پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نشان داد که زمانیکه افراد مسن همچنان سطح فعالیت و ورزش کردن خودشان را حفظ می‌کنند، مغزشان پروتئین‌های بیشتری که باعث تقویت ارتباط بین نورون‌هایی که عامل حفظ سلامت شناختی هستند، دارد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6654/ورزش_کردن_باعث_تغییر_شیمی_مغز_به_منظور_محافظت_از_سیناپس_های_ساخوردگی_می_شود_
|
فوائد تحصیلات خوب و مناسب و یادگیری در تمام طول عمر در تمام سنین، حتی سالخوردگی مشهود است. یافته‌های اولیه مربوط به پژوهشی طولانی مدت نشان می‌دهند که فرایندهای اضمحلال در مغز کسانی که تحصیلات دانشگاهی دارند، کاهش یافته است.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6651/تحصیلات_دانشگاهی_به_شکل_مثبتی_بر_سالخوردگی_مغز_تاثیر_می_گذارد
|
انسانی که در زندگی خواسته‌های روشن و مشخص ندارد، مانند کشتی‌ای است که در اقیانوس بدون رادار و قطب نما حرکت می‌کند. هر لحظه، هر طوفان و جنبشی مسیرش را کج می‌کند و پیدا نیست به چه سمت و سویی باید تغییر مسیر دهد و هر چیز می‌تواند او را از مسیر خود دور کند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6547/م_لفه_ها_و_مصالح_اصلی_زندگی_خردمندانه
|
تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن تحصیلات اثر بسیار ناچیزی به عنوان محافظت در برابر شروع افت شناختی در سنین بالاتر در زندگی دارد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6585/تحصیلات_برای_سلامت_شناختی_در_طول_زندگی_بسیار_مهم_است
|