thread-index: Ad1Jc9FzEpcciopZRb2gHfvPhu/HIw== Thread-Topic: =?utf-8?B?2KfZgdiz2LHYr9qv24wg2Ygg2KfYs9iq2LHYsyDZhduM4oCM2KrZiNin2YbYryA=?= =?utf-8?B?2KfYq9ixINmI2Kfaqdiz2YYg2YfYp9uMIENPVklELTE5INix2Kcg2qnYp9mH2LQ=?= =?utf-8?B?INiv2YfYrw==?= From: "https://www.betterchoice.ir/" Subject: =?utf-8?B?2KfZgdiz2LHYr9qv24wg2Ygg2KfYs9iq2LHYsyDZhduM4oCM2KrZiNin2YbYryA=?= =?utf-8?B?2KfYq9ixINmI2Kfaqdiz2YYg2YfYp9uMIENPVklELTE5INix2Kcg2qnYp9mH2LQ=?= =?utf-8?B?INiv2YfYrw==?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0028_01DD4991.27DC0880" Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6591 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0028_01DD4991.27DC0880 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KfZhtiq2K7Yp9ioINio2YfYqtixIC0g2KrYptmI2LHbjCDYp9mG2KrYrtin2KggKNiv 2qnYqtixINi52YTbjCDYtdin2K3YqNuMKSANCtqp2K8gOiA2NjIxLTY1OTEgICAgICDYqtin2LHb jNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INi02YbYqNmHIDQg2KfYsdiv24zYqNmH2LTYqiAxNDAwINiq2LnY r9in2K8g2KjYp9iy2K/bjNivIDoNCjQ3ODIgDQoNCtin2K7YqNin2LEgDQoNCtin2YHYs9ix2K/a r9uMINmIINin2LPYqtix2LMg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2K8g2KfYq9ixINmI2Kfaqdiz2YYg2YfY p9uMIENPVklELTE5INix2Kcg2qnYp9mH2LQg2K/Zh9ivIA0K2LHZgdiq2KfYsdmH2KfbjCDYs9in 2YTZhSDZiCDZgdi02KfYsdmH2KfbjCDYudin2LfZgduMINmF24zigIzYqtmI2KfZhtmG2K8g2KrZ iNin2YbYp9uM24wg2KjYr9mGINiv2LEg2KfbjNis2KfYryDZvtin2LPYriDYp9uM2YXZhtuMDQrY qNmHINmI2Kfaqdiz2YbigIzZh9in2Iwg2KfYsiDYrNmF2YTZhyAtINio2Ycg2LfZiNixINio2KfZ hNmC2YjZhyDigJMg2YjYp9qp2LPZhuKAjNmH2KfbjCDYrNiv24zYryBDT1ZJRC0xOSDYsdinINiq 2LrbjNuM2LENCtiv2YfZhtivLiDZhdiv2KfYrtmE2KfYqiDYs9in2K/ZhyDZhdir2YQg2YjYsdiy 2LQg2Ygg2K7ZiNin2Kgg2K7ZiNioINiv2LEgMjQg2LPYp9i52Kog2YLYqNmEINin2LIg2YjYp9qp 2LPbjNmG2KfYs9uM2YjZhtiMDQrZhdmF2qnZhiDYp9iz2Kog2KfYq9ixINin2YjZhNuM2Ycg2YjY p9qp2LPZhiDYsdinINio2Ycg2K3Yr9in2qnYq9ixINio2LHYs9in2YbYry4gDQoNCtix2YHYqtin 2LHZh9in24wg2LPYp9mE2YUg2Ygg2YHYtNin2LHZh9in24wg2LnYp9i32YHbjCDZhduM4oCM2KrZ iNin2YbZhtivINiq2YjYp9mG2KfbjNuMINio2K/ZhiDYr9ixINin24zYrNin2K8g2b7Yp9iz2K4g 