thread-index: Ad01MADovg19DGK+Q4q/R4BpGtp16w==
Thread-Topic: =?utf-8?B?2obar9mI2YbZhyDZhduM4oCM2KrZiNin2YbZhSDYstmG2K/ar9uMINiy2YbYpw==?=
	=?utf-8?B?2LTZiNuM24wg2LnYp9i32YHbjCDYutmG24zigIzYqtix24wg2K/Yp9i02KrZhyA=?=
	=?utf-8?B?2KjYp9i02YXYnyjZgtiz2YXYqiDYp9mI2YQp?=
From: "https://www.betterchoice.ir/"
Subject: =?utf-8?B?2obar9mI2YbZhyDZhduM4oCM2KrZiNin2YbZhSDYstmG2K/ar9uMINiy2YbYpw==?=
	=?utf-8?B?2LTZiNuM24wg2LnYp9i32YHbjCDYutmG24zigIzYqtix24wg2K/Yp9i02KrZhyA=?=
	=?utf-8?B?2KjYp9i02YXYnyjZgtiz2YXYqiDYp9mI2YQp?=
Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir
MIME-Version: 1.0
Content-Type: multipart/alternative;
	boundary="----=_NextPart_000_0091_01DD354D.5788A5F0"
Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6804
Content-Class: urn:content-classes:message
Importance: normal
Priority: normal
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE

This is a multi-part message in MIME format.

------=_NextPart_000_0091_01DD354D.5788A5F0
Content-Type: text/plain;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: base64
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------=_NextPart_000_0091_01DD354D.5788A5F0
Content-Type: text/html;
	charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: 8bit



<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head><title>
	انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
</title><meta name="og:description" content="ایجاد ارتباطی غنی عاطفی در زندگی زناشویی برای داشتن رابطه‌ای رضایت‌بخش حیاتی است، ولی چگونگی ایجاد چنین ارتباطی همیشه آسان نیست. در این مقاله، به اهمیت ایجاد یک ارتباط عاطفی قدرتمند، عناصر کلیدی چنین پیوندی و چگونگی تشخیص برخورداری از آن در رابطه‌تان، نشانه‌های رایج فاصله‌ی عاطفی در زندگی زناشویی، و راه‌هایی که می‌توانید برای تقویت عشق‌تان استفاده کنید را بررسی خواهیم کرد." /><meta name="og:url" content="https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6804" /><meta name="og:title" content="" /><meta name="og:site_name" content="انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)" /><meta name="og:locale" content="fa-IR" /><meta name="description" content="ایجاد ارتباطی غنی عاطفی در زندگی زناشویی برای داشتن رابطه‌ای رضایت‌بخش حیاتی است، ولی چگونگی ایجاد چنین ارتباطی همیشه آسان نیست. در این مقاله، به اهمیت ایجاد یک ارتباط عاطفی قدرتمند، عناصر کلیدی چنین پیوندی و چگونگی تشخیص برخورداری از آن در رابطه‌تان، نشانه‌های رایج فاصله‌ی عاطفی در زندگی زناشویی، و راه‌هایی که می‌توانید برای تقویت عشق‌تان استفاده کنید را بررسی خواهیم کرد." /><meta name="keywords" content="" /><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /><link href="/Styles/fa-IR/1/main.css" type="text/css" rel="stylesheet" /><script type="text/javascript" src="/ResourceHandler.ashx?v=1&amp;fileSet=TarganJS&amp;type=application/x-javascript"></script></head>
<body style='background:none; direction:rtl'>
    <form method="post" action="/fa/ps/news/6804" id="form1">
<div class="aspNetHidden">
<input type="hidden" name="__VIEWSTATE" id="__VIEWSTATE" value="/wEPDwUJODE1MDMyNjAwZGRvE0UWGYCCCoe9Wnok7VdzfVdtC/+4GHuUgMQ0/3AlOg==" />
</div>

<div class="aspNetHidden">

	<input type="hidden" name="__VIEWSTATEGENERATOR" id="__VIEWSTATEGENERATOR" value="03CF0AB7" />
</div>
        <div class="Content" style="width: 700px; margin: 0 auto; font-family: Tahoma; font-size: 9pt; text-align: justify;">
            <div style="border-bottom: 2px solid #ccc; font-size: 12pt; font-weight: bold; padding: 10px; line-height: 18pt;">
                انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
            </div>
            <div class="NewsTools">
                <span class="nKey">
                    کد : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        6622-6804&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span>
                <span class="nKey">
                    تاریخ انتشار : </span><span
                        class="nValue PersianValue">
                        سه شبه 2 دی 1404</span>

