thread-index: Ad00XPEcEXKoGkqCSz2EOH0oItwNcg== Thread-Topic: =?utf-8?B?2KfYrtiq2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg?= =?utf-8?B?2obZhyDYudmE2KfYptmF24wg2K/Yp9ix2K/YnyAtINmC2LPZhdiqINin2YjZhA==?= From: "https://www.betterchoice.ir/" Subject: =?utf-8?B?2KfYrtiq2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg?= =?utf-8?B?2obZhyDYudmE2KfYptmF24wg2K/Yp9ix2K/YnyAtINmC2LPZhdiqINin2YjZhA==?= Organization: Targan Management Systems, http://www.targan.ir MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_NextPart_000_00E6_01DD347A.47D886D0" Content-Location: https://www.betterchoice.ir/fa/ps/news/6823 Content-Class: urn:content-classes:message Importance: normal Priority: normal X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE This is a multi-part message in MIME format. ------=_NextPart_000_00E6_01DD347A.47D886D0 Content-Type: text/plain; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: base64 IA0KIA0K2KfZhtiq2K7Yp9ioINio2YfYqtixIC0g2KrYptmI2LHbjCDYp9mG2KrYrtin2KggKNiv 2qnYqtixINi52YTbjCDYtdin2K3YqNuMKSANCtqp2K8gOiA2NTk4LTY4MjMgICAgICDYqtin2LHb jNiuINin2YbYqti02KfYsSA6INuM2qnYtNio2YcgMjcg2KfYsdiv24zYqNmH2LTYqiAxNDA1INiq 2LnYr9in2K8g2KjYp9iy2K/bjNivDQo6IDE2NyANCg0K2YXZgtin2YTYp9iqIA0KDQrYp9iu2KrZ hNin2YQg2KfYs9iq2LHYsyDZvtizINin2LIg2LPYp9mG2K3ZhyDahtmHINi52YTYp9im2YXbjCDY r9in2LHYr9ifIC0g2YLYs9mF2Kog2KfZiNmEIA0K2KLZhtqG2Ycg2KjYsdin24zYqtin2YYg2KjZ hyDZhtmI2LnbjCDYsdmI2KfZhuKAjNiy2K7ZhSDYqNmHINit2LPYp9ioINmF24zigIzYotuM2K8g 2Ygg2KfYqtmB2KfZgtuMINqp2Ycg2KjYsdin24wg2LTZhdinDQrYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2KjZ iNiv2Ycg2KfYs9iqINmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYqNix2KfbjCDZgdix2K8g2K/bjNqv2LHbjCDa htmG24zZhiDZhtio2KfYtNivLiDZh9mF2Ycg2YjYp9qp2YbYtOKAjNmH2Kcg24zYpw0K2LnZhNin 2KbZhSDbjNqp2LPYp9mG24wg2YbYs9io2Kog2KjZhyDYp9iq2YHYp9mC4oCM2YfYp9uMINii2LPb jNio4oCM2LLYpyDZhti02KfZhiDZhtmF24zigIzYr9mH2YbYry4g2K/YsSDYrdmC24zZgtiq2Iwg 2Ybaqdiq2YcNCtis2KfZhNioINiq2YjYrNmHINin24zZhiDYp9iz2Kog2qnZhyDYr9ixINi02LHY p9uM2LfbjCDYp9mF2qnYp9mGINiv2KfYsdivINio2K/ZiNmGINin24zZhtqp2Ycg2KjYpyDYp9iq 2YHYp9mC24wg2KLYs9uM2KjigIzYstinDQrYqNmHINi12YjYsdiqINmF2LPYqtmC24zZhSDYsdmI 2KjYsdmIINi02YjbjNiv2Iwg2YXZhdqp2YYg2KfYs9iqINiv2LHar9uM2LEg2LnZhNin2KbZhSDY p9iu2KrZhNin2YQg2KfYs9iq2LHYsyDZvtizINin2LINCtiz2KfZhtit2Ycg2LTZiNuM2K8uINiv 2LEg2obZhtuM2YYg2LTYsdin24zYt9uMINi52YTYp9im2YUg2KfbjNmGINin2K7YqtmE2KfZhCDY qNi52K8g2KfYsiDYsdmI2KjYsdmIINi02K/ZhiDYqNinINiq2KzYsdio2YcNCtmB2LHYryDYr9uM 2q/YsduMINqp2Ycg2KfYqtmB2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2LHYpyDYqNmHINi12YjYsdiq INmF2LPYqtmC24zZhSDYqtis2LHYqNmHINqp2LHYr9mHINin2LPYqtiMINuM2Kcg2K/YsSDZhdi5 2LHYtg0K2KzYstuM24zYp9iqINin2KrZgdin2YIg2KLYs9uM2KjigIzYstinINio2Ycg2LXZiNix 