2KfbjNmF2YbbjA0K2KjZhyDZiNin2qnYs9mG4oCM2YfYp9iMINin2LIg2KzZhdmE2YcgLSDYqNmH INi32YjYsSDYqNin2YTZgtmI2Ycg4oCTINmI2Kfaqdiz2YbigIzZh9in24wg2KzYr9uM2K8gIENP VklELTE5INix2KcNCtiq2LrbjNuM2LEg2K/Zh9mG2K8uINmF2K/Yp9iu2YTYp9iqINiz2KfYr9mH INmF2KvZhCDZiNix2LLYtCDZiCDYrtmI2KfYqCDYrtmI2Kgg2K/YsSAyNCDYs9in2LnYqiDZgtio 2YQg2KfYsg0K2YjYp9qp2LPbjNmG2KfYs9uM2YjZhtiMINmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYp9ir2LEg 2KfZiNmE24zZhyDZiNin2qnYs9mGINix2Kcg2KjZhyDYrdiv2Kfaqdir2LEg2KjYsdiz2KfZhtiv Lg0KDQrahtmG2K/bjNmGINiv2YfZhyDYqtit2YLbjNmCINmG2LTYp9mGINmF24zigIzYr9mH2K8g 2qnZhyDYp9mB2LPYsdiv2q/bjNiMINin2LPYqtix2LPYjCDYqtmG2YfYp9uM24wg2Ygg2LnYr9mF INin2YbYrNin2YUNCtix2YHYqtin2LHZh9in24wg2LPYp9mE2YUg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2K8g 2LPbjNiz2KrZhSDYp9uM2YXZhtuMINio2K/ZhiDYsdinINiq2LbYuduM2YEg2qnYsdiv2YfYjCDY p9ir2LEg2KjYrti024wg2YjYp9qp2LPZhuKAjNmH2KcNCtix2Kcg2qnYp9mH2LQg2K/Zh9ivLiDZ hdmC2KfZhNmH4oCM24wg2KzYr9uM2K/bjCDaqdmHINio2LHYp9uMINqG2KfZviDYr9ixINqG2LTZ hSDYp9mG2K/Yp9iyINi52YTZiNmFINix2YjYp9mG2LTZhtin2LPbjA0K2b7YsNuM2LHZgdiq2Ycg 2LTYr9mHINin2LPYqiDZhti02KfZhiDZhduM4oCM2K/Zh9ivINqp2Ycg2YXZhdqp2YYg2KfYs9iq INmH2YXbjNmGINin2YXYsSDYr9ixINmF2YjYsdivINmI2Kfaqdiz2YbigIzZh9in24wg2KzYr9uM 2K8NCkNPVklELTE5INqp2Ycg2K/YsSDYrdin2YQg2KrZiNmE24zYryDZiCDZhdix2KfYrdmEINin 2YjZhNuM2Ycg2KrZiNiy24zYuSDYrNmH2KfZhtuMINmH2LPYqtmG2K8g2YbbjNiyINi12KfYr9mC INio2KfYtNivLg0K2K7ZiNi02KjYrtiq2KfZhtmH2IwgINmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYqNinINin 2YLYr9in2YXYp9iqINiz2KfYr9mH4oCM2KfbjCDZhdin2YbZhtivINmI2LHYsti0INmIINiu2YjY p9ioINin24zZhiDYp9ir2LHZh9in24wNCtmF2YbZgduMINqp2KfZh9i0INuM2KfYqNmG2K8uDQoN Cg0K2YjYp9qp2LPZhiDZh9inINin2LIg2KfbjNmF2YbigIzYqtix24zZhiDZiCDZhdmI2KvYsdiq 2LHbjNmGINm+24zYtNix2YHYquKAjNmH2KfbjCDYqtin2LHbjNiuINm+2LLYtNqp24wg2YfYs9iq 2YbYryDaqdmHINis2KfZhdi52YcNCtix2Kcg2KfYsiDYt9uM2YEg2YjYs9uM2LnbjCDYp9iyINio 24zZhdin2LHbjOKAjNmH2KfbjCDZiNuM2LHYp9mG2q/YsSDYp9iyINis2YXZhNmHINii2KjZhNmH INmIINmB2YTYrCDYp9i32YHYp9mEINmF2K3Yp9mB2LjYqg0K2YXbjOKAjNqp2YbZhtivLiDYqNin