thread-index: AdqA+awqJjBwKsOkSO6jTl+AB6hQfg== Thread-Topic: =?utf-8?B?2YXYsdio24zar9ix24wg2YfbjNis2KfZhtin2Kog2YLYr9mFINiz2YjZhTog?= =?utf-8?B?2b7Ysdiv2KfYrtiq2YYg2KjZhyDZh9uM2KzYp9mG2KfYqiDaqdmI2K/aqSDYqA==?= =?utf-8?B?2Kcg2q/ZiNi0INiv2KfYr9mGINmIINiq2KfbjNuM2K8g2YfZhdiv2YTYp9mG2Yc=?= From: "https://www.betterchoice.ir/" Subject: =?utf-8?B?2YXYsdio24zar9ix24wg2YfbjNis2KfZhtin2Kog2YLYr9mFINiz2YjZhTog?= =?utf-8?B?2b7Ysdiv2KfYrtiq2YYg2KjZhyDZh9uM2KzYp9mG2KfYqiDaqdmI2K/aqSDYqA==?= =?utf-8?B?2Kcg2q/ZiNi0INiv2KfYr9mGINmIINiq2KfbjNuM2K8g2YfZhdiv2YTYp9mG2Yc=?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_0375_01DA8117.02CA6360" Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6631 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_0375_01DA8117.02CA6360 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KfZhtiq2K7Yp9ioINio2YfYqtixIC0g2KrYptmI2LHbjCDYp9mG2KrYrtin2KggKNiv 2qnYqtixINi52YTbjCDYtdin2K3YqNuMKSANCtqp2K8gOiA2NjIyLTY2MzEgICAgICDYqtin2LHb jNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INux27TbsNuwINmK2qnYtNmG2KjZhyDbsdu4INmF2YfYsSDYqti5 2K/Yp9ivINio2KfYstiv24zYryA6DQoyMDQ5IA0KDQrZhdmC2KfZhNin2Kog2YXZiNiz2LPZhyDY qNuM2YYg2KfZhNmF2YTZhNuMIA0KDQrZhdix2KjbjNqv2LHbjCDZh9uM2KzYp9mG2KfYqiDZgtiv 2YUg2LPZiNmFOiDZvtix2K/Yp9iu2KrZhiDYqNmHINmH24zYrNin2YbYp9iqINqp2YjYr9qpINio 2Kcg2q/ZiNi0INiv2KfYr9mGINmIINiq2KfbjNuM2K8NCtmH2YXYr9mE2KfZhtmHIA0K2KjYsdin 24wg2KjYsdmC2LHYp9ix24wg2KfYsdiq2KjYp9i3INmI2KfZgti524wg2KjYpyDaqdmI2K/aqSDY r9ix2YXZiNin2YLYuSDYs9iu2Kog2LHZiNin2YbbjNiMINiv2LHaqSDYudmF24zZgiDYp9mIINio 2LPbjNin2LENCtmF2YfZhSDYp9iz2KouINio2Ycg2KzYp9uMINin24zZhiDaqdmHINin2LIg2KfZ iCDYqNm+2LHYs9uM2K8g2obZhyDYp9it2LPYp9iz24wg2K/Yp9ix2K/YjCDYqNmHINit2KfZhNin 2Kog2obZh9ix2YfYjCDYstio2KfZhg0K2KjYr9mG2Iwg2K3Ysdqp2KfYqiDZiCDZhNit2YYg2LXY r9in24wg2KfZiCDYr9mC2Kog2qnZhtuM2K8uINin2q/YsSDaqdmI2K/aqSDZhtmI2b7YpyDYtNmF 2Kcg2q/YsduM2Ycg2YXbjOKAjNqp2YbYr9iMDQrYp9it2KrZhdin2YTYp9mLINmG2YXbjOKAjNiv 2KfZhtivINiv2YTbjNmEINqv2LHbjNmH4oCM2KfYtCDahtuM2LPYqtiMINio2Ycg2YfZhduM2YYg 