thread-index: Ad0kkiVdUgBidMD4Qfabm/vXPa1fKg==
Thread-Topic: =?utf-8?B?2obYt9mI2LEg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24wg2K/bjNqv2LHYp9mGINin2K3Yqg==?=
	=?utf-8?B?2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHbjNmFIC0g2KjYrti0INiv2YjZhQ==?=
From: "https://www.betterchoice.ir/"
Subject: =?utf-8?B?2obYt9mI2LEg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24wg2K/bjNqv2LHYp9mGINin2K3Yqg==?=
	=?utf-8?B?2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHbjNmFIC0g2KjYrti0INiv2YjZhQ==?=
Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative;
	boundary="----=_NextPart_000_0235_01DD24AF.7B945BA0"
Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6744
Content-Class: urn:content-classes:message
Importance: normal
Priority: normal
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE

This is a multi-part message in MIME format.

------=_NextPart_000_0235_01DD24AF.7B945BA0
Content-Type: text/plain;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: base64

IA0KIA0K2KfZhtiq2K7Yp9ioINio2YfYqtixIC0g2KrYptmI2LHbjCDYp9mG2KrYrtin2KggKNiv
2qnYqtixINi52YTbjCDYtdin2K3YqNuMKSANCtqp2K8gOiA2NTk4LTY3NDQgICAgICDYqtin2LHb
jNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INi02YbYqNmHIDE3INin2LDYsSAxNDAzINiq2LnYr9in2K8g2KjY
p9iy2K/bjNivIDogMTM2NSANCg0K2YXZgtin2YTYp9iqIA0KDQrahti32YjYsSDYqNmHINmF2LHY
stmH2KfbjCDYr9uM2q/Ysdin2YYg2KfYrdiq2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHbjNmFIC0g2KjYrti0
INiv2YjZhSANCtin2K3Yqtix2KfZhSDar9iw2KfYtNiq2YYg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24wg2K/b
jNqv2LHYp9mGINio2KfYudirINin24zYrNin2K8g2LXZhduM2YXbjNiqINmIINin2LnYqtmF2KfY
ryDZhduM4oCM2LTZiNiv2Iwg2obZiNmGDQrYqNinINqG2YbbjNmGINqp2KfYsduMICIg2YHYttin
24zbjCDYp9mF2YYiINio2LHYp9uMINin2LfYsdin2YHbjNin2YbYqtin2YYg2KfbjNis2KfYryDZ
hduM4oCM2qnZhtuM2K8uINiv2LEg2KfbjNmGINmB2LbYp9uMDQrYp9mF2YbYjCDZh9mF2Ycg2KfY
rdiz2KfYsyDYp9it2KrYsdin2YUg2Ygg2KfYsdiy2LTZhdmG2K/bjCDZhduM4oCM2qnZhtmG2K8g
2Ygg2YfZhduM2YYg2YXYt9mE2Kgg2KjZhyDZh9ixINiv2YjbjNiq2KfZhiDaqdmF2qkNCtmF24zi
gIzaqdmG2K8g2KrYpyDar9in2LHYr9iq2KfZhiDYsdinINm+2KfbjNuM2YYg2KjbjNin2YjYsduM
2K8g2Ygg2KfYtti32LHYp9ioINmIINiq2YbYtCDaqdmF2KrYsduMINix2Kcg2KrYrNix2KjZhyDa
qdmG24zYry4gDQoNCg0KDQrYr9in2YbYs9iq2YYg2YXYsdiy2YfYp9uMINiv24zar9ix2KfZhiDY
stmF2KfZhtio2LEg2KfYs9iq2Iwg2YjZhNuMINiv2LEg2YbZh9in24zYqiDZhduM4oCM2KrZiNin
2YbbjNivINiv2LEg2KfbjNmGINiy2YXbjNmG2YcNCtio2YfYqNmI2K8g2b7bjNiv2Kcg2qnZhtuM
2K8uINin2q/YsSDYr9mI2LPYqiDYr9in2LHbjNivINmF2KrZhiDYstuM2LEg2LHYpyDYqNiu2YjY
p9mG24zYry4NCg0KIA0KDQrahtix2Kcg2KfYrdiq2LHYp9mFINqv2LDYp9i02KrZhiDYqNmHINmF