INin24zZhiDZiNis2YjYr9iMINix2YXYsiDZhdmI2YHZgtuM2Kog2KLZhtmH2Kcg2KfYt9mF24zZ htin2YYg2KfYsiDZiNin2qnYs9uM2YbZhyDYtNiv2YYg2YXZiNir2LEg2K/Ysdi12K8NCtio2LPb jNin2LEg2LLbjNin2K/bjCDYp9iyINis2YXYuduM2Kog2KjYsdin24wg2K/Ys9iq24zYp9io24wg 2KjZhyDZhdi12YjZhtuM2Kog2KjZhyDYp9i12LfZhNin2K0g2q/ZhNmH4oCM2KfbjCDYp9iz2Kou IA0KDQoNCtio2Kcg2YjYrNmI2K8g2KfbjNmG2qnZhyDYotiy2YXYp9uM2LTigIzZh9in24wg2KjY s9uM2KfYsSDYr9mC24zZgiDZhti02KfZhiDYr9in2K/Zh+KAjNin2YbYryDaqdmHINmI2Kfaqdiz 2YbigIzZh9in24wgQ09WSUQtMTkNCtqp2Ycg2KjYsdin24wg2KrZiNiy24zYuSDYr9ixINin24zY p9mE2KfYqiDZhdiq2K3Yr9mHINiq2KPbjNuM2K8g2LTYr9mH4oCM2KfZhtiv2Iwg2K/YsSDYp9uM 2KzYp9ivINm+2KfYs9iuINin24zZhdmG24wg2YLZiNuMDQrYqNiz24zYp9ixINmF2YjYq9ixINmH 2LPYqtmG2K/YjCDYp9mF2Kcg2YfZhdmHINin2YHYsdin2K/bjCDaqdmHINmI2Kfaqdiz24zZhtmH INi02K/Zh+KAjNin2YbYryDYqNmE2KfZgdin2LXZhNmHINin2LIg2YXYstin24zYp9uMDQrYotmG INio2YfYsdmHINmG2K7ZiNin2YfZhtivINio2LHYry4g2LnZiNin2YXZhCDZhdit24zYt9uMINmI INmH2YXahtmG24zZhiDZhdiz2KfYptmEINqY2YbYqtuM2qnbjCDZiCDYs9mE2KfZhdiqINis2LPZ hduMINmIDQrYsdmI2KfZhtuMINmB2LHYryDZhduM4oCM2KrZiNin2YbYryDYs9uM2LPYqtmFINin 24zZhdmG24wg2KjYr9mGINix2Kcg2KrYtti524zZgSDaqdix2K/ZhyDZiCDYs9ix2LnYqiDZvtin 2LPYriDYqNmHINmI2Kfaqdiz2YYNCtix2Kcg2qnYp9mH2LQg2K/Zh9ivLg0KDQoNCtin24zZhiDZ hdiz2KbZhNmHINiu2LXZiNi12Kcg2LLZhdin2YbbjCDYqNuM2LTYqtixINmF2LTaqdmE4oCM2LPY p9iyINmF24zigIzYtNmI2K8g2qnZhyDYr9in2LPYqtin2YYg2qnYsdmI2YbYpyDZiNuM2LHZiNiz INiv2LENCtiz2LHYp9iz2LEg2KzZh9in2YYg2YfZhdqG2YbYp9mGINin2K/Yp9mF2Ycg2K/Yp9ix 2K8g2Ygg2YfZhduM2YYg2YXYt9mE2Kgg2obYp9i02YbbjCDYqNit2LHYp9mG4oCM2YfYp9uMINix 2YjYrduMINmF2K7YqtmE2YHbjCDYp9iyDQrYrNmF2YTZhyDYp9mG2LLZiNin2Iwg2YXYtNqp2YTi gIzZh9in24wg2KfZgtiq2LXYp9iv24wg2Ygg2KjZhNin2KraqdmE24zZgduMINmG2LPYqNiqINio 2Ycg2KLbjNmG2K/ZhyDZhduM4oCM2LTZiNivINqp2YcNCtin2YbYs9in2YbigIzZh9inINio2Kcg 2KLZhiDYqti52KfZhdmEINmF24zigIzaqdmG2YbYry7Yp9uM2YYg2obYp9mE2LTigIzZh9inINmH 2YXYp9mGINi52YjYp9mF2YTbjCDZh9iz2KrZhtivINqp2Ycg2YLYqNmE2KfZiw0K2YXYtNiu2LUg 2LTYr9mHINio2YjYryDYp9ir2LEg2YjYp9qp2LPZhiDYsdinINio2Ycg2YjbjNqY2Ycg2K/YsSDZ hduM2KfZhiDYp9mB2LHYp9ivINmF2LPZhtiMINqp2KfZh9i0INmF24zigIzYr9mH2K8uDQoNCg0K 2KjYsSDYt9io2YIg2q/Zgdiq2Ycg2KLZhtmE24zYsyDZhdiv24zYs9mI2YYg2Iwg2YXYrdmC2YIg 2K/Yp9mG2LTar9in2Ycg2KfbjNin2YTYqtuMINin2YjZh9in24zZiCDZiCDZhtmI24zYs9mG2K/Z hyDYp9i12YTbjA0K2YXZgtin2YTZhzogIiDYudmE2KfZiNmHINio2LEg2LnZiNin2LHYtiDYrNiz 2YXbjCBDT1ZJRC0xOdiMINmH2YXZh+KAjNqv24zYsduMINqp2LHZiNmG2Kcg2YXYtNqp2YTigIzZ h9in24wg2LHZiNin2YbbjA0K2YfZheKAjNin2LHYsiDYqNinINmF2LTaqdmE4oCM2YfYp9uMINis 2LPZhdin2YbbjCDZhtuM2LIg2KjZhyDZh9mF2LHYp9mHINiv2KfYsdiv2Iwg2qnZhyDYudmE24zi gIzYsdi62YUg2YjYrNmI2K8g2KrZhdin2YUNCtmF2LTaqdmE4oCM2YfYp9uMINiv24zar9ixINmF 24zigIzYqtmI2KfZhtivINio2KfYudirINio2LHZiNiyINin2LbYt9ix2KfYqCDZiCDYp9mB2LPY sdiv2q/bjCDYtNmI2K8gLti52YjYp9mF2YQg2YHYtNin2LHigIzYstin24wNCti52KfYt9mB24wg 2KfbjNmG2obZhtuM2YYg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2K8g2KjYsSDYs9uM2LPYqtmFINin24zZhdmG 24wg2KjYr9mGINmB2LHYryDYqtij2KvbjNixINio2q/YsNin2LHYryDZiCDYqNin2LnYqyDaqdin 2YfYtA0K2KrZiNin2YbYp9uM24wg2YHYsdivINio2LHYp9uMINiv2YHYuSDYudmB2YjZhtiq4oCM 2YfYpyDYtNmI2K8uINmF2LfYp9mE2LnZhyDZhdinINin2KjYudin2K8g2KzYr9uM2K/bjCDYp9iy INin2KvYsSDZiNin2qnYs9mGINmIDQrYp9uM2YbaqdmHINqG2q/ZiNmG2Ycg2LHZgdiq2KfYsdmH 2KfbjCDYs9in2YTZhSDZiCDZgdi02KfYsdmH2KfbjCDYudin2LfZgduMINmF24zigIzYqtmI2KfZ htmG2K8g2KrZiNin2YbYp9uM24wg2KjYr9mGINiv2LENCtin24zYrNin2K8g2b7Yp9iz2K4g2Kfb jNmF2YbbjCDYsdinINiq2LrbjNuM2LEg2K/Zh9mG2K/YjCDZhdi02K7YtSDZhduM4oCM2qnZhtiv LiDZhdi02qnZhCDYp9uM2YYg2KfYs9iqINqp2Ycg2YfZhdmH4oCM2q/bjNix24wNCtio2Ycg2K7Z iNiv24wg2K7ZiNivINmF24zigIzYqtmI2KfZhtivINin24zZhiDYudmI2KfZhdmEINiu2LfYsSDY sdinINiq2YLZiNuM2Kog2qnZhtivLiINCg0KDQrZiNin2qnYs9mG4oCM2YfYpyDYqNinINio2Ycg 2obYp9mE2LQg2qnYtNuM2K/ZhiDYs9uM2LPYqtmFINin24zZhdmG24wg2KjYr9mGINqp2KfYsSDZ hduM4oCM2qnZhtmG2K8uINiv2LEg2LfbjCDahtmG2K8g2LPYp9i52KoNCtm+2LMg2KfYsiDZiNin 2qnYs9uM2YbYp9iz24zZiNmG4oCM2Iwg2YfZhtqv2KfZhduMINqp2Ycg2KjYr9mGINi02LHZiNi5 INio2Ycg2LTZhtin2LPYp9uM24wg24zaqSDYqtmH2K/bjNivINio2KfZhNmC2YjZhw0K2KjbjNmI 2YTZiNqY24zaqduMINmF24zigIzaqdmG2K/YjCDbjNqpINmI2KfaqdmG2LQg2KfbjNmF2YbbjCDY