thread-index: Ad0BEM6RTE5GMgwlTZOG4Z6M/qzTvQ== Thread-Topic: =?utf-8?B?2KraqdmE24zZgSDYrtin2Ybar9uMOiDahtqv2YjZhtmHINiq2LnYp9ix2LYg?= =?utf-8?B?2LLZhtin2LTZiNuM24wg2KjYsSDYqNqG2YfigIzZh9inINiq2KfYq9uM2LEg?= =?utf-8?B?4oCM2YXbjOKAjNqv2LDYp9ix2K8=?= From: "https://www.betterchoice.ir/" Subject: =?utf-8?B?2KraqdmE24zZgSDYrtin2Ybar9uMOiDahtqv2YjZhtmHINiq2LnYp9ix2LYg?= =?utf-8?B?2LLZhtin2LTZiNuM24wg2KjYsSDYqNqG2YfigIzZh9inINiq2KfYq9uM2LEg?= =?utf-8?B?4oCM2YXbjOKAjNqv2LDYp9ix2K8=?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_01EF_01DD012E.24C7CC20" Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6614 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_01EF_01DD012E.24C7CC20 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KfZhtiq2K7Yp9ioINio2YfYqtixIC0g2KrYptmI2LHbjCDYp9mG2KrYrtin2KggKNiv 2qnYqtixINi52YTbjCDYtdin2K3YqNuMKSANCtqp2K8gOiA2NjIyLTY2MTQgICAgICDYqtin2LHb jNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INm+2YbYrCDYtNmG2KjZhyAyMSDZhdix2K/Yp9ivIDE0MDAg2KrY udiv2KfYryDYqNin2LLYr9uM2K8NCjogNTEwMSANCg0K2YXZgtin2YTYp9iqINmF2YjYs9iz2Ycg 2KjbjNmGINin2YTZhdmE2YTbjCANCg0K2KraqdmE24zZgSDYrtin2Ybar9uMOiDahtqv2YjZhtmH INiq2LnYp9ix2LYg2LLZhtin2LTZiNuM24wg2KjYsSDYqNqG2YfigIzZh9inINiq2KfYq9uM2LEg 4oCM2YXbjOKAjNqv2LDYp9ix2K8gDQrZiNin2YTYr9uM2YbbjCDaqdmHINmI2KzZhyDZhdi02K7Y tdmHINiq2LnYp9ix2LbigIzZh9in24zYtNin2YYg2K7YtdmI2YXYqiDZh9ixINiv2Ygg2LfYsdmB INin2LPYqiDZgdix2LLZhtiv2KfZhtuMINio2Ycg2YjYrNmI2K8NCtmF24zigIzYotmI2LHYryDa qdmHINiq2YjYp9mG2KfbjNuMINi12KjYsSDaqdix2K/ZhiDYqNix2KfbjCDYsdiz24zYr9mG2ZAg 2YbZiNio2Kog2KjZhyDYotmG2YfYpyDYsdinINmG2K/Yp9ix2YbYr9iMINiq2YXYp9uM2YQNCtiv 2KfYsdmG2K8g2KrYpyDYp9iyINmC2KfZhtmI2YYg2KrYrti324wg2qnZhtmG2K/YjCDbjNinINin 2LIg2K/bjNqv2LHYp9mGINin2YbYqti42KfYsSDYr9in2LHZhtivINiq2Kcg2KjYsSDYt9io2YIg 2K7ZiNin2LPYqtmHDQrYotmG2YfYpyDYsdmB2KrYp9ixINqp2YbZhtivLiANCg0K2K7ZhNmCINmI INiu2YjbjCDYqNqG2YfigIzZh9inINmG24zYs9iqINqp2Ycg2b7bjNi04oCM2KjbjNmG24zigIwg 2qnZhtmG2K/ZhyDYqtin2LHYtuKAjNmH2KfbjCDYstmG2KfYtNmI24zbjCDYp9iz2KrYjCDYqNmE 2qnZhw0K2KjYseKAjNi52qnYsyDYp9uM2YYg2LTbjNmI2Ycg2KrYudin2LHYtuKAjNmH2KfbjCDY