2K/ZhNuM2YQg2b7Ysdiz24zYr9mGINqp2YXaqduMINio2Ycg2LTZhdinDQrZhtmF24zigIzaqdmG 2K8uIA0KDQrYr9qp2KrYsdis2KfZhiDZiCDYrNmI2YTbjCDar9in2KrZhdmGINiq2LHaqduM2Kjb jCDYp9iyINiq2YjYrNmH2Iwg2YXYtNin2YfYr9in2Kog2LPYp9iv2Ycg2Ygg2KrYo9uM24zYryDZ h9uM2KzYp9mG2KfYqiDaqdmI2K/aqQ0K2K/YsSDZhNit2LjYp9iqINiv2LTZiNin2LEg2LHZiNit 24wg2LHZiNin2YbbjCDYsdin2Iwg2KrZiNi124zZhyDZhduM4oCM2qnZhtmG2K8uDQoNCg0KDQrZ hdix2K3ZhNmHINiv2YjZhSDYsdinINin24zZhtis2Kcg2KjYrtmI2KfZhtuM2K8uDQoNCg0KDQrY qNix2KfbjCDYqNix2YLYsdin2LHbjCDYp9ix2KrYqNin2Lcg2YjYp9mC2LnbjCDYqNinINqp2YjY r9qpINiv2LHZhdmI2KfZgti5INiz2K7YqiDYsdmI2KfZhtuM2Iwg2K/YsdqpINi52YXbjNmCINin 2Ygg2KjYs9uM2KfYsQ0K2YXZh9mFINin2LPYqi4g2KjZhyDYrNin24wg2KfbjNmGINqp2Ycg2KfY siDYp9mIINio2b7Ysdiz24zYryDahtmHINin2K3Ys9in2LPbjCDYr9in2LHYr9iMINio2Ycg2K3Y p9mE2KfYqiDahtmH2LHZh9iMINiy2KjYp9mGDQrYqNiv2YbYjCDYrdix2qnYp9iqINmIINmE2K3Z hiDYtdiv2KfbjCDYp9mIINiv2YLYqiDaqdmG24zYry4g2Kfar9ixINqp2YjYr9qpINmG2YjZvtin INi02YXYpyDar9ix24zZhyDZhduM4oCM2qnZhtiv2IwNCtin2K3YqtmF2KfZhNin2Ysg2YbZhduM 4oCM2K/Yp9mG2K8g2K/ZhNuM2YQg2q/YsduM2YfigIzYp9i0INqG24zYs9iq2Iwg2KjZhyDZh9mF 24zZhiDYr9mE24zZhCDZvtix2LPbjNiv2YYg2qnZhdqp24wg2KjZhyDYtNmF2KcNCtmG2YXbjOKA jNqp2YbYry4g2YfYsdqG2YbYr9iMINiv2KfYs9iq2KfZhiDZgdmC2Lcg2YXYsdio2YjYtyDYqNmH INiz2YYg2YHYsdiy2YbYr9iq2KfZhiDZhtuM2LPYqi4g2Kfar9ixINin2LIg2b7Ys9ixINiv2YjY p9iy2K/Zhw0K2LPYp9mE2Ycg2K7ZiNivINio2b7Ysdiz24zYryDaqdmHINii24zYpyDYp9i22LfY sdin2Kgg2K/Yp9ix2K/YjCDYp9it2KrZhdin2YTYp9mLINm+2KfYs9iuINmF2YbZgduMINiu2YjY p9mH2K8g2K/Yp9ivLiDYqNmHDQrYrNin24wg2b7Ysdiz24zYr9mGINiz2YjYp9mE24wg2qnZhyDZ vtin2LPYrti0INix2Kcg2KfYsiDZgtio2YQg2YXbjOKAjNiv2KfZhtuM2K/YjCDYr9qp2KrYsSDY rNin2YYg2Ygg2KzZiNmE24wg2q/Yp9iq2YXZhg0K2KrYsdqp24zYqNuMINin2LIg2KrZiNis2YfY jCDZhdi02KfZh9iv2KfYqiDYs9in2K/ZhyDZiCDYqtij24zbjNivINmH24zYrNin2YbYp9iqINmB 2LHYstmG2K8g2LTZhdinINiv2LEg2YTYrdi42KfYqiDYr9i02YjYp9ixDQrYsdinINiq2YjYtduM 2Ycg2YXbjOKAjNqp2YbZhtivLg0KDQogDQoNCg0KDQoNCtiv2K7YqtixINiv2Ycg2LPYp9mE2Ycg 2YHYsduM2K/Yp9iMINii2q/Yp9iq2KfYjCDYqNmHINmF2K3YtiDYp9uM2YbaqdmHINio2LnYryDY