sNin2KrbjCDZiCDYudmF2YjZhduMINiv2LEg2LPYt9itINiz2YTZiNmE24wg2KjZhyDZiNis2YjY rw0K2YXbjOKAjNii24zYry4g2KfbjNmGINm+2KfYs9iuINin2YjZhNuM2Ycg2KrZiNiz2Lcg2LPb jNiz2KrZhSDYp9uM2YXZhtuMINio2K/ZhiDYr9ixINmG2YfYp9uM2Kog2KjYpyDYqtmI2YTbjNiv INii2YbYqtuMDQrYqNin2K/bjOKAjNmH2KfYjCDZvtin2KrZiNqY2YbigIzZh9in24wg2K7Yp9i1 INix2Kcg2YfYr9mBINmC2LHYp9ixINmF24zigIzYr9mH2K8uINin24zZhiDYqtmI2YTbjNivINmF 2K/Yp9mI2YUg2KLZhtiq24wg2KjYp9iv24wNCtin2LPYqiDaqdmHINio2Ycg2YXbjNiy2KfZhiDY p9ir2LHigIzYqNiu2LTbjCDZiNin2qnYs9mGINiv2LEg2KfbjNis2KfYryDZhdit2KfZgdi42Kog 2LfZiNmE2KfZhtuMINmF2K/YqiDYjCDaqdmF2qkg2YXbjOKAjNqp2YbYry4NCg0KIA0KDQoNCg0K DQrZhdiv24zYsSDYp9mG2LPYqtuM2KrZiNuMINiq2K3ZgtuM2YLYp9iqINm+2LLYtNqp24wg2LHZ gdiq2KfYsduMINiv2LEg2K/Yp9mG2LTar9in2Ycg2KfbjNin2YTYqtuMINin2YjZh9in24zZiCDZ iCDZhtmI24zYs9mG2K/Zhw0K2KfYsdi02K8g2KfbjNmGINmF2YLYp9mE2Ycg2KzYp9mG24zYsyDa qduM2qnZhNiqINqv2YTYp9iz2LEg2KfYr9in2YXZhyDYr9in2K86INiv2LEg2KrYrdmC24zZgtin 2KrZhdin2YbYjCDYqNuM2LTYqtix24zZhg0K2KrZhdix2qnYsiDYqNix2LHZiNuMINm+2KfYs9iu INii2YbYqtuMINio2KfYr9uMINin2LPYqtiMINqv2LHahtmHINqp2Ycg2KfbjNmGINiq2YbZh9in INuM2qkg2KzZhtio2Ycg2KfYsiDZvtin2LPYriDYs9uM2LPYqtmFDQrYp9uM2YXZhtuMINin2YbY t9io2KfZgtuMINin2LPYqi4iDQoNCg0K2KjZhyDar9mB2KrZhyDZhdit2YLZgtin2YbigIzYjCDY rtio2LEg2K7ZiNioINin24zZhiDYp9iz2Kog2qnZhyDZiNin2qnYs9mG4oCM2YfYp9uMIENPVklE LTE5INqp2Ycg2K/YsSDYrdin2YQg2K3Yp9i22LENCtiv2LEg2KjYp9iy2KfYsSDZh9iz2KrZhtiv 4oCM2Iwg2KrZgtix24zYqNin2YsgOTXZqiDYp9ir2LHigIzYqNiu2LTbjCDYr9in2LHZhtivLiDY rdiq24wg2K/YsSDYp9uM2YYg2LXZiNix2Kog2YbbjNiy2Iwg2LnZiNin2YXZhA0K2LHZiNin2YbY tNmG2KfYrtiq24wg2Ygg2LHZgdiq2KfYsduMINmF24zigIzYqtmI2KfZhtmG2K8g2YXYr9iqINiy 2YXYp9mGINmE2KfYstmFINio2LHYp9uMINin24zYrNin2K8g2KfbjNmF2YbbjCDigIzYsdinINi3 2YjZhNin2YbbjA0K2Ygg2K/ZiNix2YfigIzbjCDZhdi12YjZhtuM2Kog2LHYpyDaqdmI2KrYp9mH INqp2YbZhtivLg0KDQoNCtqp24zaqdmE2Kot2q/ZhNin2LPYsSDar9mB2Ko6ICLZhdi32YTYqCDY qNiz24zYp9ixINis2KfZhNioINio2LHYp9uMINmF2YYg2KfbjNmGINin2LPYqiDaqdmHINio2LHY rtuMINin2LIg2KfbjNmGINi52YjYp9mF2YQNCtmC2KfYqNmEINiq2LnYr9uM2YQg2Ygg2KfYtdmE 