stmG2KfYtNmI24zbjCDYp9iz2Kog2qnZhyDYrtmE2YIg2Ygg2K7ZiNuMINio2obZh+KAjNmH2Kcg 2b7bjNi04oCM2KjbjNmG24wNCtmF24zigIzaqdmG2K8uINin24zZhiDZhdi32YTYqCDYqNmHINit 2K/bjCDYtdin2K/ZgiDYp9iz2Kog2qnZhyDYstmI2KzigIzZh9in24zbjCDaqdmHINiv2LEg2K3b jNmGINit2YQg2KrYudin2LHYtuKAjNmH2KfbjA0K2LLZhtin2LTZiNuM24wg2K7ZiNivINio2Kcg 24zaqdiv24zar9ixINiu2LXZhdin2YbZhyDYqNix2K7ZiNix2K8g2YXbjOKAjNqp2YbZhtiv2Iwg 2YXYtNin2YfYr9mH4oCM2YfYp9uMINmF2LnZhNmF4oCM2YfYp9uMDQrZgdix2LLZhtiv2KfZhiDY p9uM2YYg2LLZiNis24zZhiDZhti02KfZhiDZhduM4oCM2K/Zh9ivINqp2YcgMyDYs9in2YQg2KjY udivINii2YbZh9inINmG24zYsiDYqtmF2KfbjNmEINio2Ycg2YbYtNin2YYg2K/Yp9iv2YYNCtix 2YHYqtin2LHZh9in24wg2LbYryDYp9is2KrZhdin2LnbjCDYr9in2LTYqtmH4oCM2KfZhtivLiDZ iNin2YTYr9uM2YbbjCDaqdmHINmI2KzZhyDZhdi02K7YtdmHINiq2LnYp9ix2LbigIzZh9in24zY tNin2YYg2K7YtdmI2YXYqg0K2YfYsSDYr9mIINi32LHZgSDYp9iz2Kog2YHYsdiy2YbYr9in2Ybb jCDYqNmHINmI2KzZiNivINmF24zigIzYotmI2LHYryDaqdmHINiq2YjYp9mG2KfbjNuMINi12KjY sSDaqdix2K/ZhiDYqNix2KfbjCDYsdiz24zYr9mG2ZANCtmG2YjYqNiqINio2Ycg2KLZhtmH2Kcg 2LHYpyDZhtiv2KfYsdmG2K/YjCDYqtmF2KfbjNmEINiv2KfYsdmG2K8g2KrYpyDYp9iyINmC2KfZ htmI2YYg2KrYrti324wg2qnZhtmG2K/YjCDbjNinINin2LIg2K/bjNqv2LHYp9mGDQrYp9mG2KrY uNin2LEg2K/Yp9ix2YbYryDYqtinINio2LEg2LfYqNmCINiu2YjYp9iz2KrZhyDYotmG2YfYpyDY sdmB2KrYp9ixINqp2YbZhtivLiDYstmI2KzigIzZh9in24zbjCDaqdmHINiz2KjaqSDYqti52KfY sdi22LTYp9mGDQrYtNin2YXZhCDYsdmB2KrYp9ix2YfYp9uMINiu2LXZhdin2YbZhyDYstmGINmG 2LPYqNiqINio2Ycg2LTZiNmH2LEg2KfYs9iqINqp2Ycg2KjYpyDYrti02YUg2Ygg2LnZgtio4oCM 2YbYtNuM2YbbjCDbjNinDQrYr9uM2YjYp9ix4oCM2qnYtNuMINi02YjZh9ixINix2YjYqNix2Ygg 2YXbjOKAjNi02YjYr9iMINm+2LHZiNix2LTigIzYr9mH2YbYr9mHINio2obZh+KAjNmH2KfbjNuM INmH2LPYqtmG2K8g2qnZhyDYrtis2KfZhNiqINmF24zigIzaqdi02YbYrw0K2Iwg2KfZgdiz2LHY r9mHINmIINuM2Kcg2YXYtti32LHYqCDZh9iz2KrZhtivLg0KDQoNCtiq2LnYp9ix2LYg2KjYrti0 24wg2LfYqNuM2LnbjCDZiCDYs9in2YTZhSDYp9iyINmH2LEg2LHYp9io2LfZhyDYtdmF24zZhduM 4oCM2KfbjCDYp9iz2KouINm+2pjZiNmH2LTigIzZh9in24wg2K/aqdiq2LEg2KzYp9mGDQrar9in 2KrZhdmGINio2LEg2LHZiNuMINin24zZhiDZhdmI2LbZiNi5INqp2KfZhdmE2Kcg2K7bjNin2YQg 2YXYpyDYsdinINin2LIg2KfbjNmGINio2KfYqNiqINix2KfYrdiqINmF24zigIzaqdmG2K8uDQrb jNin2YHYqtmH4oCM2YfYp9uMINin2Ygg2YbYtNin2YYg2YXbjOKAjNiv2YfYryDaqdmHINmH2YXb