اختلالهای وسواس فکری – عملی در نسخه پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی به عنوان یک طبقهبندی مجزا که در زیر مجموعههای خود شامل 3 اختلال وسواس فکری-عملی، اختلال بدریختانگاری بدن و اختلال اندوزش است آورده شده است.
https://www.betterchoice.ir/fa/wdetail/225/مداخلات_درمانی_با_روش_اکت__وسواس_
|
بررسیهای همهگیر نشان میدهد میزان شیوع رویارویی با عوامل فشار آور و تکاندهنده (تروما) در جمعیت بزرگسال، بالغ بر 70% است.
https://www.betterchoice.ir/fa/wdetail/206/مداخلات_درمانی_با_روش_اکت__غلبه_بر_ضربه_روانی_و_داغدیدگی_
|
وزن و چاقی یکی از مشغلههای ذهنی رایج همه افراد و اقشار است. امروزه چاقی، قشر خاص و یا حتی سن و سال نمیشناسد.
https://www.betterchoice.ir/fa/wdetail/190/کارگاه_آنلاین_مداخلات_درمانی_با_روش_اکت__رهایی_از_چاقی__مدیریت_وزن_
|
این کتاب کاربست تئوری انتخاب در کاهش وزن می باشد. با بکارگیری آموزه های این کتاب می توانید برنامه ریزی متفاوتی را آغاز نموده و با پایداری که لازمه چنین تغییر شگرفی است به وزن و برازندگی بدنی مطلوب خود دست یابید
https://www.betterchoice.ir/fa/pdetail/29/مدیریت_کاهش_وزن_و_تناسب_اندام_با_ت_وری_انتخاب
|
در این مقاله به ۱۵ علامت خطر رایج در مشکلات مربوط به سلامت روان نوجوان اشاره میکنیم تا بدانیم به عنوان والدین برای محافظت کردن از نوجوان در مقابل آسیبها و اختلالهای جدی، باید مواظب چه چیزهایی باشیم.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6704/___زنگ_خطر_در_رفتارهای_نوجوان_-_بخش_دوم
|
جشن تولد بهترین دوستم بود و من همینطور که مشغول تماشای بریدن کیک خوشمزه شکلاتی و پخش کردن آن دور میز بودم، گفتم: "من نمی خورم، رژیمم". دوستم نگاهی به من انداخت و گفت: "تا حالا شده که رژیم نباشی؟" حق با دوستم بود، از همان دوران نوجوانی کارِ من رژیم گرفتن بود و از همان موقع بود که متوجه شدم رژیم گرفتن برای من یک سبک زندگی بود.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6618/_من_نمی_توانم__من_رژیمم__گوش_دادن_به_بدنتان_مسیر_را_برای_خوردن_طبیعی_هموار_میکند_
|
اولین آموزه خود را از پنج نیاز اصلی انسان که ویلیام گلسر در تئوری انتخاب واقعیت درمانی دربارۀ آن صحبت میکند، شروع میکنم. برای بدست آوردن درکی از چرایی رفتار، اول لازم است تا نیازهای انسان را بشناسید. دکتر گلسر میگوید شما با این نیازها متولد میشوید.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6546/مدیریت_کاهش_وزن_و_تناسب_اندام_با_پنج_نیاز_اصلی_انسان
|
دانستن اینکه روزی خواهیم مرد، هم مایه رنجش و بد بختی و هم مایه خیر رو برکت است. ماگذر زمان را احساس می کنیم و از ته دل آرزومندیم که از یک زندگی همه همه جانبه و گسترده بهره مند شویم اما با این همه، بیشتر ما چگونه زندگی می کنیم؟ کالاهای زیادی می خریم تا احساس خوبی به ما دست ده د، ولی همچنان نسبت به آنچه داریم احساس رضایت نمی کنیم.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6502/چگونه_با_سوال_خوب__لاغر_شویم_
|
پژوهشی که بر مبنای تصویربرداری مغزهزاران نفرانجام شده، نشان میدهد که وزن بدن، تاثیر بهسزایی در عملکرد مغز دارد. نتایج این پژوهش نشان میدهند که با افزایش وزن، جریان خون و فعالیت تمام مناطق مغز کاهش پیدا میکنند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6548/افزایش_وزن_باعث_کاهش_کارکرد_مغز_می_شود
|
در تحقیقی که به تازگی منتشر شده است، مشخص شده، بچههایی که برنامههای آشپزی مخصوص کودکان را که در آنها غذای سالم پخته میشود تماشا میکنند، 2.7 برابر بیشتر، نسبت به کسانی که دیگر بخشهای آشپزی را که در آنها غذای ناسالم پخته میشود، غذاهای سالم را برای خوردن انتخاب میکنند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6512/برنامه_های_آشپزی_سالم_برای_کودکان_می_تواند_باعث_بهبود_عادت_های_تغذیه_ای_آن_ها_شود
|