2KfYrSDZh9iz2KrZhtivLiDYqNinINin2YbYrNin2YUg2qnYp9ix2YfYp9uMINio2LPbjNin2LEg 2LPYp9iv2YfigIzYp9uMINmF24zigIzYqtmI2KfZhiDYp9ir2LHigIzYqNiu2LTbjA0K2YjYp9qp 2LPZhiDYsdinINio2Ycg2K3Yr9in2qnYq9ixINix2LPYp9mG2K8iLg0KDQoNCtio2LEg2KfYs9in 2LMg2KrYrdmC24zZgtin2Kog2YLYqNmE24zigIzYjCDbjNqp24wg2KfYsiDYsdin2Yfaqdin2LHZ h9in24wg2b7bjNi02YbZh9in2K/bjCAg2KrZiNiz2Lcg2YXYrdmC2YLYp9mGINin24zZhiDYp9iz 2KoNCtqp2Ycg2K/YsSAyNCDYs9in2LnYqiDZgtio2YQg2KfYsiDZiNin2qnYs9uM2YbYp9iz24zZ iNmGINmI2LHYsti0INqp2YbbjNivINmIINiu2YjYqCDYqNiu2YjYp9io24zYryDYqtinINiz24zY s9iq2YUg2KfbjNmF2YbbjA0K2KjYr9mGINi02YXYpyDYr9ixINio2KfZhNin2KrYsduM2YYg2LPY t9itINi52YXZhNqp2LHYryDZgtix2KfYsSDYqNqv24zYsdivLiDYp9uM2YYg2YXZiNi22YjYuSDZ hduM4oCM2KrZiNin2YbYryDYqNmHINi02YXYpw0K2qnZhdqpINqp2YbYryDYqtinINio2YfYqtix 24zZhiDZiCDZgtmI24zigIzYqtix24zZhiDZvtin2LPYriDYp9uM2YXZhtuMINiv2LEg2LPYsduM 2LnigIzYqtix24zZhiDYstmF2KfZhiDZhdmF2qnZhiDYp9uM2KzYp9ivDQrYqNi02YjYry4NCg0K DQrZhdiv24zYs9mI2YYg2YXbjOKAjNin2YHYstin24zYryDaqdmHOiAi2KrYrdmC24zZgtin2Kog 2b7bjNi024zZhiDZhti02KfZhiDZhduM4oCM2K/Zh9ivINqp2Ycg2YXYr9in2K7ZhNin2Kog2LHZ iNin2YbYtNmG2KfYrtiq24wg2YgNCtix2YHYqtin2LHbjCDZhduM4oCM2KrZiNin2YbZhtivINm+ 2KfYs9iu4oCM2q/ZiNuM24wg2KjZhyDZiNin2qnYs9mGINix2Kcg2KjZh9io2YjYryDYr9mH2YbY ry4g2K3YqtuMINmF2K/Yp9iu2YTYp9iqINqp2YjYqtin2YcNCtmF2K/YqiDZhtuM2LIg2YXbjOKA jNiq2YjYp9mG2YbYryDZhdmI2KvYsSDYqNin2LTZhtivLiDYqNmG2KfYqNix2KfbjNmG2Iwg2LTY p9uM2K8g2K/YsSDYrdin2YQg2K3Yp9i22LEg2YjZgtiqINii2YYg2KfYs9iqINqp2YcNCtin2YHY sdin2K8g2K/YsSDZhdi52LHYtiDYrti32LHbjCDaqdmHICDZvtin2LPYriDYp9uM2YXZhtuMINi2 2LnbjNmBINiv2KfYsdmG2K8g2LHYpyDYtNmG2KfYs9in24zbjCDaqdmG24zZhSDZiCDYr9ixINin 24zZhg0K2LnZiNin2YXZhCDYrti32LEg2YXYr9in2K7ZhNmHINqp2YbbjNmFLiINCg0KDQrZhNuM 2YbaqSDYrtio2LENCmh0dHBzOi8vd3d3LnBzeWNob2xvZ2ljYWxzY2llbmNlLm9yZy9uZXdzL3Jl bGVhc2VzLzIwMjEtamFuLWRlcHJlc3Npb24tYw0Kb3ZpZC12YWNjaW5lcy5odG1sDQoNCiANCg0K IA0KDQogDQoNCiANCg0KDQo= ------=_NextPart_000_0028_01DD4991.27DC0880 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
کد : 6621-6591      تاریخ انتشار : شنبه 4 اردیبهشت 1400 تعداد بازدید : 4782

