thread-index: Ad0BBOy2V/ck+E19Te6rI9bIBv2BPw==
Thread-Topic: =?utf-8?B?NzUg2b7Ysdiz2LQg2KjbjNmG2LTigIzYotmB2LHbjNmGINio2LHYp9uMINiq?=
	=?utf-8?B?2YLZiNuM2Kog2LXZhduM2YXbjNiqINi52KfYt9mB24wo2YLYs9mF2Kog2KLYrg==?=
	=?utf-8?B?2LEp?=
From: "https://www.betterchoice.ir/"
Subject: =?utf-8?B?NzUg2b7Ysdiz2LQg2KjbjNmG2LTigIzYotmB2LHbjNmGINio2LHYp9uMINiq?=
	=?utf-8?B?2YLZiNuM2Kog2LXZhduM2YXbjNiqINi52KfYt9mB24wo2YLYs9mF2Kog2KLYrg==?=
	=?utf-8?B?2LEp?=
Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative;
	boundary="----=_NextPart_000_0104_01DD0122.42E82990"
Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6789
Content-Class: urn:content-classes:message
Importance: normal
Priority: normal
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE

This is a multi-part message in MIME format.

------=_NextPart_000_0104_01DD0122.42E82990
Content-Type: text/plain;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: base64
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==

------=_NextPart_000_0104_01DD0122.42E82990
Content-Type: text/html;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: 8bit



<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head><title>
	انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
</title><meta name="og:description" content="وقتی می‌خواهید تصمیم‌ بگیرید که آیا رابطه‌تان را باهم جدی‌تر کنید یا خیر، هفته‌ای یک بار از هم بپرسید: &quot;حال رابطه‌مان چطور است؟&quot; پرسیدن این سئوال برای این نیست که مشکلات بزرگ و چالش‌های اساسی رابطه‌تان را حل کنید – بلکه هدف حفظ ارتباط و آگاهی از احساسات همدیگر درباره جهت‌گیری رابطه است." /><meta name="og:url" content="https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6789" /><meta name="og:title" content="" /><meta name="og:site_name" content="انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)" /><meta name="og:locale" content="fa-IR" /><meta name="description" content="وقتی می‌خواهید تصمیم‌ بگیرید که آیا رابطه‌تان را باهم جدی‌تر کنید یا خیر، هفته‌ای یک بار از هم بپرسید: &quot;حال رابطه‌مان چطور است؟&quot; پرسیدن این سئوال برای این نیست که مشکلات بزرگ و چالش‌های اساسی رابطه‌تان را حل کنید – بلکه هدف حفظ ارتباط و آگاهی از احساسات همدیگر درباره جهت‌گیری رابطه است." /><meta name="keywords" content="" /><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /><link href="/Styles/fa-IR/1/main.css" type="text/css" rel="stylesheet" /><script type="text/javascript" src="/ResourceHandler.ashx?v=1&amp;fileSet=TarganJS&amp;type=application/x-javascript"></script></head>
<body style='background:none; direction:rtl'>
    <form method="post" action="/fa/ps/news/6789" id="form1">
<div class="aspNetHidden">
<input type="hidden" name="__VIEWSTATE" id="__VIEWSTATE" value="/wEPDwUJODE1MDMyNjAwZGRvE0UWGYCCCoe9Wnok7VdzfVdtC/+4GHuUgMQ0/3AlOg==" />
</div>

<div class="aspNetHidden">

	<input type="hidden" name="__VIEWSTATEGENERATOR" id="__VIEWSTATEGENERATOR" value="03CF0AB7" />
</div>
        <div class="Content" style="width: 700px; margin: 0 auto; font-family: Tahoma; font-size: 9pt; text-align: justify;">
            <div style="border-bottom: 2px solid #ccc; font-size: 12pt; font-weight: bold; padding: 10px; line-height: 18pt;">
                انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
            </div>
            <div class="NewsTools">
                <span class="nKey">
                    کد : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        6622-6789&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>
                <span class="nKey">
                    تاریخ انتشار : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        یکشبه 19 مرداد 1404</span>

                <span style='text-align:left; color:#ccc; float:left;'>
                    تعداد بازدید : 541
                </span>
            </div>
            <div style="border-top: 2px solid #ccc; font-size: 8pt; font-weight: normal;">
                
<h2>
    
            <a href='/fa/news/6622/مقالات-موسسه-بین-المللی'>مقالات موسسه بین المللی</a>
        
</h2>

            </div>
            <div style="font-family: Arial; font-size: 13pt; font-weight: bold; color: Red; padding: 20px 0 20px 0; text-align: center;">
                75 پرسش بینش‌آفرین برای تقویت صمیمیت عاطفی(قسمت آخر)
            </div>
            <div id="pnlBrief" style="border: 1px solid #d1d1d1; background: #f4f4f4; padding: 15px; margin: 0 15px 15px 15px;">
                وقتی می‌خواهید تصمیم‌ بگیرید که آیا رابطه‌تان را باهم جدی‌تر کنید یا خیر، هفته‌ای یک بار از هم بپرسید: "حال رابطه‌مان چطور است؟" پرسیدن این سئوال برای این نیست که مشکلات بزرگ و چالش‌های اساسی رابطه‌تان را حل کنید – بلکه هدف حفظ ارتباط و آگاهی از احساسات همدیگر درباره جهت‌گیری رابطه است.
            </div>
            <div class="FontBody">
                <p dir="RTL"> </p>

<h3 dir="RTL">آیا برای اینکه رابطه‌تان را جدی کنید آماده‌اید؟ این پرسش‌های معنادار را برای عمیق‌تر کردن صمیمیت عاطفی، تقویت ارتباط و شکوفایی اعتماد با شریک عاطفی‌تان بررسی کنید.</h3>

<p dir="RTL"> </p>

<h3 dir="RTL">تمرینات تکمیلی برای گفتگو</h3>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">فعالیت‌های دیگری هم برای تقویت کردن رابطه‌تان وجود دارند. سئوال پرسیدن برای رسیدن به صمیمیت بیشتر و عمیق‌تر ممکن است برای برخی که به این نوع گفتگوها عادت ندارند، چندان راحت نباشد. دکتر گاتمن به این نتیجه رسید که زوج‌های موفق این فعالیت‌ها را در زندگی روزمره خود جای می‌دهند.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">بررسی‌های منظم رابطه</h4>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">وقتی می‌خواهید تصمیم‌ بگیرید که آیا رابطه‌تان را باهم جدی‌تر کنید یا خیر، هفته‌ای یک بار از هم بپرسید: "حال رابطه‌مان چطور است؟" پرسیدن این سئوال برای این نیست که مشکلات بزرگ و چالش‌های اساسی رابطه‌تان را حل کنید – بلکه هدف حفظ ارتباط و آگاهی از احساسات همدیگر درباره جهت‌گیری رابطه است.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">در این بررسی‌ها، هر نفر باید سه چیز را با دیگری به اشتراک بگذارد: چیزی که در رابطه قدردان وجودش است، چیزی که درباره آن کنجکاو است یا می‌خواهد بیشتر در موردش بررسی کند، و چیزی که در هفته آینده برایش شور و اشتیاق دارد. این گفتگو را به 15-20 دقیقه محدود کنید و روی درک کردن همدیگر تمرکز کنید، نه حل مشکلات.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">تجربه قرارهای بدون تکنولوژی</h4>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">هفته‌ای یک بار قرار بگذارید که بدون حضور هیچ صفحه‌نمایش یا عوامل حواس‌پرتی با هم گفتگو کنید و در کنار هم اوقات بگذارنید. در این اوقات می‌توانید با هم آشپزی کنید، پیاده‌روی کنید، بازار روز بروید یا روی نیمکت پارک بنشینید و صحبت کنید. هدف این کار به وجود آوردن فرصت‌هایی طبیعی برای گفتگوهای عمیق‌تر و حضور در کنار هم است.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">این تجربیات به طور معمول اطلاعات بسیار بیشتری نسبت به قرارهای رسمی شام، برای میزان سازگاری‌تان فراهم می‌کند. چطور با هم تصمیم می‌گیرید؟ آیا از فعالیت‌های ساده لذت می‌برید؟ آیا می‌توانید بدون سرگرمی خاصی، صرفا از اینکه در کنار هم هستید احساس راحتی کنید؟</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL" style="text-align:center"><img alt="" src="/Images/UserFiles/37870/image/porsesh%20watermark.jpg"></p>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">تجربیات جدید مشترک</h4>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">صمیمیت عاطفی اغلب از طریق تجربیاتی که برای هر دویتان جدید است، ارتقا پیدا می‌کند. فعالیت‌هایی از جمله فعالیت‌های زیر را در نظر بگیرید:</p>