2LHYstmH2KfbjCDYr9uM2q/Ysdin2YYg2KfZh9mF24zYqiDYr9in2LHYr9ifDQoNCtio2Ycg2LfZ
iNixINiu2YTYp9i12Ycg2KfYrdiq2LHYp9mFINqv2LDYp9i02KrZhiDYqNmHINmF2LHYstmH2Kfb
jCDYr9uM2q/Ysdin2YbYjCDYp9it2KrYsdin2YUg2q/YsNin2LTYqtmGINio2Ycg2K7ZiNivINmB
2LHYrw0K2KfYs9iqLiANCg0KIA0KDQraqdix24zYs9iq2YYg2KfYs9mF24zYqiDYr9ix2YXYp9mG
2q/YsSDYp9uM2KfZhNiqINm+2YbYs9uM2YTZiNin2YbbjNinINmF24zigIzar9mI24zYrzogIiDY
p9it2KrYsdin2YUg2q/YsNin2LTYqtmGINio2YcNCtmF2LHYstmH2KfbjCDYr9uM2q/YsduM2Iwg
2LnZhdmE24wg2LnYp9i02YLYp9mG2Ycg2KfYs9iqLiDZiNmC2KrbjCDZhduM4oCM2KrZiNin2Ybb
jNmFINio2Ycg2YXYsdiy2YfYp9uMINiv24zar9ix24wg2q/ZiNi0INiv2YfbjNmFDQrZiCDYqNmH
INii2YbZh9inINin2K3Yqtix2KfZhSDYqNqv2LDYp9ix24zZhdiMINit2KrbjCDYr9ixINi12YjY
sdiq24zigIzaqdmHINio2Kcg2KLZhtmH2Kcg2YXYrtin2YTZgSDZh9iz2KrbjNmFINuM2Kcg2K/Y
sdqp2LQNCtmG2YXbjOKAjNqp2YbbjNmF2Iwg2KjZhyDYt9ix2YEg2YXZgtin2KjZhNmF2KfZhiDZ
vtuM2KfZhSDZhduM4oCM2K/Zh9uM2YUg2qnZhyDYrtmI2K/ZkCDYqtmIINio2LHYp9uM2YUg2YXZ
h9mFINmH2LPYqtuMLiIgDQoNCiANCg0K2obZhtuM2YYg2qnYp9ix24wg2KjZhyDYt9ix2YEg2YXZ
gtin2KjZhCDaqdmF2qkg2YXbjOKAjNqp2YbYryDYqtinINio2YfYqtixINmF2KrZiNis2Ycg2Kfb
jNmGINmF2YjYttmI2Lkg2LTZiNmG2K8g2qnZhyDYtNmF2KcNCtmB2LHYr9uMINin2YXZhiDZiCDZ
gtin2KjZhCDYp9i52KrZhdin2K8g2YfYs9iq24zYry4g2qnZhdqp2LTYp9mGINmF24zigIzaqdmG
2K8g2KrYpyDYp9uM2YYg2YXZiNi22YjYuSDYsdinINmF2KrZiNis2Ycg2LTZiNmG2K8NCtqp2Ycg
2KjZhyDYp9iz2KrZgtmE2KfZhNi02KfZhiDYp9it2KrYsdin2YUg2YXbjOKAjNqv2LDYp9ix24zY
ryDZiCDYtdmE2KfYrdi02KfZhiDYsdinINio2YfYqtixINin2LIg2K7ZiNiv2LTYp9mGINmG2YXb
jOKAjNiv2KfZhtuM2K8uDQrYp9it2KrYsdin2YUg2q/YsNin2LTYqtmGINio2Ycg2YXYsdiy2YfY
p9uMINiv24zar9ix2KfZhiDYqNin2LnYqyDYp9uM2KzYp9ivINi12YXbjNmF24zYqiDZiCDYp9i5
2KrZhdin2K8g2YXbjOKAjNi02YjYr9iMINqG2YjZhg0K2KjYpyDahtmG24zZhiDaqdin2LHbjCAi
INmB2LbYp9uM24wg2KfZhdmGIiDYqNix2KfbjCDYp9i32LHYp9mB24zYp9mG2KrYp9mGINin24zY
rNin2K8g2YXbjOKAjNqp2YbbjNivLiDYr9ixINin24zZhiDZgdi22KfbjA0K2KfZhdmG2Iwg2YfZ
hdmHINin2K3Ys9in2LMg2KfYrdiq2LHYp9mFINmIINin2LHYsti02YXZhtiv24wg2YXbjOKAjNqp
2YbZhtivINmIINmH2YXbjNmGINmF2LfZhNioINio2Ycg2YfYsSDYr9mI24zYqtin2YYg2qnZhdqp
DQrZhduM4oCM2qnZhtivINiq2Kcg2q/Yp9ix2K/Yqtin2YYg2LHYpyDZvtin24zbjNmGINio24zY
p9mI2LHbjNivINmIINin2LbYt9ix2KfYqCDZiCDYqtmG2LQg2qnZhdiq2LHbjCDYsdinINiq2KzY
sdio2Ycg2qnZhtuM2K8uIA0KDQogDQoNCtqG2YbbjNmGINi02LHYp9uM2LfbjCDaqdmF2qnYqtin
2YYg2YXbjOKAjNqp2YbYryDYqtinINix2YjYp9io2Lcg2LPYp9mE2YXigIzYqtix24wg2KjYsdin
24wg2K7ZiNiv2KrYp9mGINin24zYrNin2K8g2qnZhtuM2K/YjA0K2K7ZiNin2Ycg2KfbjNmGINix
2YjYp9io2Lcg2qnYp9ix24wg2KjYp9i02K/YjCDYrtmI2KfZhyDYsdmI2KfYqNi3INiv2YjYs9iq
2KfZhtmHINmIINiu2YjYp9mHINix2YjYp9io2Lcg2LnYp9i32YHbjC4NCtio2LHYrtmI2LHYr9in
2LEg2KjZiNiv2YYg2KfYsiDahtmG24zZhiDYsdmI2KfYqNi324wg2KjYp9i52Ksg2KfbjNis2KfY
