ابراز عشق به نزدیک‌ترین و عزیز‌ترین اشخاص زندگی مشخصه روز ولنتاین است. اما تحقیقات نشان می‌دهد که شاید بد نباشد که مقداری از این عشق و شفقت را برای خود نگه دارید.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6594/شفقت_ورزی_نسبت_به_خود_می_تواند_فایده_های_روحی_و_جسمی_به_همراه_داشته__باشد
|
محققین دریافته‌اندکه احساسی بودن (میزانی که یک نگرش مبتنی بر احساس‌ها و عواطف است) می‌تواند باعث ایجاد عقیده‌های با ثبات شود و همین یافته باعث شده تا افق‌های تازه‌ای در رابطه با عامل‌هایی که باعث دوام و ثبات نگرش‌ها می‌شوند، ایجاد شود.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6590/عقیده_ها_و_نگرش_های_مبتنی_بر_عواطف_دوام_بیشتری_دارند_
|
فقط کافی است تا گشت و گذاری در دنیای مجازی داشته باشید تا با انواع راه کارهای شادکامی در محیط کار و یا زندگی روبرو شوید. امروزه به علت در دسترس بودن فراوان دنیای مجازی و با توجه به شیوع استفاده از آن؛ بسیاری از افراد دائما راهکارهای شادمانی را به یکدیگر توصیه می کنند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6501/شادکامی_چیست_
|
بررسی‌های جدید نشان می‌دهند که کارمندان در سر کار، به دو شکل متفاوت احساسات و عواطف خود را تنطیم می‌کنند: تنظیم عمیق احساسات و عواطف و تنظیم سطحی
دکتر آلیسون گابریل (Allison Gabriel) استاد دانشگاه آریزونا می‌گوید: "تنظیم سطحی عواطف و احساسات، یعنی شخص تظاهر می‌کند که حال خوبی دارد و احساسات خوبی را به نمایش می‌گذارد ولی در درون ممکن است ناراحت و غمگین باشد و تمام تلاش خود را می‌کند تا خوب و خوشایند به نظر بیاید."
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6515/تظاهر_کردن_به_داشتن_احساسات_خوب_در_سر_کار_بیش_از_منفعت__ضرر_دارد_________________________________
|