p9iyINuM2qkg2LHZiNiyINqp2KfYsduMINi02YTZiNi6INio2Ycg2K7Yp9mG2YcNCtio2LHZhduM 4oCM2q/Ysdiv2K8g2KfZiCDYsdinINi62KfZgdmE2q/bjNixINmF24zigIzaqdmG2K8uINii2q/Y p9iq2Kcg2K7YtNmF2q/bjNmGINmI2q/YsduM2KfZhtiMINmF2KfYr9ix2LQg2LHYpyDaqdmHINio 2YcNCtin2KrYp9mCINmG2LTbjNmF2YYg2YXbjOKAjNix2YjYryDYr9mG2KjYp9mEINmF24zigIza qdmG2K8g2Ygg2KjYpyDYudi12KjYp9mG24zYqiDaqdmE2KfYsyDZvtuM2KfZhtmIICLYp9mB2KrY ttin2K0iINqG2YbYrw0K2LPYp9i52Kog4oCM2b7bjNi0INiu2YjYryDYsdinINi02LHYrSDZhduM 4oCM2K/Zh9ivLg0KDQogDQoNCtmB2LHbjNiv2Kcg2KfYsiDZhti32YIg2KLYqti024zZhiDYotqv 2KfYqtinINmF2KrZiNis2Ycg2LTYryDaqdmHINiq2YXYp9mFINi62LHZiNmE2YbYryDZiCDZvtin 2qnZiNio24zYr9mG4oCM2YfYp9uMINin2Ygg2YgNCtiv2LHYrtmI2KfYs9iq2LQg2KjYsdin24wg 2K7Yp9iq2YXZhyDYr9in2K/ZhiDYqNmHINi02LHaqdiqINqp2LHYr9mGINiv2LEg2qnZhNin2LMg 2KjZhyDYtdmI2LHYqiDYqNmE2KfZgdin2LXZhNmH2Iwg2KjZhyDYr9mE24zZhA0K2YbYuNix2KfY qiDZhdmG2YHbjCDZhdix2KjbjCDYotqv2KfYqtinINiv2LEg2YXZiNix2K8g2b7bjNin2YbZiCDY stiv2YYg24zYpyDaqdmFINiq2YXYsduM2YYg2qnYsdiv2YYg2KfZiCDYqNmI2K/Zh+KAjNin2LPY qi4NCg0KIA0KDQrZgdix24zYr9inINqp2Ycg2KfYsiDYutixINiy2K/ZhiDZhdiv2KfZiNmFINiv 2K7Yqtix2LQg2K/Ysdio2KfYsdmHINqp2YTYp9izINm+24zYp9mG2Ygg2qnZhyDZh9mF24zYtNmH INi52KfYtNmC2LQg2KjZiNiv2YcNCtin2LPYqtiMINi52LXYqNin2YbbjCDYtNiv2YfYjCDZhdix 2K3ZhNmHINiz2YjZhSDYotmF2YjYsti0INmH24zYrNin2YbYp9iqINix2Kcg2KjZhyDYrtin2LfY sSDZhduM4oCM2KLZiNix2K8g2Ygg2YbZgdizINi52YXbjNmC24wNCtmF24zigIzaqdi02K8g2Ygg 2YXbjOKAjNqv2YjbjNivOiAi2KrZiCDYr9ixINit2KfZhCDYrdin2LbYsSDYp9iyINmF2LnZhNmF INm+24zYp9mG2Ygg2K7ZiNivINmG2KfYp9mF24zYryDYtNiv24zYjCDYr9ix2LPYqtmH2J8NCiIg IA0KDQogDQoNCtiv2K7Yqtix2LQg2b7Yp9iz2K4g2YXbjOKAjNiv2YfYrzogItio2YTZhyEg2KfZ iCDYqNin2LnYqyDYtNivINin2K3Ys9in2LMg2q/Zhtin2Ycg2qnZhtmFICIuICANCg0KIA0KDQrY r9uM2K/ZhiDar9mI2YbZh+KAjNmH2KfbjCDYs9ix2K4g2Ygg2obYtNmF2KfZhiDar9ix24zYp9mG INii2q/Yp9iq2KfYjCDYqNin2LnYqyDYtNivINiq2Kcg2YHYsduM2K/YpyDaqdmG2KfYsSDYp9mI INix2YjbjCDYqtiu2KoNCtio2YbYtNuM2YbYry4NCg0KIA0KDQrZgdix24zYr9inINmF2YjZh9in 24wg2KLar9in2KrYpyDYsdinINmG2YjYp9iy2LQg2YXbjOKAjNqp2YbYryDZiCDYqNinINmE2K3Z