ryDYs9mE2KfZhdiqINix2YjYp9io2Lcg2KjZh9iq2LEg2KjYsdin24wg2K7ZiNiv2KrYp9mGINmI
DQrYp9mB2LHYp9iv24wg2YXbjOKAjNi02YjYryDaqdmHINio2Kcg2YfZhSDYqti52KfZhdmEINiv
2KfYsduM2K/YjCDahtmI2YYg2b7ZiNuM2KfbjNuMINmG2KfYrtmI2LTYp9uM2YbYryDZiCDYs9mF
24wg2KjbjNmG2KrYp9mGDQrYr9uM2q/YsSDZiNis2YjYryDZhtiu2YjYp9mH2K8g2K/Yp9i02Kou
IA0KDQogDQoNCg0KDQogDQoNCg0K2KfYrdiq2LHYp9mFINio2Ycg2YXYsdiy2YfYpyDYr9ixINix
2YjYp9io2LcNCg0KDQrYp9qv2LEg2KjYsdin24zYqtin2YYg2K/Yp9i02KrZhiDYsdmI2KfYqNi3
INiz2KfZhNmF2Iwg2LPYsdi02KfYsSDYp9iyINin2LnYqtmF2KfYr9iMINmIINi12YXbjNmF24wg
2KjYsdin24zYqtin2YYg2YXZh9mFINin2LPYqtiMDQrYp9it2KrYsdin2YUg2q/YsNin2LTYqtmG
INio2Ycg2YXYsdiy2YfYp9uMINin2YHYsdin2K8g2YXZh9mFINiy2YbYr9qv24zigIzYqtin2YYg
2KjYs9uM2KfYsSDZhdmH2YUg2Ygg2LbYsdmI2LHbjCDYp9iz2KouIA0KDQogDQoNCtmG2KfYs9mI
2LEg2YXbjOKAjNqv2YjbjNivOiAiINiq2KzYp9mI2LIg2qnYsdiv2YYg2KjZhyDYrdix24zZhSDZ
iCDZhdix2LLZh9in24wg2K/bjNqv2LHYp9mGINio2KfYudirINin24zYrNin2K8g2KrZhti02IwN
CtmG2KfYsdin2K3YqtuM2Iwg2Ygg2K7YtdmI2YXYqiDYr9ixINix2YjYp9io2Lcg2YXbjOKAjNi0
2YjYryDZiCDYr9ixINi12YjYsdiq24wg2qnZhyDYp9uM2YYg2KrYrNin2YjYsiDYqNmHINmF2LHY
stmH2KfbjA0K2YfZhdiv24zar9ixINiv2KfYptmF2Kcg2KfYqtmB2KfZgiDYqNuM2KfZgdiq2K/Y
jCDZhduM4oCM2KrZiNin2YbYryDYqNmHINio2K3Yq+KAjCDZiCDZhdi02KfYrNix2Ycg2K/YsSDY
sdmI2KfYqNi3INmIINuM2Kcg2K3YqtuMDQrYqtmF2KfZhSDYtNiv2YYg2LHYp9io2LfZhyDYrtiq
2YUg2LTZiNivLiINCg0KIA0KDQrZiNmC2KrbjCDYr9ixINuM2qkg2LHYp9io2LfZhyDYudin2LfZ
gduMINmC2LHYp9ixINiv2KfYsduM2K/YjCDZhdix2LLZh9in24wg2LLbjNin2K/bjCDZh9iz2KrZ
htivINqp2Ycg2KjYp9uM2K8g2YXYsdin2YLYqNi02KfZhg0K2KjYp9i024zYr9iMINio2Ycg2K7Y
tdmI2LUg2YXYsdiy2YfYp9uM24wg2YXYq9mEINit2K8g2Ygg2YXYsdiy2YfYp9uMINmB24zYstuM
2qnbjNiMINis2YbYs9uM2Iwg2Ygg2YfbjNis2KfZhtuMINmIINqG2YjZhg0K2LLZhdin2YYg2LLb
jNin2K/bjCDYsdinINio2Kcg2obZhtuM2YYg2KfZgdix2KfYr9uMINiz2b7YsduMINmF24zigIza
qdmG24zYr9iMINin2K3YqtmF2KfZhCDYstuM2LEg2b7YpyDar9iw2KfYtNiq2YYg2YXYsdiy2YfY
pw0K2YbbjNiyINiv2LEg2obZhtuM2YYg2LHZiNin2KjYt9uMINio24zYtNiq2LEg2YfYs9iq2YbY
ry4gDQoNCiANCg0K2qnbjNin2LPbjNinINiv2KfZiNmG2Iwg2K/YsdmF2KfZhtqv2LEg2YXYqtiu
2LXYtSDYr9ixINit2YjYstmHINix2YjYp9io2Lcg2YXbjOKAjNqv2YjbjNiv2IwgIiDYp9it2KrY
sdin2YUg2q/YsNin2LTYqtmGINio2YcNCtmF2LHYstmH2KfbjCDYtNix24zaqSDYudin2LfZgduM
4oCM2KrYp9mGINmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYqNmHINi12KjYsSDZiCDYstmF2KfZhiDZiCDYotiz
24zYqOKAjNm+2LDbjNix24wg2YfYsSDYr9mI24zYqtin2YYNCtmG24zYp9iyINiv2KfYtNiq2Ycg
2KjYp9i02K8uIiANCg0KIA0KDQrYqtmI2KzZhyDaqdix2K/ZhiDZiCDbjNin2K/ar9uM2LHbjCDZ
hdix2LLZh9in24wg2YfZhdiv24zar9ixINiv2LEg2LHZiNin2KjYtyDYudin2LfZgduMINqp2KfY
sduMINiy2YXYp9mG4oCM2KjYsSDYp9iz2Kog2YgNCtmF24zigIzYqtmI2KfZhtivINio2LPbjNin