jNmG2LfZiNixINqp2Ycg2KjahtmH4oCM2YfYpyDYqNiy2LHaryDZhduM4oCM2LTZiNmG2K/YjCDY qtmI2KfZhtin24zbjA0K2KLZhtmH2Kcg2KjYsdin24wg2KfZhti32KjYp9mCINio2Kcg2YfbjNis 2KfZhuKAjNmH2Kcg2YbbjNiyINin2YHYstin24zYtCDZhduM4oCM24zYp9io2K/YjCDYp9mE2KjY qtmHINio2Ycg2KfbjNmGINi02LHYtyDaqdmHDQrZiNin2YTYr9uM2YYg2KLZhtmH2Kcg2YXYq9in 2YTbjCDYp9iyINiq2KfbjNuM2K8g2K3YttmI2LEg2KfYrdiz2KfYs+KAjNmH2KfbjCDZhdmG2YHb jCDYqNmHINi12YjYsdiq24wg2LPYp9mE2YUg2KjYp9i02YbYryDZhtmHDQrYp9uM2YbaqdmHINmI 2KfZhNiv24zZhiDYotmG2YfYpyDYp9iyINio2LHZiNiyINiq2LnYp9ix2LYg2K/YsSDYsdin2KjY t9mH4oCM2LTYp9mGINin2KzYqtmG2KfYqCDaqdmG2YbYry4NCg0KDQrYr9ixINit2YLbjNmC2Kog 2KrZhNin2LTZh9in24wg2LnYp9i02YLYp9mG2YfYjCDZh9mF2LHYp9mHINio2Kcg2b7YsNuM2LHY tCDYtNix24zaqSDYstmG2K/ar9uM4oCM2KrYp9mGINio2Ycg2YXZhti42YjYsSDaqdin2LENCtqp 2LHYr9mGINio2LEg2LHZiNuMINin2K7YqtmE2KfZgeKAjNmH2KfbjCDYutuM2LHigIzZgtin2KjZ hCDYp9is2KrZhtin2KjbjCDaqdmHINiv2LEg2LLZhtiv2q/bjCDYstmG2KfYtNmI24zbjCDYr9in 2LHbjNiv2Iwg2KjYp9i52KsNCtiq2YLZiNuM2Kog2LHYp9io2LfZhyDYtNmF2Kcg2KjYpyDZgdix 2LLZhtiv2KrYp9mGINiu2YjYp9mH2K8g2LTYry4g2KfZhdix2YjYstmHINin2LIg2YbYuNixINi5 2YTZhduMINir2KfYqNiqINi02K/ZhyDYp9iz2KoNCtqp2Ycg2LHZiNio2LHZiCDaqdix2K/ZhtmQ INio2obZh+KAjNmH2Kcg2K/YsSDYrduM2KfYqtuM4oCM2KrYsduM2YYg2LPYp9mE4oCM2YfYp9uM INiy2YbYr9qv24zigIzYtNin2YYg2KjYpyDYs9io2qnigIzZh9in24wg2YfZiNi0DQrYudin2LfZ gduM4oCMINqp2Ycg2YXZhtis2LEg2KjZhyDYrdmEINiq2LnYp9ix2LYg2YXbjOKAjNi02YjYr9iM INmG2YLYtCDYqNiz24zYp9ixINm+2LHigIzYsdmG2q/bjCDYr9ixINmF2YjZgdmC24zYquKAjNmH 2KfbjA0K2KLbjNmG2K/ZhyDYotmG2YfYpyDYr9in2LHYry4g2b7amNmI2YfYtOKAjNmH2Kcg2YbY tNin2YYg2YXbjOKAjNiv2YfZhtivINiy2YXYp9mG24zigIzaqdmHINqG2YbbjNmGINiz2KjaqduM INiv2LEg2KjahtmH4oCM2YfYpyDYtNqp2YQNCtqv2LHZgdiq2Iwg2KjZhyDYtdmI2LHYqiDYudin 2K/YqiDYqtinINii2K7YsSDYudmF2LHYtNin2YYg2YfZhdix2KfZh9i02KfZhiDYrtmI2KfZh9iv INio2YjYry4gDQoNCiANCg0KDQoNCg0K2b7amNmI2YfYtOKAjNmH2KfbjCDYr9qp2KrYsSDar9in 2KrZhdmGINio2LEg2LHZiNuMINiq2KfYq9uM2LEg2YjYp9mE2K/igIzar9ix24wg2LPYp9mE2YUg 2YbYtNin2YYg2YXbjOKAjNiv2YfYryDaqdmHINii2q/Yp9mH24wg2YgNCtmH2YjYtNuM2KfYsduM INmG2LPYqNiqINio2Ycg2YfbjNis2KfZhuKAjNmH2Kcg2Ygg2KfYrdiz2KfYs+KAjNmH2KfbjCDY