اخبار

افسردگی و استرس می‌تواند اثر واکسن های COVID-19 را کاهش دهد
رفتارهای سالم و فشارهای عاطفی می‌توانند توانایی بدن در ایجاد پاسخ ایمنی به واکسن‌ها، از جمله - به طور بالقوه – واکسن‌های جدید COVID-19 را تغییر دهند. مداخلات ساده مثل ورزش و خواب خوب در 24 ساعت قبل از واکسیناسیون، ممکن است اثر اولیه واکسن را به حداکثر برساند.

رفتارهای سالم و فشارهای عاطفی می‌توانند توانایی بدن در ایجاد پاسخ ایمنی به واکسن‌ها، از جمله - به طور بالقوه – واکسن‌های جدید  COVID-19 را تغییر دهند. مداخلات ساده مثل ورزش و خواب خوب در 24 ساعت قبل از واکسیناسیون، ممکن است اثر اولیه واکسن را به حداکثر برساند.

چندین دهه تحقیق نشان می‌دهد که افسردگی، استرس، تنهایی و عدم انجام رفتارهای سالم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده، اثر بخشی واکسن‌ها را کاهش دهد. مقاله‌ی جدیدی که برای چاپ در چشم انداز علوم روانشناسی پذیرفته شده است نشان می‌دهد که ممکن است همین امر در مورد واکسن‌های جدید COVID-19 که در حال تولید و مراحل اولیه توزیع جهانی هستند نیز صادق باشد. خوشبختانه،  ممکن است با اقدامات ساده‌ای مانند ورزش و خواب این اثرهای منفی کاهش یابند.


واکسن ها از ایمن‌ترین و موثرترین پیشرفت‌های تاریخ پزشکی هستند که جامعه را از طیف وسیعی از بیماری‌های ویرانگر از جمله آبله و فلج اطفال محافظت می‌کنند. با این وجود، رمز موفقیت آنها اطمینان از واکسینه شدن موثر درصد بسیار زیادی از جمعیت برای دستیابی به مصونیت به اصطلاح گله‌ای است. 


با وجود اینکه آزمایش‌های بسیار دقیق نشان داده‌اند که واکسن‌های COVID-19 که برای توزیع در ایالات متحده تأیید شده‌اند، در ایجاد پاسخ ایمنی قوی بسیار موثر هستند، اما همه افرادی که واکسینه شده‌اند بلافاصله از مزایای آن بهره نخواهند برد. عوامل محیطی و همچنین مسائل ژنتیکی و سلامت جسمی و روانی فرد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و سرعت پاسخ به واکسن را کاهش دهد.