2LEg2KfYs9iq2LHYs+KAjNii2YjYsdiMINiu2KzYp9mE2KrigIzYotmI2LHYjCDYotiz24zYqOKA
jNm+2LDbjNixINmIINiz2K7YqiDYqNin2LTYry4NCg0KIA0KDQrZhtin2LPZiNixINmF24zigIza
r9mI24zYr9iMICLYtNmF2Kcg2Ygg2LTYsduM2qkg2LnYp9i32YHbjOKAjNiq2KfZhiDYr9ixINi3
2YjZhCDYstmF2KfZhiDYqNinINmF2LHYstmH2KfbjCDYstuM2KfYr9uMINin2LINCtmH2YXYr9uM
2q/YsSDYoti02YbYpyDYrtmI2KfZh9uM2K8g2LTYry4g2q/Yp9mH24wg2KfZiNmC2KfYqiDahtmG
24zZhiDZhdi32YTYqNuMINin2LPYqtix2LPigIzYotmI2LEg2KfYs9iqINmIINmF2YXaqdmGINin
2LPYqg0K2K7YrNin2YTYqiDYqNqp2LTbjNivINuM2Kcg2KjYp9i52Ksg2LTZiNivINio2K3Yq+KA
jNmH2KfbjCDYstuM2KfYr9uMINio2Kcg2YfZhSDYqNqp2YbbjNiv2Iwg2YjZhNuMINin24zZhiDY
qtis2LHYqNmH4oCM2YfYpw0K2qnYp9mF2YTYpyDYt9io24zYuduMINin2LPYqi4iIA0KDQogDQoN
Ctin2Ygg2KfYttin2YHZhyDZhduM4oCM2qnZhtiv2IwgItin24zZhiDYqtis2LHYqNmH2Iwg2KrY
rNix2KjZhyDYqNiz24zYp9ixINqG2KfZhNi04oCM2KjYsdin2Ybar9uM2LLbjCDYp9iz2KrYjCDZ
iNmE24wg2KrYpw0K2LLZhdin2YbbjNqp2Ycg2LTZhdinINmIINi02LHbjNqpINi52KfYt9mB24zi
gIzYqtin2YYg2KjZhyDZh9mFINi12KfYr9mC2KfZhtmHINin2K3Yqtix2KfZhSDZhduM4oCM2q/Y
sNin2LHbjNivINmIINio2Ycg2YfZhQ0K2KrZiNis2Ycg2YXbjOKAjNqp2YbbjNivINmIINio2Ycg
2KfbjNmG2qnZhyDaqdmF2qkg2qnZhtuM2K8g2KrYpyDYqNiq2YjYp9mG24zYryDYqNix2KfbjCDY
qNmH2KjZiNivINin24zZhiDYsdin2KjYt9mHINmF2KrYudmH2K8NCtio2KfYtNuM2K/YjCDYrdiq
2YXYpyDYsdin2YfbjCDZvtuM2K/YpyDYrtmI2KfZh9uM2K8g2qnYsdivLiINCg0KIA0KDQrYr9ix
INmG2LjYsSDYr9in2LTYqtmHINio2KfYtNuM2K8g2qnZhyDYr9ixINix2YjYp9io2Lcg2LnYp9i3
2YHbjCDYqNix2K7bjCDYp9iyINmF2LHYstmH2Kcg2YXYqNiq2YbbjCDYqNixINin24zZhiDYp9i1
2YQg2KfYs9iqDQraqdmHINi02YXYpyDYr9mIINmG2YHYsSDahtmC2K/YsSDZhduM4oCM2KrZiNin
2YbbjNivINio2Ycg2YfZhSDYqtqp24zZhyDaqdmG24zYry4gIiDaqduM2YXYqNix2YTbjCDZvtix
2YTbjNmGINiv2LHZhdin2Ybar9ixDQrYp9mH2YQg2YXYsduM2YTZhtivINmF24zigIzar9mI24zY
rzogItmH2YXZhyDZhdi52YXZiNmE2Kcg2YHYtNin2LEg2LLbjNin2K/bjCDYsdmI24wg2LHZiNin
2KjYtyDYudin2LfZgduM4oCM2YXYp9mGINmI2KfYsdivDQrZhduM4oCM2qnZhtuM2YUg2KrYpyDY
qtmF2KfZhSDZhtuM2KfYstmH2KfbjCDYudin2LfZgduM4oCM2YXYp9mGINix2Kcg2KjYsdii2YjY
sdiv2Ycg2qnZhtuM2YXZiCDZhdi52YXZiNmE2Kcg2KfbjNmGINmB2LTYp9ix2YfYp9iMDQrYrNmI
2KfYqCDZhtmF24zigIzYr9mH2YbYryDZiCDZhdmB24zYryDZhtuM2LPYqtmG2K8uIg0KDQogDQoN
CtqG2LfZiNixINin2LIg2YXYsdiy2YfYp9uMINiu2YjYr9iq2KfZhiDZhdix2KfZgtio2Kog2YXb
jOKAjNqp2YbbjNivINmIINqp2KfYsduMINmF24zigIzaqdmG24zYryDYqtinINiv24zar9ix2KfZ
hiDYqNmHDQrZhdix2LLZh9in24zYqtin2YYg2KfYrdiq2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHZhtiv2J8N
Cg0KIA0KDQrYqNmHINmH2YXYp9mGINin2YbYr9in2LLZhyDaqdmHINmF2YfZhSDYp9iz2Kog2KjZ
hyDZhdix2LLZh9in24wg2K/bjNqv2LHYp9mGINin2K3Yqtix2KfZhSDYqNqv2LDYp9ix24zYr9iM
INmF2YfZhSDYp9iz2Kog2qnZhw0K2K/bjNqv2LHYp9mGINmH2YUg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24zY