rtmI2K/Yqtin2YYg2Ygg2qnZiNiv2qnYp9mG2KrYp9mGINio2Ycg2LTaqdmEDQrZgdiy2KfbjNmG 2K/Zh+KAjNin24wg2LHYp9io2LfZhyDYstmI2KzbjOKAjNin24wg2LTZhdinINix2Kcg2YbbjNiy INiq2YLZiNuM2Kog2YXbjOKAjNqp2YbYry4g2LLZiNis4oCM2YfYp9uM24wg2qnZhyDYqNmHDQrY qNqG2YfigIzZh9in24zYtNin2YYg2LTbjNmI2Ycg2K3ZhCDYqti52KfYsdi2INio2Ycg2LHZiNi0 24wg2K/Ysdiz2Kog2Ygg2KfYtdmI2YTbjCDYsdinINii2YXZiNiy2LQg2YXbjOKAjNiv2YfZhtiv INio2Ycg2LTaqdmEDQrYqti12KfYudiv24wg2KfYrdiz2KfYs+KAjNmH2KfbjNuMINmF2KfZhtmG 2K8g2YfZhdix2KfZh9uM2Iwg2LnYtNmCINmIINi52YTYp9mC2YfYjCDYqti52YTZguKAjNiu2KfY t9ix2Iwg2KfYrdiq2LHYp9mF2Iwg2YgNCti02KfYr9qp2KfZhduMINqp2YTbjCDYr9ixINiu2LXZ iNi1INmF2KfZh9uM2Kog2KfYstiv2YjYp9isINix2Kcg2KrYrNix2KjZhyDZhduM4oCM2qnZhtmG 2K8uINi52YTYp9mI2Ycg2KjYsSDYp9uM2YbYjCDYp9uM2YYNCtiy2YjYrOKAjNmH2Kcg2KrZhdin 24zZhCDaqdmF2KrYsduMINio2Ycg2YbYtNin2YYg2K/Yp9iv2YYg2LHZgdiq2KfYsdmH2KfbjNuM INmF2KfZhtmG2K8g2K/YudmI2KfigIzaqdix2K/ZhtiMINiq2K3ZgtuM2LEg2qnYsdiv2YbYjA0K 2K/bjNmI2KfYseKAjNqp2LTbjCDZiCDYs9in24zYsSDYsdmB2KrYp9ix2YfYp9uM24wg2qnZhyDY qNin2LnYqyDZh9ix2KzigIzZiOKAjNmF2LHYrCDYr9ixINix2YjYp9io2Lcg2LLZhtin2LTZiNuM 24wg2YXbjOKAjNi02YjYr9iMDQrYr9in2LHZhtivLiDZh9mF2KfZhti32YjYsSDaqdmHINi02YXY p9uM24wg2qnZhyDYqNqG2Ycg2K/Yp9ix24zYryDYqNmHINi32YjYsSDZgti32Lkg2YXbjOKAjNiv 2KfZhtuM2K/YjCDYp9iyINmH2LHYrOKAjNmI4oCM2YXYsdisDQrZiCDYoti02YjYqCDYr9ixINmH 2LEg2LLZhdin2YbbjCDYqNin24zYryDYp9is2KrZhtin2Kgg2qnZhtuM2K8hIA0KDQoNCtiv2LEg 2LXZiNix2KrbjCDaqdmHINi02YXYpyDZiCDYtNix24zaqSDYstmG2K/ar9uM4oCM2KrYp9mGINio 2Ycg2YjYp9mE2K/bjNmGINmF2LHYqNuMINmH24zYrNin2YbbjNiMINmI2KfamNmH4oCM2KfbjCDa qdmHINiv2qnYqtixDQrYrNin2YYg2q/Yp9iq2YXZhiDYqNix2KfbjCDYstmI2KzigIzZh9in24zb jCDYqNmHINqp2KfYsSDZhduM4oCM2KjYsdivINqp2Ycg2LHZiNi04oCM2YfYp9uMINit2YQg2YXY s9im2YTZhyDYs9in2YTZhSDYsdinINiv2LENCtiy2YbYr9qv24wg2LLZhtin2LTZiNuM24wg2K7Z iNivINio2Ycg2qnYp9ixINmF24zigIzYqNix2YbYr9iMINiq2KjYr9uM2YQg2LTZiNuM2K/YjCDY p9iyINmF2LLYp9uM2KfbjNuMINio2LPbjNin2LEg2LLbjNin2K/bjCDZh9mFDQrYr9ixINix2KfY qNi32Ycg2LLZhtin2LTZiNuM24zigIzYqtin2YYg2Ygg2YfZhSDYr9ixINix2KfYqNi32Ycg2KjY pyDZgdix2LLZhtiv2KrYp9mGINio2YfYsdmH4oCM2YXZhtivINiu2YjYp9mH24zYryDYtNivLg0K 2KrZhdin2LTYp9uMINin24zZhiDYtdit2YbZhyDYqtmI2LPYtyDYqNqG2YfigIzZh9inINqp2Ycg 