2Kog2YXaqdix2LEg2YLYsdin2LEg2q/YsdmB2KrZhtiMINio2Ycg2YjYrNmI2K8g2YXbjOKAjNii 24zYry4gDQoNCiANCg0KDQrYudmE2KfYptmF24wg2qnZhyDYr9ixINin2K7YqtmE2KfZhCDYp9iz 2KrYsdizINm+2LMg2KfYsiDYs9in2YbYrdmHINiq2KzYsdio2Ycg2YXbjOKAjNqp2YbbjNiv2Iwg 2KjYs9iq2Ycg2KjZhyDZhtmI2LkNCtix2YjYp9mG4oCM2LLYrtmF24wg2qnZhyDYqtis2LHYqNmH INqp2LHYr9mH4oCM2KfbjNiv2Iwg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG24zYryDZhdiq2YHYp9mI2Kog2KjY p9i02K8uDQoNCg0KIA0KDQrYotmG2obZhyDYqNix2KfbjNiq2KfZhiDYqNmHINmG2YjYuduMINix 2YjYp9mG4oCM2LLYrtmFINio2Ycg2K3Ys9in2Kgg2YXbjOKAjNii24zYryDZiCDYp9iq2YHYp9mC 24wg2qnZhyDYqNix2KfbjCDYtNmF2KcNCtii2LPbjNio4oCM2LLYpyDYqNmI2K/ZhyDYp9iz2Kog 2YXZhdqp2YYg2KfYs9iqINio2LHYp9uMINmB2LHYryDYr9uM2q/YsduMINqG2YbbjNmGINmG2KjY p9i02K8uINmH2YXZhyDZiNin2qnZhti04oCM2YfYpyDbjNinDQrYudmE2KfYptmFINuM2qnYs9in 2YbbjCDZhtiz2KjYqiDYqNmHINin2KrZgdin2YLigIzZh9in24wg2KLYs9uM2KjigIzYstinINmG 2LTYp9mGINmG2YXbjOKAjNiv2YfZhtivLg0KDQogDQoNCtiv2LEg2K3ZgtuM2YLYqtiMINmG2qnY qtmHINis2KfZhNioINiq2YjYrNmHINin24zZhiDYp9iz2Kog2qnZhyDYr9ixINi02LHYp9uM2Lfb jCDYp9mF2qnYp9mGINiv2KfYsdivINio2K/ZiNmGINin24zZhtqp2Ycg2KjYpw0K2KfYqtmB2KfZ gtuMINii2LPbjNio4oCM2LLYpyDYqNmHINi12YjYsdiqINmF2LPYqtmC24zZhSDYsdmI2KjYsdmI INi02YjbjNiv2Iwg2YXZhdqp2YYg2KfYs9iqINiv2LHar9uM2LEg2LnZhNin2KbZhSDYp9iu2KrZ hNin2YQNCtin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg2LTZiNuM2K8uINiv2LEg2obZ htuM2YYg2LTYsdin24zYt9uMINi52YTYp9im2YUg2KfbjNmGINin2K7YqtmE2KfZhCDYqNi52K8g 2KfYsiDYsdmI2KjYsdmIDQrYtNiv2YYg2KjYpyDYqtis2LHYqNmHINmB2LHYryDYr9uM2q/YsduM INqp2Ycg2KfYqtmB2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2LHYpyDYqNmHINi12YjYsdiqINmF2LPY qtmC24zZhSDYqtis2LHYqNmHINqp2LHYr9mHDQrYp9iz2KrYjCDbjNinINiv2LEg2YXYudix2LYg 2KzYstuM24zYp9iqINin2KrZgdin2YIg2KLYs9uM2KjigIzYstinINio2Ycg2LXZiNix2Kog2YXa qdix2LEg2YLYsdin2LEg2q/YsdmB2KrZhtiMINio2Ycg2YjYrNmI2K8NCtmF24zigIzYotuM2K8u DQoNCiANCg0K2KjZhyDYudmG2YjYp9mGINmF2KvYp9mEINin2YHYs9ix2KfZhiDZvtmE24zYsyDb jNinINqp2LPYp9mG24wg2qnZhyDYp9mI2YTbjNmGINqv2LLYp9ix2LTigIzZh9in24wg2KfYqtmB 2KfZguKAjNmH2KfbjA0K2YbYp9iu2YjYtNin24zZhtivINix2Kcg2K/YsSDYp9iv2KfYsdmHINm+ 2YTbjNizINiv2LHbjNin2YHYqiDZhduM4oCM2qnZhtmG2K/YjCDYqNmHINiv2YTbjNmEINin24zZ htqp2Ycg2KjZhyDYtdmI2LHYqiDZhdiv2KfZiNmFDQrZiCDZhdqp2LHYsSDYr9ixINmF2LnYsdi2 INiv2LHbjNin2YHYqiDar9iy2KfYsdi04oCM2YfYp9uMINiu2LTZiNmG2KrigIzYotmF24zYsiDZ iCDYs9mI2KEg2KfYs9iq2YHYp9iv2Ycg2YfYs9iq2YbYr9iMINmF2YXaqdmGDQrYp9iz2Kog2LnZ hNin2KbZhSDYp9iu2KrZhNin2YQg2KfYs9iq2LHYsyDZvtizINin2LIg2LPYp9mG2K3ZhyDYsdin INiq2KzYsdio2Ycg2qnZhtmG2K8uDQoNCiANCg0K2KrZgtix24zYqNinINqG24zYstuMINiv2LEg 2K3Yr9mI2K8gMy41JSDYp9iyINis2YXYuduM2Kog2KjYstix2q/Ys9in2YTYp9mGINiv2LEg2Kfb jNin2YTYp9iqINmF2KrYrdiv2Ycg2KLZhdix24zaqdinDQrZh9ix2LPYp9mEINi52YTYp9im2YUg 