qtin2YYg2KfYrdiq2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHZhtivLiANCg0KIA0KDQrYrtio2LEg2K7ZiNio
INin24zZhiDYp9iz2Kog2qnZhzog2Kfar9ixINio2Ycg2YXYsdiy2YfYp9uMINiv24zar9ix2KfZ
hiDYp9it2KrYsdin2YUg2Kjar9iw2KfYsduM2K/YjCDYp9it2KrZhdin2YQg2KfbjNmG2qnZhw0K
2K/bjNqv2LHYp9mGINmH2YUg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24zYqtin2YYg2KjZh9iq2LEg2KfYrdiq
2LHYp9mFINio2q/YsNin2LHZhtiv2Iwg2KjbjNi02KrYsSDZhduM4oCM2LTZiNivLiANCg0KIA0K
DQrYp9qv2LEg2KjYp9iyINmH2YUg2K/Ysdqv24zYsSDYp9uM2YYg2YXZiNi22YjYuSDZh9iz2Krb
jNivINqp2Ycg2K/bjNqv2LHYp9mGINio2Ycg2YXYsdiy2YfYp9uM2KrYp9mGINin2K3Yqtix2KfZ
hQ0K2YbZhduM4oCM2q/YsNin2LHZhtiv2Iwg2KfbjNmGINmC2LPZhdiqINqp2YXaqdiq2KfZhiDZ
hduM4oCM2qnZhtivINiq2Kcg2KjZh9iq2LEg2KjYqtmI2KfZhtuM2K8g2b7Yp9uMINit2YLZiNmC
2KrYp9mGINio2KfbjNiz2KrbjNivOiANCg0KIA0KDQoqCdio2Ycg2YbbjNin2LLZh9in2Iwg2LnZ
hNin2YLZh+KAjNmH2KfYjCDZiCDZhdix2LLZh9in24zYqtin2YYg2KLar9in2YfbjCDYr9in2LTY
qtmHINio2KfYtNuM2K8uINin2q/YsSDYotqv2KfZh9uMDQrYqNuM2LTYqtix24wg2YbYs9io2Kog
2KjZhyDZhtuM2KfYstmH2KfbjNiq2KfZhiDYr9in2LTYqtmHINio2KfYtNuM2K/YjCDYqNmH2KrY
sSDZhduM4oCM2KrZiNin2YbbjNivINmF2LHYstmH2KfbjNiq2KfZhiDYsdinINmG2LPYqNiqDQrY
qNmHINiv24zar9ix2KfZhiDYp9io2LHYp9iyINqp2YbbjNivLiANCioJ2YXYsdiy2YfYp9uM2KrY
p9mGINix2Kcg2LTZgdin2YEg2Ygg2YjYp9i22K0g2KjZhyDYr9uM2q/Ysdin2YYg2KfYudmE2KfZ
hSDaqdmG24zYryDYqtinINis2KfbjCDZh9uM2oYg2LPZiNihDQrYqtmB2KfZh9mF24wg2KjYp9mC
24wg2YbZhdin2YbYry4gDQoqCdmF2LHYstmH2KfbjNiq2KfZhiDYsdinINiq2YLZiNuM2Kog2qnZ
htuM2K/YjCDYrdiq24wg2Kfar9ixINiv24zar9ix2KfZhiDYs9i524wg2K/YsSDYstuM2LEg2b7Y
pyDar9iw2KfYtNiq2YYNCtin24zZhiDZhdix2LLZh9inINqp2LHYr9mG2K8g24zYpyDZhtin2LHY
p9it2KrYqtin2YYg2qnYsdiv2YbYr9iMINio2KfYsiDZh9mFINmH2YXbjNmGINmI2LbYuduM2Kog
2LHYpyDYrdmB2Lgg2qnZhtuM2K8uDQoqCdin2LIg2KfZgdix2KfYr9uMINqp2Ycg2KjZhyDYtdmI
2LHYqiDYr9in2KbZhduMINmF2LHYstmH2KfbjNiq2KfZhiDYsdinINiy24zYsSDZvtinINmF24zi
gIzar9iw2KfYsdmG2K8g2K/ZiNix24wNCtqp2YbbjNivINmIINit2KrbjCDYqNmHINm+2KfbjNin
2YYg2K/Yp9iv2YYg2KjZhyDYp9uM2YYg2LHZiNin2KjYtyDZgdqp2LEg2qnZhtuM2K8uIA0KKgnY
qNmHINmF2LTYp9mI2LHbjCDaqdmHINqp2YXaqdiq2KfZhiDaqdmG2K8g2KrYpyDYrNix2KfYqtmF
2YbYr9uMINio24zYtNiq2LHbjCDYr9in2LTYqtmHINio2KfYtNuM2K8g2YXYsdin2KzYudmHDQra
qdmG24zYry4gDQoNCiANCg0K2b7bjNmI2LPYqjog2obYt9mI2LEg2KjZhyDZhdix2LLZh9in24wg
2K/bjNqv2LHYp9mGINin2K3Yqtix2KfZhSDYqNqv2LDYp9ix24zZhSAtINio2K7YtCDYp9mI2YQN
CjxodHRwczovL3d3dy5iZXR0ZXJjaG9pY2UuaXIvZmEvbmR0LzY3NDMvPz8/P18/P18/Pz8/Pz9f
Pz8/Pz8/Xz8/Pz8/P18/Pw0KPz8/Pz9fLV8/Pz9fPz8/PiANCg0KDQrZhNuM2YbaqSDZhdmC2KfZ
hNmHOg0KaHR0cHM6Ly9wc3ljaGNlbnRyYWwuY29tL2Jsb2cvaG93LXRvLWxldC1nby1vZi10aGUt
cGFzdC1hbmQtaHVydD91dG1fc291DQpyY2U9UmVhZE5leHQNCg0KIA0KDQogDQoNCg0K