                <span style='text-align:left; color:#ccc; float:left;'>
                    تعداد بازدید : 213
                </span>
            </div>
            <div style="border-top: 2px solid #ccc; font-size: 8pt; font-weight: normal;">
                
<h2>
    
            <a href='/fa/news/6622/مقالات-موسسه-بین-المللی'>مقالات موسسه بین المللی</a>
        
</h2>

            </div>
            <div style="font-family: Arial; font-size: 13pt; font-weight: bold; color: Red; padding: 20px 0 20px 0; text-align: center;">
                چگونه می‌توانم زندگی زناشویی عاطفی غنی‌تری داشته باشم؟(قسمت اول)
            </div>
            <div id="pnlBrief" style="border: 1px solid #d1d1d1; background: #f4f4f4; padding: 15px; margin: 0 15px 15px 15px;">
                ایجاد ارتباطی غنی عاطفی در زندگی زناشویی برای داشتن رابطه‌ای رضایت‌بخش حیاتی است، ولی چگونگی ایجاد چنین ارتباطی همیشه آسان نیست. در این مقاله، به اهمیت ایجاد یک ارتباط عاطفی قدرتمند، عناصر کلیدی چنین پیوندی و چگونگی تشخیص برخورداری از آن در رابطه‌تان، نشانه‌های رایج فاصله‌ی عاطفی در زندگی زناشویی، و راه‌هایی که می‌توانید برای تقویت عشق‌تان استفاده کنید را بررسی خواهیم کرد.
            </div>
            <div class="FontBody">
                <h3 dir="RTL">ارتباط غنی و قدرتمند عاطفی رکنی ضروری در یک رابطه موفق است، پس ضروری است که بدانید چطور رابطه‌تان را غنی‌تر کنید و به همدیگر به شکلی عمیق‌تر عشق بورزید.</h3>

<p dir="RTL"> </p>

<p>ایجاد ارتباطی غنی عاطفی در زندگی زناشویی برای داشتن رابطه‌ای رضایت‌بخش حیاتی است، ولی چگونگی ایجاد چنین ارتباطی همیشه آسان نیست. در این مقاله، به اهمیت ایجاد یک ارتباط عاطفی قدرتمند، عناصر کلیدی چنین پیوندی و چگونگی تشخیص برخورداری از آن در رابطه‌تان، نشانه‌های رایج فاصله‌ی عاطفی در زندگی زناشویی، و راه‌هایی که می‌توانید برای تقویت عشق‌تان استفاده کنید را بررسی خواهیم کرد.</p>

<h2><br>
چرا برقراری ارتباط عاطفی با شریک زندگی‌تان اهمیت دارد </h2>

<p> </p>

<p>پژوهش‌ها نشان می‌دهند داشتن درک درستی از ارتباط زناشویی‌تان و تلاش برای غنی‌تر کردن چنین ارتباطی می‌تواند کمکتان کند تا به شکل بهتری با چالش‌های موجود در رابطه کنار بیایید، اعتماد بیشتری به هم داشته باشید و صمیمیت بینتان را تقویت کنید. برقرار کردن الگوهای ارتباطی سالم، انجام دادن فعالیت‌های مشترک و قدردانی کردن، از جمله فعالیت‌هایی هستند که می‌توانند به‌طور قابل توجهی پیوند عاطفی زناشویی را تقویت کنند. در کل، تمرکز و تلاش کردن برای غنی‌تر کردن ارتباط عاطفی‌تان، پیوندتان را تقویت می‌کند و باعث می‌شود تا حسن نیت بیشتری نسبت به هم داشته باشید، و به این ترتیب حتی در برحه‌های سخت و چالش‌برانگیز زندگی هم، کماکان ارتباط‌تان محکم باقی می‌ماند.</p>