این مسئله خصوصا زمانی بیشتر مشکل‌ساز می‌شود که داستان کرونا ویروس در سراسر جهان همچنان ادامه دارد و همین مطلب چاشنی بحران‌های روحی مختلفی از جمله انزوا، مشکل‌های اقتصادی و بلاتکلیفی نسبت به آینده می‌شود که انسان‌ها با آن تعامل می‌کنند.این چالش‌ها همان عواملی هستند که قبلاً مشخص شده بود اثر واکسن را به ویژه در میان افراد مسن، کاهش می‌دهد.


بر طبق گفته آنلیس مدیسون ، محقق دانشگاه ایالتی اوهایو و نویسنده اصلی مقاله: " علاوه بر عوارض جسمی COVID-19، همه‌گیری کرونا مشکل‌های روانی هم‌ارز با مشکل‌های جسمانی نیز به همراه دارد، که علی‌رغم وجود تمام مشکل‌های دیگر می‌تواند باعث بروز اضطراب و افسردگی شود .عوامل فشار‌زای عاطفی اینچنین می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن فرد تأثیر بگذارد و باعث کاهش توانایی فرد برای دفع عفونت‌ها شود. مطالعه ما ابعاد جدیدی از اثر واکسن و اینکه چگونه رفتارهای سالم و فشارهای عاطفی می‌توانند توانایی بدن در ایجاد پاسخ ایمنی را تغییر دهند، مشخص می‌کند. مشکل این است که همه‌گیری به خودی خود می‌تواند این عوامل خطر را تقویت کند."


واکسن‌ها با به چالش کشیدن سیستم ایمنی بدن کار می‌کنند. در طی چند ساعت پس از واکسیناسیون‌، هنگامی که بدن شروع به شناسایی یک تهدید بالقوه بیولوژیکی می‌کند، یک واکنش ایمنی ذاتی و عمومی در سطح سلولی به وجود می‌آید. این پاسخ اولیه توسط سیستم ایمنی بدن در نهایت با تولید آنتی بادی‌ها، پاتوژن‌های خاص را هدف قرار می‌دهد. این تولید مداوم آنتی بادی است که به میزان اثر‌بخشی واکسن در ایجاد محافظت طولانی مدت ، کمک می‌کند.

 


مدیر انستیتوی تحقیقات پزشکی رفتاری در دانشگاه ایالتی اوهایو و نویسنده ارشد این مقاله جانیس کیکلت گلاسر ادامه داد: در تحقیقاتمان، بیشترین تمرکز برروی پاسخ آنتی بادی است، گرچه که این تنها یک جنبه از پاسخ سیستم ایمنی انطباقی است."


به گفته محققان‌، خبر خوب این است که واکسن‌های COVID-19 که در حال حاضر در بازار هستند‌، تقریباً 95٪ اثر‌بخشی دارند. حتی در این صورت نیز، عوامل روانشناختی و رفتاری می‌توانند مدت زمان لازم برای ایجاد ایمنی ‌را طولانی و دوره‌ی مصونیت را کوتاه کنند.


کیکلت-گلاسر گفت: "مطلب بسیار جالب برای من این است که برخی از این عوامل قابل تعدیل و اصلاح هستند. با انجام کارهای بسیار ساده‌ای می‌توان اثر‌بخشی واکسن را به حداکثر رساند".


بر اساس تحقیقات قبلی‌، یکی از راهکارهای پیشنهادی  توسط محققان این است که در 24 ساعت قبل از واکسیناسیون ورزش کنید و خوب بخوابید تا سیستم ایمنی بدن شما در بالاترین سطح عملکرد قرار بگیرد. این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین و قوی‌ترین پاسخ ایمنی در سریع‌ترین زمان ممکن ایجاد بشود.


مدیسون می‌افزاید که: "تحقیقات پیشین نشان می‌دهد که مداخلات روانشناختی و رفتاری می‌توانند پاسخ‌گویی به واکسن را بهبود دهند. حتی مداخلات کوتاه مدت نیز می‌توانند موثر باشند. بنابراین، شاید در حال حاضر وقت آن است که افراد در معرض خطری که  پاسخ ایمنی ضعیف دارند را شناسایی کنیم و در این عوامل خطر مداخله کنیم."


لینک خبر
https://www.psychologicalscience.org/news/releases/2021-jan-depression-covid-vaccines.html

 

 

 

 


------=_NextPart_000_0028_01DD4991.27DC0880--