<p dir="RTL"> </p>

<ul>
	<li dir="RTL">
	<p>شرکت در کلاس‌های مشترک (آشپزی، رقص، سفالگری)</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>داوطلب شدن برای هدفی که هر دو به آن اهمیت می‌دهید</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>کشف یک محله یا شهر جدید</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>شرکت در رویدادهای فرهنگی مثل کنسرت، نمایشگاه هنری یا جشنواره‌ها</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>برنامه‌ریزی برای سفر آخر هفته به جایی که قبلاً هیچ‌کدام نرفته‌اید</p>
	</li>
</ul>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">این تجربیات مشترک، به شکلی طبیعی موضوعاتی برای گفتگو به وجود می‌آورد و کمکتان می‌کند تا ببینید شریک‌زندگیتان چطور با موقعیت‌های جدید برخورد می‌کند، تصمیم می‌گیرد و با دیگران تعامل دارد.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h3 dir="RTL">چالش‌های رایج برای عمیق‌تر کردن صمیمیت عاطفی</h3>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">غلبه بر بی‌میلی برای گشودگی و به اشتراک گذاری</h4>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">اگر شریک‌زندگیتان تمایلی به گفتگوهای عمیق‌تر ندارد، ممکن است به نظرش آسیب‌پذیر بودن خطرناک باشد، مخصوصاً وقتی هنوز در حال فکر کردن به آینده رابطه هستید. برخی ذهنشان درگیر این موضوع است که اشتراک‌گذاری بیش از اندازه و سریع ممکن است طرف مقابل را دور کند، در حالی که برخی دیگر فقط به زمان بیشتری برای احساس امنیت نیاز دارند.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">راه حل این عدم تمایل به افشاگری، صبور بودن و الگوسازی مناسب است. اول افکار و احساسات خودتان را به اشتراک بگذارید، بدون اینکه انتظار داشته باشید به شکلی فوری چنین رفتاری را در طرف مقابلتان هم ببینید. با واکنش‌هایتان به طرف مقابل نشان دهید که صداقتش با کنجکاوی و قدردانی از سمت شما روبرو می‌شود، نه قضاوت کردن و رفتارهای مخرب. گاهی قدرتمندترین چیزی که می‌توانید بگویید این است: "ممنون که این را با من در میان گذاشتی."</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">مدیریت انتظارات و مشخص کردن مرزهای سالم</h4>

<p dir="RTL">به یاد داشته باشید که صمیمیت عاطفی به تدریج رشد می‌کند. برخی قبل از خودافشایی و به اشتراک گذاشتن آنچه در درونشان می‌گذرد، فکر می‌کنند، در حالی که برخی دیگر با صدای بلند و بدون اینکه نیازی به فکر کردن داشته باشند، آنرا ابراز می‌کنند. برخی ذاتاً محافظه‌کارترند و برخی دیگر رک و بی‌پرده. این تفاوت‌ها نشانه ناسازگاری نیستند – بلکه فقط سبک‌های ارتباطی متفاوتی هستند که باید آنها را درک کرد و به آنها احترام گذاشت.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">نکته مهم دیگری که باید توجه کنید تشخیص دادن این موضوع است که برخی موضوع‌ها ممکن است در این مرحله از رابطه، بیش از حد برای فردی شخصی به نظر برسند. روابط گذشته، آسیب‌های خانوادگی یا مشکلات شخصی عمیق ممکن است موضوع‌هایی باشند که قبل از به اشتراک ‌گذاری نیازمند اعتماد و زمان بیشتری هستند. به این مرزها در عین اینکه نشان می‌دهید مشتاق شناخت عمیق‌تر طرف مقابلتان هستید، احترام بگذارید.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h4 dir="RTL">تشخیص زمانی که کسی آماده ارتباط عمیق‌تر نیست</h4>

<p dir="RTL">اگر متوجه شدید سوالاتی که برای عمیق‌تر کردن صمیمیت عاطفی می‌پرسید در حقیقت از هم دورترتان می‌کند، در حالیکه به آینده مشترک با هم بودنتان فکر می‌کنید، به این اطلاعات هم توجه جدی داشته باشید. ممکن است شریک‌زندگیتان از هوش هیجانی لازم برای ایجاد صمیمیت عمیق‌تر برخوردار نباشد. این لزوماً به معنای عدم علاقه به شما نیست - ممکن است با مسائل شخصی خاص خودش دست و پنجه نرم کند، یا در حال بهبودی از روابط گذشته باشد یا فقط آمادگی لازم برای سطحی از بروز آسیب‌پذیری‌ که روابط جدی به آن نیاز دارند، نباشد.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">نشانه‌هایی که ممکن است نشان دهد فرد آماده نیست عبارتند از:</p>