htuMINis2K/bjCDYqNmHINin2Ygg4oCM2YXbjOKAjNqv2YjbjNivOiAi2YXZhg0K2YXYqtmG2YHY sdmFINmI2YLYqtuMINqp2LPbjCDYqNmHINmF2YYg2YfZhdqG2YbbjNmGINin2K3Ys9in2LPbjCDZ hduM4oCM2K/Zh9ivLiDZiNin2YLYudin2Ysg2K3YsyDYqNiv24wg2KfYs9iqLiDZgdqp2LENCtmF 24zigIzaqdmG24wg2obZhyDahtuM2LLbjCDYqNin2LnYqyDZhduM4oCM2LTZiNivINqp2Ycg2YbY s9io2Kog2KjZhyDZhtmI2KfYrtiq2YYg2b7bjNin2YbZiCDYp9mF24zYr9mI2KfYsdiq2LEg2KjY tNmI24wiLg0KDQrZvtizINin2LIg2obZhtivINmE2K3YuNmH4oCM24wg2KrYo9mF2YTigIzYqNix 2KfZhtqv24zYstiMINii2q/Yp9iq2Kcg2KjYpyDZh9uM2KzYp9mGINin2LIg2YHYsduM2K/YpyDZ hduM4oCM2K7ZiNin2YfYryDYqNix2KfbjA0K2KrZhdix24zZhiDYqNi52K/bjOKAjNin2LQg2K/Z iCDZhtmB2LHbjCDYqNmG2YjYp9iy2YbYry4NCg0KIA0KDQrZiNmC2KrbjCDZgdix24zYr9inINmF 2YjYp9mB2YLYqiDZhduM4oCM2qnZhtiv2Iwg2K/Yrtiq2LHYtCDZhNio2K7ZhtivINmF24zigIzY stmG2K8uICDYp9uM2YYg2qnZhyDZhdin2K/Ysdi0INio2Kcg2KfZiCDYsdmB24zZgg0K2Ygg2YXY qtit2K8g2KfYs9iqINio2Ycg2KfZiCDYp9i52KrZhdin2K8g2KjZhyDZhtmB2LMg2YXbjOKAjNiv 2YfYryDYqtinINix2YjbjCDYp9uM2YYg2YXZiNin2YbYuSDZhdmI2YLYqiDaqdin2LEg2qnZhtiv INmIDQrYudi02YLYtCDYqNmHINiu2YTZgiDZhdmI2LPbjNmC24wg2LHYpyDYr9mG2KjYp9mEINqp 2YbYry4g2YfZhdin2YfZhtqv24wg2K/ZiNio2KfYsdmHINio2LHZgtix2KfYsSDZhduM4oCM2LTZ iNivLg0KDQogDQoNCg0K2YTbjNmG2qkg2K7YqNixOg0KaHR0cHM6Ly93d3cuZ290dG1hbi5jb20v YmxvZy9lbW90aW9uLWNvYWNoaW5nLXN0ZXAtMy10cmVhdGluZy1hLWNoaWxkcy1mDQplZWxpbmdz LXdpdGgtZW1wYXRoZXRpYy1saXN0ZW5pbmctYW5kLXZhbGlkYXRpb24vDQoNCiANCg0KW9qp2b7b jCDYqNix2K/Yp9ix24wg2Ygg2YbZgtmEINiq2YXYp9mFINuM2Kcg2YLYs9mF2KrbjCDYp9iyINin 24zZhiDZhdi32YTYqCDYqNmHINmH2LEg2LTaqdmEICjYp9iyINis2YXZhNmHINio2LHYp9uMINmH 2YXZhw0K2YbYtNix24zZhyDZh9in2Iwg2YjYqNmE2KfaryDZh9inINmIINiz2KfbjNiqINmH2Kfb jCDYp9uM2YbYqtix2YbYqtuMKSDYqNiv2YjZhiDYsNqp2LEg2K/ZgtuM2YIg2qnZhNmF2KfYqiDi gJzZhdmG2KjYuTog2LPYp9uM2KoNCtin2YbYqtiu2KfYqCDYqNmH2KrYseKAnSDZhdmF2YbZiNi5 INin2LPYqiDZiCDYtNin2YXZhCDZvtuM2q/bjNix2K8g2YLYttin24zbjCDZhduMINi02YjYr10N Cg0KIA0KDQo= ------=_NextPart_000_0375_01DA8117.02CA6360 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
کد : 6622-6631      تاریخ انتشار : ۱۴۰۰ يکشنبه ۱۸ مهر تعداد بازدید : 2049

