آیا بازآفرینی و بازسازی شخصیت با واقعیت درمانی ممکن است یا فقط باید روانکاوی شویم؟
بازآفرینی به معنی بنا کردن یک ساختمان جدید است وقتی شما خودتان را بازآفرینی می‌کنید و بر اساس هر رویکرد علمی و روانشناختی باورها، ارزشها،مفروضات و اصول جدید را برای خود مشخص مى کنید و شیوه‌ای از زندگی کردن را برای خود ایجاد می کنید، بعد از آن رفتار و برخورد تان با افراد و موضوعات زندگی بر اساس ارزش ها و باورهايتان تنظیم می شود.