دانشمندان دانشگاه لیدز کشف کردند که غیر فعال شدن پروتئین پیِتزو1( Piezo1 )، که به نوعی حسگر مربوط به جریان خون است، باعث کاهش چگالی مویرگ‌هایی می‌شود که خون را به ماهیچه‌ها انتقال می‌دهند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6669/چرا_هر_چه_کمتر_ورزش_کنید__ورزش_کردن_سخت_تر_می_شود
|
پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نشان داد که زمانیکه افراد مسن همچنان سطح فعالیت و ورزش کردن خودشان را حفظ می‌کنند، مغزشان پروتئین‌های بیشتری که باعث تقویت ارتباط بین نورون‌هایی که عامل حفظ سلامت شناختی هستند، دارد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6654/ورزش_کردن_باعث_تغییر_شیمی_مغز_به_منظور_محافظت_از_سیناپس_های_ساخوردگی_می_شود_
|
تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشگاه کنت و دانشگاه ریدینگ نشان داده است که مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند موجب افزایش سطوح شادی گردد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6634/مصرف_میوه_و_سبزیجات_و_ورزش_می_تواند_شما_را_خوشحال_تر_کند_
|
چند دور بیشتر شنا کردن ممکن است که فرزند شما را به کتی لدکی یا مایکل فلپس تبدیل نکند، اما ممکن است که به آنها کمک کند تا جی کی رولینگ یا استفان کینگ بعدی شوند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6621/ورزش_می_تواند_باعث_بهبود_رشد_خزانه_لغتی_در_کودکان_شود
|
زوج‌هایی که با هم ورزش می‌کنند می‌توانند روابط طولانی‌تری با هم داشته باشند چرا که این کار باعث ایجاد نوعی رابطه مبتنی بر مناسک و مراسمی است که برای هر دو معنای مشترکی دارد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6588/چگونه_می_توانید_روابطتتان_را_با_ورزش_کردن_بهبود_دهید
|