مقالات موسسه بین المللی

مربیگری هیجانات قدم سوم: پرداختن به هیجانات کودک با گوش دادن و تایید همدلانه
برای برقراری ارتباط واقعی با کودک درمواقع سخت روانی، درک عمیق او بسیار مهم است. به جای این که از او بپرسید چه احساسی دارد، به حالات چهره، زبان بدن، حرکات و لحن صدای او دقت کنید. اگر کودک نوپا شما گریه می‌کند، احتمالاً نمی‌داند دلیل گریه‌اش چیست، به همین دلیل پرسیدن کمکی به شما نمی‌کند.

دکترجان و جولی گاتمن ترکیبی از توجه، مشاهدات ساده و تأیید هیجانات کودک در لحظات دشوار روحی روانی را، توصیه می‌کنند.


مرحله دوم را اینجا بخوانید.


برای برقراری ارتباط واقعی با کودک درمواقع سخت روانی، درک عمیق او بسیار مهم است. به جای این که از او بپرسید چه احساسی دارد، به حالات چهره، زبان بدن، حرکات و لحن صدای او دقت کنید. اگر کودک نوپا شما گریه می‌کند، احتمالاً نمی‌داند دلیل گریه‌اش چیست، به همین دلیل پرسیدن کمکی به شما نمی‌کند. هرچند، داستان فقط مربوط به سن فرزندتان نیست. اگر از پسر دوازده ساله خود بپرسید که آیا اضطراب دارد، احتمالاً پاسخ منفی خواهد داد. به جای پرسیدن سوالی که پاسخش را از قبل می‌دانید، دکتر جان و جولی گاتمن ترکیبی از توجه، مشاهدات ساده و تأیید هیجانات فرزند شما در لحظات دشوار را توصیه می‌کنند.

 


دختر ده ساله فریدا، آگاتا، به محض اینکه بعد از یک روز کاری شلوغ به خانه برمی‌گردد او را غافلگیر می‌کند. آگاتا خشمگین وگریان، مادرش را که به اتاق نشیمن می‌رود دنبال می‌کند و با عصبانیت کلاس پیانو "افتضاح" چند ساعت ‌پیش خود را شرح می‌دهد.

 

فریدا از نطق آتشین آگاتا متوجه شد که تمام غرولند و پاکوبیدن‌های او و درخواستش برای خاتمه دادن به شرکت کردن در کلاس به صورت بلافاصله، به دلیل نظرات منفی مربی آگاتا در مورد پیانو زدن یا کم تمرین کردن او بوده‌است.

 

فریدا که از غر زدن مداوم دخترش درباره کلاس پیانو که همیشه عاشقش بوده است، عصبانی شده، مرحله سوم آموزش هیجانات را به خاطر می‌آورد و نفس عمیقی می‌کشد و می‌گوید: "تو در حال حاضر از معلم پیانو خود ناامید شدی، درسته؟ "  

 

دخترش پاسخ می‌دهد: "بله! او باعث شد احساس گناه کنم ".  

 

دیدن گونه‌های سرخ و چشمان گریان آگاتا، باعث شد تا فریدا کنار او روی تخت بنشیند.

 

فریدا موهای آگاتا را نوازش می‌کند و با لحنی جدی به او ‌می‌گوید: "من متنفرم وقتی کسی به من همچنین احساسی می‌دهد. واقعاً حس بدی است. فکر می‌کنی چه چیزی باعث می‌شود که نسبت به نواختن پیانو امیدوارتر بشوی".

پس از چند لحظه‌ی تأمل‌برانگیز، آگاتا با هیجان از فریدا می‌خواهد برای تمرین بعدی‌اش دو نفری بنوازند.

 

وقتی فریدا موافقت می‌کند، دخترش لبخند می‌زند.  این که مادرش با او رفیق و متحد است به او اعتماد به نفس می‌دهد تا روی این موانع موقت کار کند و عشقش به خلق موسیقی را دنبال کند. هماهنگی دوباره برقرار می‌شود.

 


لینک خبر:
https://www.gottman.com/blog/emotion-coaching-step-3-treating-a-childs-feelings-with-empathetic-listening-and-validation/

 

[کپی برداری و نقل تمام یا قسمتی از این مطلب به هر شکل (از جمله برای همه نشریه ها، وبلاگ ها و سایت های اینترنتی) بدون ذکر دقیق کلمات “منبع: سایت انتخاب بهتر” ممنوع است و شامل پیگیرد قضایی می شود]

 

------=_NextPart_000_0375_01DA8117.02CA6360--