<p dir="RTL"> </p>

<ul>
	<li dir="RTL">
	<p>وقتی گفتگوها شخصی می‌شود دائم از صحبت کردن طفره می‌رود و بحث را منحرف می‌کند</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>کنجکاوی کمی درباره دنیای درونی یا افکار عمیق<span dir="LTR">‌</span>ترتان از خود نشان می‌دهد</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>وقتی آسیب‌پذیری‌هایتان را نشان می‌دهید، حالت دفاعی می‌گیرد</p>
	</li>
	<li dir="RTL">
	<p>با گفتگوهای عاطفی راحت نیست یا آنها را بی‌اهمیت می‌شمارد</p>
	</li>
</ul>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">اگر به طور مداوم این الگوها را مشاهده کردید، ممکن است نشانه این باشد که به اندازه هم آماده یک رابطه جدی نیستید  که قطعا اطلاعات ارزشمندی برای تصمیم‌گیری درباره آینده مشترکتان است.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<h3 dir="RTL">سخن پایانی درباره ساختن صمیمیت عاطفی پایدار</h3>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">ایجاد صمیمیت عاطفی در مرحله آشنایی، اصلا ربطی به گفتگوهای بی‌نقص یا پرسیدن همه سوالات درست ندارد. بلکه این کار بیشتر به ایجاد فرهنگ رابطه‌ای که در آن کنجکاوی درباره دنیای درونی یکدیگر ارزشمند دانسته می‌شود، آسیب‌پذیری با قدردانی روبرو می‌شود و هر دو احساس می‌کنید همان کسی که هستید دیده می‌شوید و به همان شکلی که هستید گرامی داشته می‌شوید، ارتباط دارد.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">75 سوالی که برای عمیق‌تر کردن صمیمیت عاطفی ارائه شد، ابزارهایی برای کشف هستند – کشف کردن در مورد خودتان، شریک عاطفی‌تان و اینکه رابطه بینتان چه امکانات و فرصت‌هایی خواهد داشت. سوالاتی را انتخاب کنید که کنجکاوی واقعی ایجاد می‌کنند و زمانیکه لحظه مناسب فرا رسید، آنها را بپرسید.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">این هفته را با فقط یک سوال که واقعاً برایتان از دنیای درونی شریک‌زندگیتان جالب است بدانید، شروع کنید. به این موضوع دقت کنید که وقتی با کنجکاوی اصیل این سئوال را می‌پرسید، چه اتفاقی می‌افتد. به تجربه اینکه واقعا احساس دیده شدن و شنیده شدن داشته باشد، توجه کنید.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">زمانی که تصمیم می‌گیرید آیا دوستی معمولی به مشارکتی آگاهانه تبدیل می‌شود یا نه، در واقع در یکی از مهم‌ترین مراحل رابطه قرار دارید. به خودتان اعتماد کنید و سوالاتی که مهم هستند را بپرسید. به غریزه‌تان درباره آنچه کشف می‌کنید اعتماد کنید و یادتان باشد فرد مناسبتان، کنجکاوی‌تان درباره ذات واقعی‌اش را با آغوش باز می‌پذیرد.</p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL"><em>رابطه‌ای که الان می‌سازید، پایه‌ای برای تمام چیزهایی است که در آینده به وجود می‌آید، پس برایش زمان کافی بگذارید. سوالات مهم را بپرسید و کسی را انتخاب کنید که به اندازه خودتان مشتاق ساختن رابطه‌ای معنادار با شما باشد.</em><br>
 </p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL"> </p>

<p dir="RTL">لینک مقاله:</p>

<p dir="RTL"><br>
<a href="https://www.gottman.com/blog/75-insightful-questions-to-deepen-emotional-intimacy/"><span dir="LTR">https://www.gottman.com/blog/75-insightful-questions-to-deepen-emotional-intimacy</span>/</a></p>

<p dir="RTL"> </p>

            </div>
            <br />
        </div>
    </form>
</body>
</html>

------=_NextPart_000_0104_01DD0122.42E82990--