2KfYrtiq2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg2LHYpyDYqtis2LHY qNmHINmF24zigIzaqdmG2YbYryDZiCDYp9uM2YYg24zYudmG24wg2KfYsiDZh9ixDQoxMDAg2YbZ gdixINio24zZhiA3INiq2KcgOCDZhtmC2LEg2K/YsSDZgtiz2YXYqtuMINin2LIg2LLZhtiv2q/b jOKAjNin2LQg2LnZhNin2KbZhSDYp9uM2YYg2KfYrtiq2YTYp9mEINix2Kcg2KrYrNix2KjZhw0K 2K7ZiNin2YfYryDaqdix2K8uINio2Kcg2K/YsduM2KfZgdiqINiv2LHZhdin2YYg2K/Ysdiz2Kog 2Ygg2K3Zhdin24zYquKAjNmH2KfbjCDZhdmG2KfYs9io2Iwg2KfbjNmGINin2K7YqtmE2KfZhCDZ hduM4oCM2KrZiNin2YbYrw0K2KjZhyDYrtmI2KjbjCDZhdiv24zYsduM2Kog2LTZiNivINmIINio 2YfYqNmI2K8g2YTYp9iy2YUg2KjYsdin24wg2KjYp9iy2q/YtNiqINio2Ycg2LTYsdin24zYtyDY t9io24zYuduMINiy2YbYr9qv24wg2KjZhw0K2YjYrNmI2K8g2KjbjNin24zYry4NCg0KIA0KDQoN Cg0KIA0KDQoNCti52YTYp9im2YUg2Ygg2YbYtNin2YbZh+KAjNmH2KfbjCDYp9iu2KrZhNin2YQg 2KfYs9iq2LHYsyDZvtizINin2LIg2LPYp9mG2K3Zhw0KDQoNCiANCg0K2KjYsdin24wg2KfbjNmG 2qnZhyDZgdix2K/bjCDYqti02K7bjNi1INin2K7YqtmE2KfZhCDYp9iz2KrYsdizINm+2LMg2KfY siDYs9in2YbYrdmHINiv2LHbjNin2YHYqiDaqdmG2K/YjCDZhtmI2KzZiNin2YYg24zYpw0K2KjY stix2q/Ys9in2YQg2KjYp9uM2K8g2obZhtuM2YYg2YXYuduM2KfYsdmH2KfbjNuMINix2Kcg2KjY sdii2YjYsdiv2Ycg2qnZhtivOg0KDQogDQoNCjEuCdiq2KzYsdio2Ycg2YXYs9iq2YLbjNmFINuM 2Kcg2LrbjNix4oCM2YXYs9iq2YLbjNmFINin2KrZgdin2YIg2KLYs9uM2KjigIzYstinDQoyLgnY udmE2KfYptmF24wg2qnZhyDYrdiv2KfZgtmEINio2Ycg2YXYr9iqIDEg2YXYp9mHINuM2Kcg2Kjb jNi02KrYsSDYr9ixINiy2YbYr9qv24wg2YHYsdivINit2LbZiNixINiv2KfYsdmG2K8uDQozLgnZ vtix24zYtNin2YbbjCDZhdi02K7YtSDZiCDZiNin2LbYrSDbjNinINmG2KfYqtmI2KfZhtuMINiv 2LEg2LnZhdmE2qnYsdivINiv2LEg2K3ZiNiy2YfigIzZh9in24zbjCDZhdir2YQNCtix2YjYp9io 2LfYjCDaqdin2LHYjCDbjNinINi02LHYp9uM2Lcg2K7Yp9i1Lg0KDQogDQoNCti52YTYp9mI2Ycg 2KjYsSDYp9uM2YYg2LPZhyDYrti12YjYtduM2Kog2KfYtdmE24zYjCDYr9ixIERTTS01INiu2LXZ iNi124zYquKAjNmH2KfbjCDYr9uM2q/YsduMINmG24zYsiDZiNis2YjYryDYr9in2LHZhtivDQra qdmHINi52KjYp9ix2KrZhtivINin2LI6DQoNCiANCg0KKgnYqtis2LHYqNmHINuM2qkg24zYpyDY qNuM2LQg2KfYsiDbjNqpINi52YTYp9mF2Kog2YXYstin2K3ZhSDZhdix2KjZiNi3INio2Ycg2KfY qtmB2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2KcNCioJ2KfYrNiq2YbYp9ioINiv2KfYptmF24wg2KfYsiDZ h9ixINqG24zYstuMINqp2Ycg2KjYsdin24wg2YHYsdivINuM2KfYr9ii2YjYsSDYp9iq2YHYp9mC INii2LPbjNio4oCM2LLYpyDYqNin2LTYry4NCioJ2KrYutuM24zYsdin2Kog2YjYp9i22K0g2Ygg 2YXYtNiu2LUg2K/YsSDYrtmE2YIg24zYpyDYtNix2KfbjNi324wg2qnZhyDYqNmHINmG2YjYuduM INio2Kcg2KfYqtmB2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2KcNCtiv2LEg2LHYp9io2LfZhyDYqNin2LTY ry4NCioJ2q/ZiNi04oCM2KjZh+KAjNiy2Ybar9uMINmIINmI2KfaqdmG2LTigIzar9ix24wg2YjY p9i22K0g2Ygg2YXYtNiu2LUNCg0KIA0KDQrYp9uM2YYg2LnZhNin2KbZhSDZgdmC2Lcg2KjZhyDY tNix2LfbjCDYqNmHINi52YbZiNin2YYg2LnZhNin2KbZhSDYp9iu2KrZhNin2YQg2KfYs9iq2LHY syDZvtizINin2LIg2LPYp9mG2K3ZhyDYr9ixINmG2LjYsQ0K2q/YsdmB2KrZhyDZhduM4oCM2LTZ iNmG2K8g2qnZhyDYp9ir2LEg2YbYp9iq2YjYp9mG4oCM2qnZhtmG2K/ZhyDZiCDZhdi02K7YtduM INix2YjbjCDYsdmI2KfYqNi32Iwg24zYpyDZgdi52KfZhNuM2KrigIzZh9in24wNCtix2YjYstmF 2LHZhyDbjNinINqp2KfYsdiq2KfZhiDYr9in2LTYqtmHINio2KfYtNmG2K8uDQoNCiANCg0K2YfY sSDZgdix2K/bjCDYqNiz2KrZhyDYqNmHINmB2LHZh9mG2q/bjCDaqdmHINiv2LEg2KLZhiDYstmG 2K/ar9uMINmF24zigIzaqdmG2K8g2Ygg24zYpyDYsdi02K8g2qnYsdiv2Ycg2KfYs9iq2Iwg2YXZ hdqp2YYNCtin2LPYqiDYqNinINiq2YjYrNmHINio2Ycg2KrYudix24zZgduMINqp2Ycg2KfYsiDY p9mF2LEg2b7YsduM2LTYp9mGINmIINmG2KfYsdin2K3YquKAjNqp2YbZhtiv2Ycg2K/Yp9ix2K/Y jCDYqNmHINi02qnZhA0K2YXYqtmB2KfZiNiq24wg2KfYrtiq2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7Y syDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg2LHYpyDYqtis2LHYqNmHINqp2YbYry4NCg0KIA0KDQrYp9qv2LEg 2YfYsSDaqdiv2KfZhSDYp9iyINi52YTYp9im2YXbjCDaqdmHINiv2LEg2KjYp9mE2Kcg2q/Zgdiq 2Ycg2LTYryDYp9iyINmG2LjYsSDZgdix2YfZhtqv24wg2b7YsNuM2LHZgdiq2Ycg2LTYr9mHINmG 24zYs9iqDQrZiCDYrNiy2KbbjCDYp9iyINmB2LHZh9mG2q8g2YHYsdivINio2Ycg2K3Ys9in2Kgg 2YbZhduM4oCM2KLbjNiv2Iwg2YbYqNin24zYryDYr9ixINiq2LTYrtuM2LUg2K/YsSDZhti42LEg 2q/YsdmB2KrZhyDYtNmI2K8uDQoNCiANCg0KDQrYudmE2KfYptmFINmF2LLYp9it2YUg2KfYrtiq 2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2YcNCg0KDQogDQoNCti52YTYp9im 2YUg2YXYstin2K3ZhSDZhdi52YXZiNmE2Kcg2LHZiNuM2KfYr9in2K/igIzZh9in24zbjCDZhtin 2K7ZiNin2LPYqtmH2Iwg2YXYr9in2YjZhSDZh9iz2KrZhtivINqp2Ycg2KjYr9mI2YYg2KfbjNmG 2qnZhyDZgdix2K8NCtio2K7ZiNin2YfYr9iMINii2YbZh9inINix2Kcg2KrYrNix2KjZhyDZhduM 4oCM2qnZhtivLg0KDQogDQoNCtmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYqNmHINi52YbZiNin2YYg2YHYsdiv 24wg2qnZhyDYr9ix2q/bjNixINin2K7YqtmE2KfZhCDYp9iz2KrYsdizINm+2LMg2KfYsiDYs9in 2YbYrdmHINin2LPYqtiMINuM2qkg24zYpyDahtmG2K8NCti52YTYp9mF2Kog2YXYstin2K3ZhSDY sdinINio2LHYp9uMINit2K/Yp9mC2YQg24zaqdmF2KfZhyDYqNi52K8g2KfYsiDYp9iq2YHYp9mC INii2LPbjNio4oCM2LLYpyDYqtis2LHYqNmHINqp2YbbjNivLiDYqNix2KfbjA0K2KrYtNiu24zY tSDYp9uM2YYg2LnZhNin2KbZhSDZiCDYp9uM2YbaqdmHINmG2LTYp9mG2Ycg2KfYrtiq2YTYp9mE INin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit2Ycg2KjYp9i02K/YjCDYrdiq2YXYpyDYqNin 24zYrw0K2KjZhyDbjNqpINmF2KrYrti12LUg2LPZhNin2YXYqiDYsdmI2KfZhiDZhdix2KfYrNi5 2Ycg2qnZhtuM2K8uDQoNCiANCg0K2LnZhNin2KbZhSDZhdiy2KfYrdmFINi52KjYp9ix2KrZhtiv INin2LI6DQoNCiANCg0KKgnYrtin2LfYsdin2Kog2KfYsNuM2KrigIzaqdmG2YbYr9mHINin2LIg 2KfYqtmB2KfZgg0KKgnYrtmI2KfYqOKAjNmH2Kcg2Ygg2qnYp9io2YjYs+KAjNmH2KfbjNuMINiv 2LEg2YXZiNix2K8g2KfYqtmB2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg24zYpyDYp9it2LPYp9iz4oCM 2YfYp9uMINmF2K7YqtmE2YENCtiv2LEg2K7YtdmI2LUg2KfZhiDYp9iq2YHYp9mCDQoqCdmI2Kfa qdmG2LTigIzZh9in24wg2KrYrNiy24zZh+KAjNin24zbjCDaqdmHINix2YjbjCDbjNqpINm+24zZ iNiz2KrYp9ixINiu2YjYr9i02KfZhiDYsdinINmG2LTYp9mGINmF24zigIzYr9mH2YbYryDZiA0K 2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2YbYryDYp9iyINqv2LDYtNiq2YfigIzZhtmF2KfZh9inINiq2Kcg2KfY