------=_NextPart_000_0235_01DD24AF.7B945BA0
Content-Type: text/html;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: 8bit



<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head><title>
	انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
</title><meta name="og:description" content="احترام گذاشتن به مرزهای دیگران باعث ایجاد صمیمیت و اعتماد می‌شود، چون با چنین کاری &quot; فضایی امن&quot; برای اطرافیانتان ایجاد می‌کنید. در این فضای امن، همه احساس احترام و ارزشمندی می‌کنند و همین مطلب به هر دویتان کمک می‌کند تا گاردتان را پایین بیاورید و اضطراب و تنش کمتری را تجربه کنید. " /><meta name="og:url" content="https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6744" /><meta name="og:title" content="" /><meta name="og:site_name" content="انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)" /><meta name="og:locale" content="fa-IR" /><meta name="description" content="احترام گذاشتن به مرزهای دیگران باعث ایجاد صمیمیت و اعتماد می‌شود، چون با چنین کاری &quot; فضایی امن&quot; برای اطرافیانتان ایجاد می‌کنید. در این فضای امن، همه احساس احترام و ارزشمندی می‌کنند و همین مطلب به هر دویتان کمک می‌کند تا گاردتان را پایین بیاورید و اضطراب و تنش کمتری را تجربه کنید. " /><meta name="keywords" content="" /><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /><link href="/Styles/fa-IR/1/main.css" type="text/css" rel="stylesheet" /><script type="text/javascript" src="/ResourceHandler.ashx?v=1&amp;fileSet=TarganJS&amp;type=application/x-javascript"></script></head>
<body style='background:none; direction:rtl'>
    <form method="post" action="/fa/ps/news/6744" id="form1">
<div class="aspNetHidden">
<input type="hidden" name="__VIEWSTATE" id="__VIEWSTATE" value="/wEPDwUJODE1MDMyNjAwZGRvE0UWGYCCCoe9Wnok7VdzfVdtC/+4GHuUgMQ0/3AlOg==" />
</div>