2YjYp9mE2K/bjNmG2LTYp9mGINio2Kcg2KfYrdiq2LHYp9mFINmIINiv2LHaqSDZhdiq2YLYp9io 2YQg2KfYsg0K2YfZhdiv24zar9ixINio2Kcg24zaqdiv24zar9ixINix2YHYqtin2LEg2YXbjOKA jNqp2YbZhtiv2Iwg2KjZhyDYotmG2YfYpyDZhdmH2KfYsdiq4oCM2YfYp9uMINin2LPYp9iz24wg 2LLZhtiv2q/bjCDaqdix2K/ZhiDYsdinDQrbjNin2K8g2YXbjOKAjNiv2YfYry4g2KjYpyDYp9uM 2YYg2LHZiNi0INii2YbZh9inINmF2YfYp9ix2KrigIzZh9in24wg2K3bjNin2KrbjCDYsdinINio 2LHYp9uMINiq2LnYp9mF2YQg2KjYpyDZh9uM2KzYp9mG4oCM2YfYp9uMDQrYrtmI2K/YtNin2YYg 2Ygg2K/bjNqv2LHYp9mG24wg2qnZhyDYqNinINii2YbZh9inINiv2LEg2KfYsdiq2KjYp9i3INmH 2LPYqtmG2K8g2KjZhyDYtNuM2YjZh+KAjNin24wg2LPYp9mE2YUg24zYp9ivINiu2YjYp9mH2YbY rw0K2q/YsdmB2Kog2qnZhyDYr9ixINmH2LEg2LLZhdin2YbbjNiMINin2LIg2K7Yp9qp4oCM2KjY p9iy24wg2K/YsSDYrtin2YbZhyDar9ix2YHYqtmHINiq2Kcg2qnZhNin2LMg2K/YsdizINio2Ycg 2qnYp9ix2LTYp9mGDQrYrtmI2KfZh9ivINii2YXYry4NCg0KDQrZiNmC2KrbjCDaqdmHINmB2LHY stmG2K8g2LTZhdinINmH24zYrNin2YbigIzZh9inINmIINin2K3Ys9in2LPigIzZh9in24wg2YXZ htmB24wg2LHYpyDYp9io2LHYp9iyINmF24zigIzaqdmG2K8g2Ygg24zYpw0K2KjYr9ix2YHYqtin 2LHbjCDZhduM4oCM2qnZhtiv2Iwg2LPYuduMINqp2YbbjNivINiq2Kcg2K/ZhNuM2YQg2LLbjNix 2ZAg2KfbjNmGINin2K3Ys9in2LPigIzZh9inINix2Kcg2YXYqtmI2KzZhyDYtNmI24zYryDZiA0K 2YXYstin24zYp9uMINin24zZhiDYsdin2YfYqNix2K/Zh9in24wg2KvYp9io2Kog2LTYr9mHINix 2Kcg2qnYtNmBINqp2YbbjNivOg0KDQogDQoNCioJ2KjZhyDZgdix2LLZhtiv2KrYp9mGINin2K3Y qtix2KfZhSDYqNqv2LDYp9ix24zYryDZiCDYstmF2KfZhtuM2qnZhyDYotmG2YfYpyDYp9it2LPY p9izINmF24zigIzaqdmG2YbYryDYr9ix2qkNCtmG2YXbjOKAjNi02YjZhtiv2Iwg2LrZhdqv24zZ hiDZiCDbjNinINmG2KfigIzYp9mF24zYryDZh9iz2KrZhtivINiv2LHaqdi02KfZhiDaqdmG24zY ry4g2KfYsiDYt9ix24zZgiDYp9it2LPYp9iz4oCM2YfYp9uM2LTYp9mGINio2KcNCtii2YbZh9in INi12K3YqNiqINqp2YbbjNivINmIINiq2YTYp9i0INqp2YbbjNivINiq2Kcg2YXZhtio2Lkg2Kfb jNmGINin2K3Ys9in2LPigIzZh9inINix2Kcg2K/YsdqpINqp2YbbjNivLg0KKgnZhtiz2KjYqiDY qNmHINm+2KfYs9iu4oCM2YfYp9uMINmB2LHYstmG2K/Yqtin2YYg2LLZhdin2YbbjNqp2Ycg2KjY pyDYp9uM2YYg2LHZiNi0INio2Kcg2KLZhtmH2Kcg2KjYsdiu2YjYsdivDQrZhduM4oCM2qnZhtuM 2K/YjCDYrdiz2KfYsyDYqNin2LTbjNivINmIINio2Ycg2KLZhtmH2Kcg2K/ZgtiqINqp2YbbjNiv Lg0KKgnYr9ixINiy2YXYp9mG4oCM2YfYp9uM24wg2qnZhyDYqti52KfZhdmEINi02YXYpyDYqNin