siDYr9iz2Kog2K/Yp9iv2YYg2YfZiNi024zYp9ix24wg2YbYs9io2Kog2KjZhyDYotmG2obZhyDY r9ixDQrYp9i32LHYp9mB2KrYp9mGINin2KrZgdin2YIg2YXbjOKAjNin2YHYqtivINiu2YjYr9i0 INix2Kcg2YbYtNin2YYg2K/Zh9ivLg0KKgnZvtix24zYtNin2YbbjCDZiCDZhtin2LHYp9it2Krb jCDYtNiv24zYryDYstmF2KfZhtuM2qnZhyDYqNinINqG24zYstuMINix2YjYqNix2Ygg2YXbjOKA jNi02YjbjNivINqp2Ycg2LTZhdinINix2KcNCtuM2KfYryDYotmGINin2KrZgdin2YIg2KLYs9uM 2KjigIzYstinINmF24zigIzYp9mG2K/Yp9iy2K8uDQoNCiANCg0K2YfZhdmHINmF24zigIzYqtmI 2KfZhtmG2K8g2K/YsSDYtNix2KfbjNi324wg2KfZgdqp2KfYsSDZhdiy2KfYrdmF24wg2K/Yp9i0 2KrZhyDYqNin2LTZhtivLiDZiNmE24wg2K/YsSDYp9iu2KrZhNin2YQg2KfYs9iq2LHYsw0K2b7Y syDYp9iyINiz2KfZhtit2YfYjCDYp9uM2YYg2KfZgdqp2KfYsdiMINio2KfYudirINmG2KfYsdin 2K3YqtuMINi02K/bjNivINmF24zigIzYtNmI2YbYryDZiCDZhdmF2qnZhiDYp9iz2Kog2LTZhdin INix2Kcg24zYp9ivDQrYp9iq2YHYp9mCINmG2KfYrtmI2LTYp9uM2YbYryDYotiz24zYqOKAjNiy 2Kcg2KjbjNin2YbYr9in2LLZhtivLg0KDQogDQoNCtin24zZhiDYp9mB2qnYp9ixINmF24zigIzY qtmI2KfZhtmG2K8g2K7ZiNiv2LTYp9mGINix2Kcg2K/YsSDZgtin2YTYqCDYrtin2LfYsdin2KrY jCDYsdmI24zYp9mH2Kcg2Ygg24zYpyDar9iw2LTYqtmH4oCM2YbZhdin2YfYpygNCtmB2YTYtOKA jNio2qkpINmG2LTYp9mGINiv2YfZhtivLiDYp9mB2qnYp9ixINmF2LLYp9it2YUg2YXZhdqp2YYg 2KfYs9iqINio2KfYstiq2KfYqNuMINin2LIg2K7ZiNivINin2KrZgdin2YIg24zYpw0K2YbYtNin 2YbigIzYr9mH2YbYr9mHINiq2YfYr9uM2K/bjCDYrNiv24wg2YbYs9io2Kog2KjZhyDahtuM2LLb jCDYqNin2LTZhtivINqp2Ycg2K/YsSDYotmGINin2KrZgdin2YIg2YjYrNmI2K8g2K/Yp9i02KrZ hyDYp9iz2KouDQoNCiANCg0K2LnZhNin2KbZhSDZhdiy2KfYrdmFINmF24zigIzYqtmI2KfZhtiv INi02KfZhdmEINiv24zYr9mGINuM2Kcg2LTZhtuM2K/ZhiDYtdiv2KfZh9inINmIINqG24zYstmH 2Kcg2Ygg2KjZhyDYt9mI2LEg2qnZhNuMDQrYudmE2KfYptmFINit2LPbjCDZhdiu2KrZhNmB24wg 2YbbjNiyINio2KfYtNivLiDYr9ixINio2LHYrtuMINin2YjZgtin2KrYjCDahtmG24zZhiDYtNix 2KfbjNi324wg2YXbjOKAjNiq2YjYp9mG2K8g2KjZhyDYp9iyDQrYr9iz2Kog2K/Yp9iv2YYg2qnY p9mF2YQg2KLar9in2YfbjOKAjNiq2KfZhiDZhtiz2KjYqiDYqNmHINii2YbahtmHINiv2LEg2KfY t9ix2KfZgdiq2KfZhiDYp9iq2YHYp9mCINmF24zigIzYp9mB2KrYr9iMINi02YjYry4NCg0KIA0K DQrYp9mB2qnYp9ixINmF2LLYp9it2YXYjCDYr9ixINi12YjYsdiq24wg2qnZhyDYqNinINmF2K3Y sdqp24wg2qnZhyDbjNin2K/YotmI2LEg2KzZhtio2YfigIzZh9in24wg2K7Yp9i124wg2KfYsiDY p9iq2YHYp9mCDQrYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2KjYp9i02K/YjCDZhduM4oCM2KrZiNin2YbZhtiv INio2Ycg2LTaqdmEINio2LPbjNin2LEg2LTYr9uM2K/bjCDYqtis2LHYqNmHINi02YjZhtivLg0K DQogDQoNCg0K2LnZhNin2KbZhSDYp9is2KrZhtin2KjbjCDYp9iu2KrZhNin2YQg2KfYs9iq2LHY syDZvtizINin2LIg2LPYp9mG2K3Zhw0KDQoNCiANCg0K2KfbjNmG2qnZhyDZgdix2K/bjCDYr9mI 2LPYqiDZhtiv2KfYtNiq2Ycg2KjYp9i02K8g2KjYpyDZhdmI2LbZiNi524wg2LHZiNio2LHZiCDY tNmI2K8g2qnZhyDYp9mIINix2Kcg24zYp9ivINin2KrZgdin2YIg2KrZhNiuDQrZiCDZiNit2LTY qtmG2KfaqSDYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2KjbjNin2YbYr9in2LLYr9iMINmI2KfaqdmG2LTbjCDa