<div class="aspNetHidden">

	<input type="hidden" name="__VIEWSTATEGENERATOR" id="__VIEWSTATEGENERATOR" value="03CF0AB7" />
</div>
        <div class="Content" style="width: 700px; margin: 0 auto; font-family: Tahoma; font-size: 9pt; text-align: justify;">
            <div style="border-bottom: 2px solid #ccc; font-size: 12pt; font-weight: bold; padding: 10px; line-height: 18pt;">
                انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
            </div>
            <div class="NewsTools">
                <span class="nKey">
                    کد : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        6598-6744&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>
                <span class="nKey">
                    تاریخ انتشار : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        شنبه 17 اذر 1403</span>

                <span style='text-align:left; color:#ccc; float:left;'>
                    تعداد بازدید : 1365
                </span>
            </div>
            <div style="border-top: 2px solid #ccc; font-size: 8pt; font-weight: normal;">
                
<h2>
    
            <a href='/fa/news/6598/مقالات'>مقالات</a>
        
</h2>

            </div>
            <div style="font-family: Arial; font-size: 13pt; font-weight: bold; color: Red; padding: 20px 0 20px 0; text-align: center;">
                چطور به مرزهای دیگران احترام بگذاریم - بخش دوم
            </div>
            <div id="pnlBrief" style="border: 1px solid #d1d1d1; background: #f4f4f4; padding: 15px; margin: 0 15px 15px 15px;">
                احترام گذاشتن به مرزهای دیگران باعث ایجاد صمیمیت و اعتماد می‌شود، چون با چنین کاری " فضایی امن" برای اطرافیانتان ایجاد می‌کنید. در این فضای امن، همه احساس احترام و ارزشمندی می‌کنند و همین مطلب به هر دویتان کمک می‌کند تا گاردتان را پایین بیاورید و اضطراب و تنش کمتری را تجربه کنید. 
            </div>
            <div class="FontBody">
                <p style="text-align:center"><br>
<br>
<span style="fs:18px"><strong>دانستن مرزهای دیگران زمانبر است، ولی در نهایت می&zwnj;توانید در این زمینه بهبود پیدا کنید. اگر دوست دارید متن زیر را بخوانید.</strong></span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>چرا احترام گذاشتن به مرزهای دیگران اهمیت دارد؟</p>

<p>به طور خلاصه احترام گذاشتن به مرزهای دیگران، احترام گذاشتن به خود فرد است.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>کریستن اسمیت درمانگر ایالت پنسیلوانیا می&zwnj;گوید: <strong>&quot; احترام گذاشتن به مرزهای دیگری، عملی عاشقانه است. وقتی می&zwnj;توانیم به مرزهای دیگری گوش دهیم و به آنها احترام بگذاریم، حتی در صورتی&zwnj;که با آنها مخالف هستیم یا درکش نمی&zwnj;کنیم، به طرف مقابلمان پیام می&zwnj;دهیم که خودِ تو برایم مهم هستی.&quot;&nbsp;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>چنین کاری به طرف مقابل کمک می&zwnj;کند تا بهتر متوجه این موضوع شوند که شما فردی امن و قابل اعتماد هستید. کمکشان می&zwnj;کند تا این موضوع را متوجه شوند که به استقلالشان احترام می&zwnj;گذارید و صلاحشان را بهتر از خودشان نمی&zwnj;دانید.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>احترام گذاشتن به مرزهای دیگران باعث ایجاد صمیمیت و اعتماد می&zwnj;شود، چون با چنین کاری <strong>&quot; فضایی امن&quot; </strong>برای اطرافیانتان ایجاد می&zwnj;کنید. در این فضای امن، همه احساس احترام و ارزشمندی می&zwnj;کنند و همین مطلب به هر دویتان کمک می&zwnj;کند تا گاردتان را پایین بیاورید و اضطراب و تنش کمتری را تجربه کنید.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>چنین شرایطی کمکتان می&zwnj;کند تا روابط سالم&zwnj;تری برای خودتان ایجاد کنید، خواه این روابط کاری باشد، خواه روابط دوستانه و خواه روابط عاطفی. برخوردار بودن از چنین روابطی باعث ایجاد سلامت روابط بهتر برای خودتان و افرادی می&zwnj;شود که با هم تعامل دارید، چون پویایی ناخوشایند و سمی بینتان دیگر وجود نخواهد داشت.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p style="text-align:center"><img alt="" src="/Images/UserFiles/1/image/Azmoon/man-walking-2-water.jpg" style="width:70%"></p>