<h3><br>
درک ارتباط عاطفی </h3>

<p><br>
ارتباط عاطفی بینتان در واقع شالوده و بنیان رابطه‌تان است. وجود چنین ارتباطی فقط به اینکه کنار هم باشید ربطی ندارد، بلکه بیشتر به وجود تجربه‌های مشترک و پیوند عمیقی که در پشت ظاهر یک رابطه به چشم می‌خورد، ربط دارد. صمیمیت عاطفی زمانی به وجود می‌آید که دو نفر بتوانند در عمیق‌ترین احساس‌ها و افکارشان نسبت به اعتماد کنند. در چنین سطحی از رابطه دو نفر به خوبی می‌دانند که می‌توانند در هر شرایطی روی هم حساب کنند و هر روز باز هم همدیگر را برای داشتن زندگی مشترک انتخاب می‌کنند.</p>

<p><br>
هوش هیجانی برای ایجاد چنین پیوندی نقش کلیدی دارد، که نیازمند شناخت و مدیریت احساسات خودتان است در حالی که با احساسات شریک‌تان هم همسو و هم‌نوا باشید.</p>

<p><br>
وجود فضایی امن که هر دو نفر بتواند از افکار، رویاها و ترس‌هایش با هم صحبت کنند، عامل ضروری دیگری برای ایجاد صمیمیت و ارتباط عاطفی غنی است. علم به این موضوع که شریک‌تان حمایتتان می‌کند و به آنچه در درونتان می‌گذرد اهمیت می‌دهد، برای برقراری ارتباط عاطفی سالم حیاتی است.</p>

<h2> </h2>

<h2 style="text-align: center;"><img alt="" src="/Images/UserFiles/37870/image/relation-watermark.jpg"></h2>

<h2><br>
عناصر کلیدی یک ارتباط عاطفی قوی و چگونگی تشخیص برخورداری از آنها</h2>

<p> </p>

<h3>اعتماد </h3>

<p><br>
پایه‌ی هر رابطه‌ی پایداری، اعتماد است؛ اعتماد همان چیزی که هر چیز دیگری در رابطه عاطفی روی آن ساخته می‌شود. اعتماد با ثبات و نشان دادن این قابلیت که می‌توان فردی قابل تکیه بود، ساخته می‌شود. وقتی دو نفر در یک رابطه عاطفی از اعتماد قابل توجهی نسبت به هم برخوردار باشند، هر دو به قدر کافی احساس امنیت می‌کنند تا بخواهند در کنار هم رشد کند و ریسک‌های عاطفی کنار هم بودن را بپذیرند.</p>

<p><br>
چگونه می‌توانید بفهمید در رابطه‌تان اعتماد وجود دارد؟ در رابطه‌ای که اعتماد وجود دارد بدون ترس می‌توانید صادقانه صحبت کنید و کاملا گشوده باشید. در چنین رابطه‌ای اصلا نیازی نیست افکارتان را فیلتر کنید یا احساسات‌تان را مخفی کنید. به خوبی می‌دانید شریک‌تان پشتتان است و در رابطه‌تان احساس امنیت می‌کنید.</p>

<h3><br>
احترام </h3>

<p><br>
احترام قائل بودن برای شریک‌تان یعنی؛ ارزش‌ قائل بودن برای فردیت و احساساتش در حالی که به تفاوت‌هایی که هر کدامتان را فردی منحصر به فرد می‌کند، احترام می‌گذارید. احترام یعنی اینکه شریک زندگی‌تان را به‌عنوان فردی کامل، نه فردی که باید تغییر کند یا مدیریت شود، ببینید. وقتی زوج‌ها با احترام نسبت به هم رفتار می‌کنند، رابطه‌شان به محیطی تبدیل می‌شود که هر دو نفر احساس می‌کنند دیده می‌شوند، شنیده می‌شوند و مورد قدردانی قرار می‌گیرند. این نوع مراقبت متقابل باعث می‌شود تا فضایی ایجاد شود که در آن صمیمیت عاطفی واقعی می‌تواند رشد کند.</p>

<p><br>
چگونه می‌توانید بفهمید در رابطه‌تان احترام وجود دارد؟ برای تفاوت‌ها و نظرات همدیگر ارزش قائلید. حتی در صورتی که با هم اختلاف نظر دارید، با مهربانی نسبت به هم رفتار می‌کنید. در رابطه‌تان احساس تعادل و امنیت وجود دارد و هر دویتان به یک اندازه اهمیت دارید.</p>