qdin2YXZhNinINi32KjbjNi524wg2KfYs9iqLg0KDQogDQoNCtiy2YXYp9mG24zaqdmHINio2Ycg 2YXYqtiu2LXYtSDYs9mE2KfZhdiqINix2YjYp9mGINmF2LHYp9is2LnZhyDZhduM4oCM2qnZhtuM 2K/YjCDYqNmHINiv2YbYqNin2YQg24zaqSDbjNinINiv2Ygg2LnZhNin2YXYqiDYp9iyDQrYudmE 2KfZhdiq4oCM2YfYp9uMINiy24zYsSDZhduM4oCM2q/Ysdiv2K86DQoNCiANCg0KKgnYqtmE2KfY tCDZhdi02K7YtSDZiCDYstuM2KfYryDYqNix2KfbjCDYp9is2KrZhtin2Kgg2KfYsiDYrtin2LfY sdin2KrYjCDYp9mB2qnYp9ix2Iwg24zYpyDYp9it2LPYp9iz4oCM2YfYp9uMDQrZhdix2KjZiNi3 INio2Ycg2KfYqtmB2KfZgiDZhtin2K7ZiNi02KfbjNmG2K8uDQoqCdiq2YTYp9i0INmF2LTYrti1 INmIINiy24zYp9ivINio2LHYp9uMINiv2YjYsduMINqp2LHYr9mGINin2LIg2YXaqdin2YbigIzZ h9in2Iwg2KfZgdix2KfYr9iMINin2LTbjNin2KHYjA0K2YXZiNmC2LnbjNiq4oCM2YfYpyDbjNin INqv2YHYqtqv2YjZh9in24zbjCDYr9ixINmF2YjYsdivINii2YbahtmHINio2LHYp9uM2LQg2LHY riDYr9in2K/ZhyDYp9iz2KouDQoNCiANCg0K2KjYsdin24wg2KfbjNmG2qnZhyDZgdix2K/bjCDa qdmHINiv2LHar9uM2LEg2KfYrtiq2YTYp9mEINin2LPYqtix2LMg2b7YsyDYp9iyINiz2KfZhtit 2Ycg2KfYs9iqINio2K7ZiNin2YfYryDYrNmE2YjbjA0K2b7YsduM2LTYp9mG24wg2LHZiNin2Ybb jOKAjNin2LQg2LHYpyDYqNqv24zYsdiv2Iwg2YXZhdqp2YYg2KfYs9iqINiq2YTYp9i0INqp2YbY ryDYqtinINin2LIg2YfYsSDahtuM2LLbjCDaqdmHINio2Ycg2YbZiNi524wNCtio2Kcg2KfYqtmB 2KfZgiDYotiz24zYqOKAjNiy2Kcg2KjZhyDYtNqp2YQg2YXYs9iq2YLbjNmFINuM2Kcg2LrbjNix 4oCM2YXYs9iq2YLbjNmFINiv2LEg2KfYsdiq2KjYp9i3INio2KfYtNiv2Iwg2KfYrNiq2YbYp9io INmIDQrYr9mI2LHbjCDaqdmG2K8uDQoNCiANCg0K2KjZhyDYudmG2YjYp9mGINmF2KvYp9mE2Iwg 2YHYsdivINmF2YXaqdmGINin2LPYqiDYp9iyINix2YHYqtmGINio2Ycg2LHYs9iq2YjYsdin2Ybb jCDaqdmHINiv2YLbjNmC2Kcg2YLYqNmEINin2LIg2KfYqtmB2KfZgg0K2KLYs9uM2KjigIzYstin INiv2LEg2KLZhtis2Kcg2KjZiNiv2Ycg2KfYs9iq2Iwg2K7ZiNiv2K/Yp9ix24wg2qnZhtivLg0K DQogDQoNCtqv2LHahtmHINqG2YbbjNmGINqp2KfYsduMINqp2KfZhdmE2Kcg2KjYsdin24wg2Kfb jNmGINmB2LHYryDYt9io24zYuduMINin2LPYqtiMINmI2YTbjCDYstmG2K/ar9uMINix2YjYstin 2YbZh+KAjNin2LQg2LHYpw0K2K/YtNmI2KfYsSDZiCDYs9iu2Kog2K7ZiNin2YfYryDaqdix2K8u INiv2YjYs9iqINmG2K/Yp9i02KrZhiDYp9mG2KzYp9mFINqG2YbbjNmGINqp2KfYsdmH2KfbjNuM INmIINi52K/ZhSDYqtmI2KfZhtin24zbjA0K2KrZiNi224zYrSDYr9in2K/ZhiDYqNix2KfbjCDY p9uM2YbaqdmHINqG2LHYpyDahtmG24zZhiDaqdin2LHbjCDYsdinINmG2YXbjOKAjNqp2YbYr9iM INmF24zigIzYqtmI2KfZhtivINmB2LTYp9ixINmF2LbYp9i52YHbjA0K2LHZiNuMINix2KfYqNi3 2YfYjCDZhdit24zYtyDaqdin2LEg2Ygg24zYpyDYstmG2K/ar9uMINin2KzYqtmF2KfYuduMINmB 2LHYryDZiNin2LHYryDaqdmG2K8uDQoNCiANCg0KIA0KDQrZhNuM2YbaqSDZhdmC2KfZhNmHOg0K DQogDQoNCmh0dHBzOi8vcHN5Y2hjZW50cmFsLmNvbS9wdHNkL3N5bXB0b21zDQoNCiANCg0KDQo= ------=_NextPart_000_00E6_01DD347A.47D886D0 Content-Type: text/html; charset="utf-8" Content-Transfer-Encoding: 8bit انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
انتخاب بهتر - تئوری انتخاب (دکتر علی صاحبی)
کد : 6598-6823      تاریخ انتشار : یکشبه 27 اردیبهشت 1405 تعداد بازدید : 167