INmB2LHYstmG2K/Yqtin2YYg2K/Ysdqv24zYsdin2YbZhyDZiCDYs9iu2Kog2Ygg2YXYtNqp2YTi gIzYr9in2LENCtmF24zigIzYtNmI2K/YjCDaqdin2LHbjCDaqdmG24zYryDaqdmHINmB2LHYstmG 2K/Yqtin2YYg2YXYqtmI2KzZhyDZh9mF2K/ZhNuMINi02YXYpyDYp9iyINi32LHbjNmCINiq2Kfb jNuM2K8g2qnYsdiv2YYNCti12KjZiNix2KfZhtmHINin2K3Ys9in2LPigIzZh9in24zYtNin2YYg 2Ygg2KrZhNin2LQg2KjYsdin24wg2K/Ys9iq4oCM24zYp9io24wg2KjZhyDYsduM2LTZhyDYp9uM 2YYg2KfYrdiz2KfYs+KAjNmH2Kcg2KjYtNmI2YbYry4gDQoqCdio2Ycg2KzYp9uMINiq2YXYsdqp 2LIg2qnYsdiv2YYg2KjYsSDZhtmC2LQg2YjYp9mE2K/igIzbjOKAjNiq2KfZhiDYr9ixINin24zZ hiDZhdmI2YLYuduM2KrigIzZh9in2Iwg2KjZhyDZgdix2LLZhtivDQrYrtmI2K8g2YbYtNin2YYg 2K/Zh9uM2K8g2qnZhyDYqNmHINiq2YTYp9i04oCM2YfYp9uM2LTYp9mGINio2LHYp9uMINit2YQg 2YXYs9im2YTZhyDYp9it2KrYsdin2YUg2YXbjOKAjNqv2LDYp9ix24zYr9iMINmIINio2KcNCtin 2LnYqtmF2KfYryDZiCDYudmE2KfZgtmHINii2YbZh9inINix2Kcg2LHYp9mH2YbZhdin24zbjCDa qdmG24zYryDZiCDYqNinINmH2YUg2KjYsSDYsdmI24wg2KfbjNmGINiq2KzYsdio2YfigIzZh9in INqp2KfYsQ0K2qnZhtuM2K8uDQoqCdio2LHYp9uMINmF2LfYp9mE2LnZhyDYqNuM2LTYqtixINiv 2LEg2YXZiNix2K8g2b7amNmI2YfYtCDZh9in24wg2K/aqdiq2LEg2KzYp9mGINqv2KfYqtmF2YYg 2KjYsSDYsdmI24wNCtmF2LHYqNuM4oCM2q/YsduMINmH24zYrNin2YbbjNiMINqp2KrYp9ioINm+ 2LHZiNix2LQg2YfZiNi0INmH24zYrNin2YbbjCDYr9ixINqp2YjYr9qp2KfZhiDYsdinINmF2LfY p9mE2LnZhyDaqdmG24zYry4NCg0KDQrZhNuM2YbaqSDZhdmC2KfZhNmHOiANCmh0dHBzOi8vd3d3 LmdvdHRtYW4uY29tL2Jsb2cvd2Vla2VuZC1ob21ld29yay1hc3NpZ25tZW50LWhvdy1tYXJpdGFs LWNvbg0KZmxpY3QtYWZmZWN0cy1jaGlsZHJlbi8NCiANCg0KW9qp2b7bjCDYqNix2K/Yp9ix24wg 2Ygg2YbZgtmEINiq2YXYp9mFINuM2Kcg2YLYs9mF2KrbjCDYp9iyINin24zZhiDZhdi32YTYqCDY qNmHINmH2LEg2LTaqdmEICjYp9iyINis2YXZhNmHINio2LHYp9uMINmH2YXZhw0K2YbYtNix24zZ hyDZh9in2Iwg2YjYqNmE2KfaryDZh9inINmIINiz2KfbjNiqINmH2KfbjCDYp9uM2YbYqtix2YbY qtuMKSDYqNiv2YjZhiDYsNqp2LEg2K/ZgtuM2YIg2qnZhNmF2KfYqiDigJzZhdmG2KjYuTog2LPY p9uM2KoNCtin2YbYqtiu2KfYqCDYqNmH2KrYseKAnSDZhdmF2YbZiNi5INin2LPYqiDZiCDYtNin 2YXZhCDZvtuM2q/bjNix2K8g2YLYttin24zbjCDZhduMINi02YjYr10NCg0KIA0KDQogDQoNCg0K ------=_NextPart_000_01EF_01DD012E.24C7CC20 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
کد : 6622-6614      تاریخ انتشار : پنج شنبه 21 مرداد 1400 تعداد بازدید : 5101