<p>&nbsp;</p>

<h3>احترام به مرزها در روابط</h3>

<p>اگر برایتان داشتن روابط سالم، سرشار از اعتماد، و صمیمی برایتان مهم است، احترام گذاشتن به مرزهای افراد مهم زندگی&zwnj;تان بسیار مهم و ضروری است.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ناسور می&zwnj;گوید:<strong> &quot; تجاوز کردن به حریم و مرزهای دیگران باعث ایجاد تنش، ناراحتی، و خصومت در روابط می&zwnj;شود و در صورتی که این تجاوز به مرزهای همدیگر دائما اتفاق بیافتد، می&zwnj;تواند به بحث&zwnj; و مشاجره در روابط و یا حتی تمام شدن رابطه ختم شود.&quot;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>وقتی در یک رابطه عاطفی قرار دارید، مرزهای زیادی هستند که باید مراقبشان باشید، به خصوص مرزهایی مثل حد و مرزهای فیزیکی، جنسی، و هیجانی و چون زمان زیادی را با چنین افرادی سپری می&zwnj;کنید، احتمال زیر پا گذاشتن مرزها نیز در چنین روابطی بیشتر هستند.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>کیاسیا داون، درمانگر متخصص در حوزه روابط می&zwnj;گوید، <strong>&quot; احترام گذاشتن به مرزهای شریک عاطفی&zwnj;تان ممکن است به صبر و زمان و آسیب&zwnj;پذیری هر دویتان نیاز داشته باشد.&quot;&nbsp;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>توجه کردن و یادگیری مرزهای همدیگر در روابط عاطفی کاری زمان&zwnj;بر است و می&zwnj;تواند بسیار استرس&zwnj;آور، خجالت&zwnj;آور، آسیب&zwnj;پذیر و سخت باشد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ناسور می&zwnj;گوید،<strong> &quot;شما و شریک عاطفی&zwnj;تان در طول زمان با مرزهای زیادی از همدیگر آشنا خواهید شد. گاهی اوقات چنین مطلبی استرس&zwnj;آور است و ممکن است خجالت بکشید یا باعث شود بحث&zwnj;های زیادی با هم بکنید، ولی این تجربه&zwnj;ها کاملا طبیعی است.&quot;&nbsp;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>او اضافه می&zwnj;کند، <strong>&quot;این تجربه، تجربه بسیار چالش&zwnj;برانگیزی است، ولی تا زمانیکه شما و شریک عاطفی&zwnj;تان به هم صادقانه احترام می&zwnj;گذارید و به هم توجه می&zwnj;کنید و به اینکه کمک کنید تا بتوانید برای بهبود این رابطه متعهد باشید، حتما راهی پیدا خواهید کرد.&quot;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>در نظر داشته باشید که در روابط عاطفی برخی از مرزها مبتنی بر این اصل است که شما دو نفر چقدر می&zwnj;توانید به هم تکیه کنید. &quot; کیمبرلی پرلین درمانگر اهل مریلند می&zwnj;گوید: <strong>&quot;همه معمولا فشار زیادی روی روابط عاطفی&zwnj;مان وارد می&zwnj;کنیم تا تمام نیازهای عاطفی&zwnj;مان را برآورده کنیمو معمولا این فشارها، جواب نمی&zwnj;دهند و مفید نیستند.&quot;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>چطور از مرزهای خودتان مراقبت می&zwnj;کنید و کاری می&zwnj;کنید تا دیگران به مرزهایتان احترام بگذارند؟</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>به همان اندازه که مهم است به مرزهای دیگران احترام بگذارید، مهم است که دیگران هم به مرزهایتان احترام بگذارند.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>خبر خوب این است که: <strong>اگر به مرزهای دیگران احترام بگذارید، احتمال اینکه دیگران هم به مرزهایتان بهتر احترام بگذارند، بیشتر می&zwnj;شود.&nbsp;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>اگر باز هم درگیر این موضوع هستید که دیگران به مرزهایتان احترام نمی&zwnj;گذارند، این قسمت کمکتان می&zwnj;کند تا بهتر بتوانید پای حقوقتان بایستید:&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>به نیازها، علاقه&zwnj;ها، و مرزهایتان آگاهی داشته باشید. اگر آگاهی بیشتری نسبت به نیازهایتان داشته باشید، بهتر می&zwnj;توانید مرزهایتان را نسبت به دیگران ابراز کنید.&nbsp;</li>
	<li>مرزهایتان را شفاف و واضح به دیگران اعلام کنید تا جای هیچ سوء تفاهمی باقی نماند.&nbsp;</li>
	<li>مرزهایتان را تقویت کنید، حتی اگر دیگران سعی در زیر پا گذاشتن این مرزها کردند یا ناراحتتان کردند، باز هم همین وضعیت را حفظ کنید.</li>
	<li>از افرادی که به صورت دائمی مرزهایتان را زیر پا می&zwnj;گذارند دوری کنید و حتی به پایان دادن به این روابط فکر کنید.&nbsp;</li>
	<li>به مشاوری که کمکتان کند تا جراتمندی بیشتری داشته باشید مراجعه کنید.&nbsp;</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>پیوست:&nbsp;<a href="https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6743/چطور_به_مرزهای_دیگران_احترام_بگذاریم_-_بخش_اول">چطور به مرزهای دیگران احترام بگذاریم - بخش اول</a></p>

<p><br>
لینک مقاله:<br>
https://psychcentral.com/blog/how-to-let-go-of-the-past-and-hurt?utm_source=ReadNext</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

            </div>
            <br />
        </div>
    </form>
</body>
</html>

------=_NextPart_000_0235_01DD24AF.7B945BA0--