مقالات

اختلال استرس پس از سانحه چه علائمی دارد؟ - قسمت اول
آنچه برایتان به نوعی روان‌زخم به حساب می‌آید و اتفاقی که برای شما آسیب‌زا بوده است ممکن است برای فرد دیگری چنین نباشد. همه واکنش‌ها یا علائم یکسانی نسبت به اتفاق‌های آسیب‌زا نشان نمی‌دهند. در حقیقت، نکته جالب توجه این است که در شرایطی امکان دارد بدون اینکه با اتفاقی آسیب‌زا به صورت مستقیم روبرو شوید، ممکن است درگیر علائم اختلال استرس پس از سانحه شوید. در چنین شرایطی علائم این اختلال بعد از روبرو شدن با تجربه فرد دیگری که اتفاق آسیب‌زا را به صورت مستقیم تجربه کرده است، یا در معرض جزییات اتفاق آسیب‌زا به صورت مکرر قرار گرفتن، به وجود می‌آید.

 

علائمی که در اختلال استرس پس از سانحه تجربه می‌کنید، بسته به نوع روان‌زخمی که تجربه کرده‌اید، می‌توانید متفاوت باشد.

 

آنچه برایتان به نوعی روان‌زخم به حساب می‌آید و اتفاقی که برای شما آسیب‌زا بوده است ممکن است برای فرد دیگری چنین نباشد. همه واکنش‌ها یا علائم یکسانی نسبت به اتفاق‌های آسیب‌زا نشان نمی‌دهند.

 

در حقیقت، نکته جالب توجه این است که در شرایطی امکان دارد بدون اینکه با اتفاقی آسیب‌زا به صورت مستقیم روبرو شوید، ممکن است درگیر علائم اختلال استرس پس از سانحه شوید. در چنین شرایطی علائم این اختلال بعد از روبرو شدن با تجربه فرد دیگری که اتفاق آسیب‌زا را به صورت مستقیم تجربه کرده است، یا در معرض جزییات اتفاق آسیب‌زا به صورت مکرر قرار گرفتن، به وجود می‌آید.

 

به عنوان مثال افسران پلیس یا کسانی که اولین گزارش‌های اتفاق‌های ناخوشایند را در اداره پلیس دریافت می‌کنند، به دلیل اینکه به صورت مداوم و مکرر در معرض دریافت گزارش‌های خشونت‌آمیز و سوء استفاده هستند، ممکن است علائم اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کنند.

 

تقریبا چیزی در حدود 3.5% از جمعیت بزرگسالان در ایالات متحده آمریکا هرسال علائم اختلال استرس پس از سانحه را تجربه می‌کنند و این یعنی از هر 100 نفر بین 7 تا 8 نقر در قسمتی از زندگی‌اش علائم این اختلال را تجربه خواهد کرد. با دریافت درمان درست و حمایت‌های مناسب، این اختلال می‌تواند به خوبی مدیریت شود و بهبود لازم برای بازگشت به شرایط طبیعی زندگی به وجود بیاید.

 

 

علائم و نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه

 

برای اینکه فردی تشخیص اختلال استرس پس از سانحه دریافت کند، نوجوان یا بزرگسال باید چنین معیارهایی را برآورده کند:

 

  1. تجربه مستقیم یا غیر‌مستقیم اتفاق آسیب‌زا
  2. علائمی که حداقل به مدت 1 ماه یا بیشتر در زندگی فرد حضور دارند.
  3. پریشانی مشخص و واضح یا ناتوانی در عملکرد در حوزه‌هایی مثل روابط، کار، یا شرایط خاص.