مقالات موسسه بین المللی

تکلیف خانگی: چگونه تعارض زناشویی بر بچه‌ها تاثیر ‌می‌گذارد
والدینی که وجه مشخصه تعارض‌هایشان خصومت هر دو طرف است فرزندانی به وجود می‌آورد که توانایی صبر کردن برای رسیدنِ نوبت به آنها را ندارند، تمایل دارند تا از قانون تخطی کنند، یا از دیگران انتظار دارند تا بر طبق خواسته آنها رفتار کنند.

خلق و خوی بچه‌ها نیست که پیش‌بینی‌ کننده تارض‌های زناشویی است، بلکه بر‌عکس این شیوه تعارض‌های زناشویی است که خلق و خوی بچه‌ها پیش‌بینی می‌کند. این مطلب به حدی صادق است که زوج‌هایی که در حین حل تعارض‌های زناشویی خود با یکدیگر خصمانه برخورد می‌کنند، مشاهده‌های معلم‌های فرزندان این زوجین نشان می‌دهد که 3 سال بعد آنها نیز تمایل به نشان دادن رفتارهای ضد اجتماعی داشته‌اند. والدینی که وجه مشخصه تعارض‌هایشان خصومت هر دو طرف است فرزندانی به وجود می‌آورد که توانایی صبر کردن برای رسیدنِ نوبت به آنها را ندارند، تمایل دارند تا از قانون تخطی کنند، یا از دیگران انتظار دارند تا بر طبق خواسته آنها رفتار کنند. زوج‌هایی که سبک تعارضشان شامل رفتارهای خصمانه زن نسبت به شوهر است که با خشم و عقب‌نشینی یا دیوار‌کشی شوهر روبرو می‌شود، پرورش‌دهنده بچه‌هایی هستند که خجالت می‌کشند، افسرده و یا مضطرب هستند.


تعارض بخشی طبیعی و سالم از هر رابطه صمیمی‌ای است. پژوهش‌های دکتر جان گاتمن بر روی این موضوع کاملا خیال ما را از این بابت راحت می‌کند. یافته‌های او نشان می‌دهد که همینطور که بچه‌ها بزرگ می‌شوند، توانایی آنها برای انطباق با هیجان‌ها نیز افزایش می‌یابد، البته به این شرط که والدین آنها مثالی از تایید حضور احساس‌های منفی به صورتی سالم باشند نه اینکه والدین آنها از بروز تعارض در رابطه‌شان اجتناب کنند.


در حقیقت تلاشهای عاشقانه، همراه با پذیرش شریک زندگی‌تان به منظور کار کردن بر روی اختلاف‌های غیر‌قابل اجتنابی که در زندگی زناشویی دارید، باعث تقویت رابطه شما با فرزندتان خواهد شد. امروزه از نظر علمی ثابت شده است که روبرو کردنِ بچه‌ها در حیاتی‌ترین سال‌های زندگی‌شان با سبک‌های هوش عاطفی‌ که منجر به حل تعارض می‌شود، نقش بسیار پر‌رنگی در موفقیت‌های آینده آنها دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند زمانی‌که چنین سبکی در بچه‌ها شکل گرفت، به صورت عادت تا آخر عمرشان همراهشان خواهد بود. 