<h3><br>
همدلی </h3>

<p><br>
همدلی داشتن یعنی درک کردن و هم‌نوا بودن با آنچه شریک‌تان احساس می‌کند. همدلی با گوش دادن شروع می‌شود، البته گوش دادن واقعی که صرفا برای درک کردن طرف مقابل است، نه گوش دادن به قصد اصلاح یا درست کردن آنچه عنوان می‌کند. وقتی احساسات همدیگر را، علی‌رغم اختلاف نظر، تأیید می‌کنید، بینتان همنوایی عاطفی به وجود می‌آید؛ همان حس «درکم می‌کنی» که باعث صمیمیت و امنیت می‌شود. همدلی تنش را به درک متقابل و تعارض را به ارتباط تبدیل می‌کند.</p>

<p><br>
چگونه می‌توانید بفهمید در رابطه‌تان همدلی وجود دارد؟ واقعاً آنچه دیگری احساس می‌کند را درک می‌کنید و به آن اهمیت می‌دهید. با شفقت و مهربانی به همدیگر گوش می‌دهید. به گرمی به هم پاسخ می‌دهید و نسبت به حالات و احساسات همدیگر حساس هستید.</p>

<h3><br>
ارتباط </h3>

<p><br>
ارتباط برخلاف تصور بسیاری فقط صحبت کردن نیست؛ بلکه بخش عمده‌ای از آن مربوط به گوش دادن با توجه کامل و پاسخ دادن به شیوه‌ای همراه با مراقبت است. گفت‌وگوهای باز و صادقانه‌ای که با بررسی‌های منظم عاطفی همراه می‌شود، کمک می‌کند تا بسیاری از سوء‌تفاهم شکل نگیرد و اعتماد بیشتری بین طرفین به وجود بیاید. وقتی زوج‌ها با هم خوب ارتباط برقرار می‌کنند، حتی در موقعیت‌های تنش‌زا  هم از نظر عاطفی با هم وصل باقی می‌مانند و این پیوند عاطفی‌ به‌طور مداوم تقویت می‌شود.</p>

<p><br>
چگونه می‌توانید بفهمید در رابطه‌تان با هم ارتباط خوبی وجود دارد؟ به شکلی روان و راحت با هم ارتباط برقرار می‌کنید. گفت‌وگوهایتان چه در رابطه با رویاها و آرزوهایتان باشد و چه در مورد چالش‌های بینتان، کاملا طبیعی و صادقانه به نظر می‌رسند. به صورت منظم حواستان با هم هست و همدیگر را بررسی می‌کنید. تلاش می‌کنید تا فعالانه به هم گوش دهید و از سرزنش یا انتقاد کردن دوری می‌کنید.</p>

<h3><br>
دوستی </h3>

<p><br>
شاید بتوانیم دوستی را قلب یک عشق پایدار بدانیم. دوستی عنی خنده‌ها، خاطرات مشترک و لذت‌های متقابلی که کنار هم بودن را برای هر دوطرف آسان و شاد می‌کند. اگر روابط از دوستی‌های قدرتمندی برخوردار باشند، حسی از «ما»  بودن را ایجاد می‌کنند؛ مشارکتی که مبتنی بر قدردانی و محبت بنا می‌شود. زمانیکه دوستی رشد می‌کند، عشق بین طرفین در برابر چالش‌های زندگی، بسیار چالاک‌تر، امن‌تر و تاب‌آورتر خواهد بود.</p>

<p><br>
چگونه می‌توانید بفهمید در رابطه‌تان دوستی وجود دارد؟ با هم می‌خندید، تجربه‌هایتان را به اشتراک می‌گذارید و واقعاً از بودن در کنار هم لذت می‌برید. برای لذت بردن از همدیگر و ارتباط با هم، به ساده‌ترین روش‌ها وقت می‌گذارید. با هم بازی می‌کنید و ماجراجویی دارید. در یک اتاق پر از جمعیت هم به دنبال هم می‌گردید و دوست دارید کنار هم باشید.</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>لینک مقاله:</p>

<p><br>
https://www.gottman.com/blog/how-do-i-emotionally-connect-with-my-partner/</p>

            </div>
            <br />
        </div>
    </form>
</body>
</html>

------=_NextPart_000_0091_01DD354D.5788A5F0--