 

علاوه بر این سه خصوصیت اصلی، در DSM-5 خصوصیت‌های دیگری نیز وجود دارند که عبارتند از:

 

  • تجربه یک یا بیش از یک علامت مزاحم مربوط به اتفاق آسیب‌زا
  • اجتناب دائمی از هر چیزی که برای فرد یادآور اتفاق آسیب‌زا باشد.
  • تغییرات واضح و مشخص در خلق یا شرایطی که به نوعی با اتفاق آسیب‌زا در رابطه باشد.
  • گوش‌به‌زنگی و واکنش‌گری واضح و مشخص

 

این علائم فقط به شرطی به عنوان علائم اختلال استرس پس از سانحه در نظر گرفته می‌شوند که اثر ناتوان‌کننده و مشخصی روی روابط، یا فعالیت‌های روزمره یا کارتان داشته باشند.

 

هر فردی بسته به فرهنگی که در آن زندگی می‌کند و یا رشد کرده است، ممکن است با توجه به تعریفی که از امر پریشان و ناراحت‌کننده دارد، به شکل متفاوتی اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کند.

 

اگر هر کدام از علائمی که در بالا گفته شد از نظر فرهنگی پذیرفته شده نیست و جزئی از فرهنگ فرد به حساب نمی‌آید، نباید در تشخیص در نظر گرفته شود.

 

علائم مزاحم اختلال استرس پس از سانحه

 

علائم مزاحم معمولا رویاداد‌هایی ناخواسته، مداوم هستند که بدون اینکه فرد بخواهد، آنها را تجربه می‌کند.

 

ممکن است به عنوان فردی که درگیر اختلال استرس پس از سانحه است، یک یا چند علامت مزاحم را برای حداقل یکماه بعد از اتفاق آسیب‌زا تجربه کنید. برای تشخیص این علائم و اینکه نشانه اختلال استرس پس از سانحه باشد، حتما باید به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید.

 

علائم مزاحم عبارتند از:

 

  • خاطرات اذیت‌کننده از اتفاق
  • خواب‌ها و کابوس‌هایی در مورد اتفاق آسیب‌زا یا احساس‌های مختلف در خصوص ان اتفاق
  • واکنش‌های تجزیه‌ایی که روی یک پیوستار خودشان را نشان می‌دهند و می‌توانند از گذشته‌نماها تا از دست دادن هوشیاری نسبت به آنچه در اطرافتان اتفاق می‌افتد خودش را نشان دهد.
  • پریشانی و ناراحتی شدید زمانیکه با چیزی روبرو می‌شوید که شما را یاد آن اتفاق آسیب‌زا می‌اندازد.

 

همه می‌توانند در شرایطی افکار مزاحمی داشته باشند. ولی در اختلال استرس پس از سانحه، این افکار، باعث ناراحتی شدید می‌شوند و ممکن است شما را یاد اتفاق ناخوشایند آسیب‌زا بیاندازند.

 

این افکار می‌توانند خودشان را در قالب خاطرات، رویاها و یا گذشته‌نماها(فلش‌بک) نشان دهند. افکار مزاحم ممکن است بازتابی از خود اتفاق یا نشان‌دهنده تهدیدی جدی نسبت به چیزی باشند که در آن اتفاق وجود داشته است.

 

علائم مزاحم می‌تواند شامل دیدن یا شنیدن صداها و چیزها و به طور کلی علائم حسی مختلفی نیز باشد. در برخی اوقات، چنین شرایطی می‌تواند به از دست دادن کامل آگاهی‌تان نسبت به آنچه در اطرافتان اتفاق می‌افتد، شود.

 

افکار مزاحم، در صورتی که با محرکی که یادآور جنبه‌های خاصی از اتفاق آسیب‌زا باشد، می‌توانند به شکل بسیار شدیدی تجربه شوند.

 

علائم اجتنابی اختلال استرس پس از سانحه

 

اینکه فردی دوست نداشته باشد با موضوعی روبرو شود که او را یاد اتفاق تلخ و وحشتناک آسیب‌زا بیاندازد، واکنشی کاملا طبیعی است.

 

زمانیکه به متخصص سلامت روان مراجعه می‌کنید، به دنبال یک یا دو علامت از علامت‌های زیر می‌گردد:

 

  • تلاش مشخص و زیاد برای اجتناب از خاطرات، افکار، یا احساس‌های مربوط به اتفاق ناخوشایند.
  • تلاش مشخص و زیاد برای دوری کردن از مکان‌ها، افراد، اشیاء، موقعیت‌ها یا گفتگوهایی در مورد آنچه برایش رخ داده است.

 

برای اینکه فردی که درگیر اختلال استرس پس از سانحه است بخواهد جلوی پریشانی روانی‌اش را بگیرد، ممکن است تلاش کند تا از هر چیزی که به نوعی با اتفاق آسیب‌زا به شکل مستقیم یا غیر‌مستقیم در ارتباط باشد، اجتناب و دوری کند.

 

به عنوان مثال، فرد ممکن است از رفتن به رستورانی که دقیقا قبل از اتفاق آسیب‌زا در آنجا بوده است، خودداری کند.

 

گرچه چنین کاری کاملا برای این فرد طبیعی است، ولی زندگی روزانه‌اش را دشوار و سخت خواهد کرد. دوست نداشتن انجام چنین کارهایی و عدم توانایی توضیح دادن برای اینکه چرا چنین کاری را نمی‌کند، می‌تواند فشار مضاعفی روی رابطه، محیط کار و یا زندگی اجتماعی فرد وارد کند.

 

 

لینک مقاله:

 

https://psychcentral.com/ptsd/symptoms

 


------=_NextPart_000_00E6_01DD347A.47D886D0--