 


پژوهش‌های دکتر گاتمن بر روی تاثیر والد‌گری سالم نشان می‌دهد که آگاهی و هوشیاری نسبت به هیجان‌ها و احساس‌های خودتان و کودکانتان به شکل فزاینده‌ای رابطه زوجی‌ای شما را نیز تقویت می‌کند. زوج‌هایی که به بچه‌هایشان شیوه حل تعارض به روشی درست و اصولی را آموزش می‌دهند به شکل تصاعدی احساس‌هایی مانند همراهی، عشق و علاقه، تعلق‌خاطر، احترام، و شادکامی کلی در خصوص ماهیت ازدواج را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، این زوج‌ها تمایل کمتری به نشان دادن رفتارهایی مانند دعوا‌کردن، تحقیر کردن، دیوار‌کشی و سایر رفتارهایی که باعث هرج‌و‌مرج در روابط زناشویی می‌شود، دارند. همانطور که شمایی که بچه دارید به طور قطع می‌دانید، از هرج‌و‌مرج و آشوب در هر زمانی باید اجتناب کنید! 


در صورتی که شما و شریک زندگی‌تان به والدین مربی هیجانی، واژه‌ای که دکتر جان گاتمن برای زوج‌هایی به کار می‌برد که روش‌های حل مسئله سالم را در زندگی زناشویی خود به کار می‌برند، تبدیل شوید، از مزایایی بسیار زیادی هم در رابطه زناشویی‌تان و هم در رابطه با فرزندتان بهره‌مند خواهید شد. تماشای این صحنه توسط بچه‌ها که والدینشان با احترام و درک متقابل از همدیگر با یکدیگر رفتار می‌کنند، به آنها مهارت‌های اساسی زندگی کردن را یاد می‌دهد. با این روش آنها مهارت‌های حیاتی را برای تعامل با هیجان‌های خودشان و دیگرانی که با آنها در ارتباط هستند به شیوه‌ای سالم یاد خواهند گرفت که در هر زمانی، از خاک‌بازی در خانه گرفته تا کلاس درس به کارشان خواهد آمد.


وقتی که فرزند شما هیجان‌ها و احساس‌های منفی را ابراز می‌کند و یا بدرفتاری می‌کند، سعی کنید تا دلیل زیرِ این احساس‌ها را متوجه شوید و مزایای این راهبردهای ثابت شده را کشف کنید:

 

  • به فرزندتان احترام بگذارید و زمانیکه آنها احساس می‌کنند درک نمی‌شوند، غمگین و یا نا‌امید هستند درکشان کنید. از طریق احساس‌هایشان با آنها صحبت کنید و تلاش کنید تا منبع این احساس‌ها را درک کنید.
  • نسبت به پاسخ‌های فرزندتان زمانیکه با این روش با آنها برخورد می‌کنید، حساس باشید و به آنها دقت کنید.
  • در زمان‌هایی که تعامل شما با فرزندتان درگیرانه و سخت و مشکل‌دار می‌شود، کاری کنید که فرزندتان متوجه همدلی شما از طریق تایید کردن صبورانه احساس‌هایشان و تلاش برای دست‌یابی به ریشه این احساس‌ها بشوند. 
  • به جای تمرکز کردن بر نقش والد‌ی‌تان در این موقعیت‌ها، به فرزند خود نشان دهید که به تلاش‌هایشان برای حل مسئله احترام می‌گذارید، و با اعتماد و علاقه آنها را راهنمایی کنید و با هم بر روی این تجربه‌ها کار کنید.
  • برای مطالعه بیشتر در مورد پژوهش های دکتر جان گاتمن بر روی مربی‌گری هیجانی، کتاب پرورش هوش هیجانی در کودکان را مطالعه کنید.


لینک مقاله: 
https://www.gottman.com/blog/weekend-homework-assignment-how-marital-conflict-affects-children/
 

[کپی برداری و نقل تمام یا قسمتی از این مطلب به هر شکل (از جمله برای همه نشریه ها، وبلاگ ها و سایت های اینترنتی) بدون ذکر دقیق کلمات “منبع: سایت انتخاب بهتر” ممنوع است و شامل پیگیرد قضایی می شود]

 

 


------=_NextPart_000_01EF_01DD012E.24C7CC20--