• پشتیبانی
  • 09194192929
آخرین مقالات مشاهده آرشیو مقالات
7 ایده علمی اثبات شده برای بهبود روابط عاطفی
25
ارديبهشت
7 ایده علمی اثبات شده برای بهبود روابط عاطفی
آیا عشق چیز شگفت‌انگیزی نیست؟ حداقل در مراحل اولیه که همه چیز رو به راه است و غرق انواع احساس‌های زیبا و خوشایند هستید، واقعاً بی‌نظیر است. اما در ادامه وقتی به چیزهای دیگری روبرو می‌شوید... همیشه همه‌چیز چندان خوشایند نیست. شاید در ادامه مسیر عاشقی و رابطه عاطفی با هم بیشتر جر و بحث کنید یا در بیان نیازهایتان مشکل به مشکل بخورید و به همین دلیل شاید وقت آن رسیده باشد که عادت‌های ریشه‌دارتان در رابطه را بازبینی کنید.
چطور خود‌شفقت‌ورزی بیشتری داشته باشیم: 6 راهنمایی مهم
18
ارديبهشت
چطور خود‌شفقت‌ورزی بیشتری داشته باشیم: 6 راهنمایی مهم
شفقت ارتباط نزدیکی با همدلی دارد. همدلی به معنای درک و ارتباط برقرار کردن با چالش‌های دیگران است، در حالی که شفقت بخشی از وجود خودتان است که به طور طبیعی تمایل به کمک کردن دارد. بدون شفقت، زندگی بسیار متفاوت خواهد بود. شفقت یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی انسانی است که باعث ایجاد تغییرات مثبت در جهان می‌شود. این احساس انگیزه کمک به دیگران در زندگی فردی و در سطح جهانی را به وجود می‌آورد. شفقت موضوعی بی‌حد و مرز و بسیار گسترده است و می‌تواند روی انسان‌ها، حیوانات، سیاره زمین و نسل‌های آینده هم تأثیر بگذارد. شفقت می‌تواند زندگی خودتان و اطرافیان‌تان را غنی‌تر کند. بر اساس تحقیقات معتبر سال ۲۰۱۵، شفقت هم ذاتی است و هم می‌تواند اکتسابی باشد و اگر می‌خواهید شفقت را بیشتر یاد بگیرید، راهکارهای خاصی می‌توانند به تقویت آن کمک کنند.
چطور خودتان را می‌بخشید؟ 6 قدم برای صمیمیت بیشتر با خودتان
11
ارديبهشت
چطور خودتان را می‌بخشید؟ 6 قدم برای صمیمیت بیشتر با خودتان
اشتباه کردن بخشی از انسان بودن است. چگونگی پردازش احساس گناه و درس گرفتن از این اشتباهات می‌تواند کمک کند تا چیزهای بیشتری یاد بگیرید و رشد کنید. اما گاهی اوقات حتی بعد از اینکه از اشتباهی که کردید درستان را گرفتید، بخشیدن خودتان به خاطر اشتباهات گذشته می‌تواند موضوع چالش‌برانگیزی باشد. در چنین مواقعی است که باید آگاهانه عمل کنید و از پس این چالش برآیید.
آزمون های روانشناسی مشاهده همه آزمون ها
آخرین اخبار مشاهده آرشیو اخبار
نگرانی درباره نگرانی: بعضی از انواع روان‌رنجوری ممکن است باعث بهبود هوشیاری نسبت به سلامتی شود.
8
مرداد
نگرانی درباره نگرانی: بعضی از انواع روان‌رنجوری ممکن است باعث بهبود هوشیاری نسبت به سلامتی شود.
به راحتی می‌توان گفت کووید-19 باعث شده تا بابت چیزهای زیادی نگران باشیم. علاوه بر نگرانی و تنش مربوط به فاصله‎گذاری اجتماعی، آموزش در خانه و تغییر مکان موقعیت‎های کاری، همه‌گیری ویروس کرونا، ما را مجبور به روبرو شدن با ذات خود نگرانی می‌کند.
دستورالعمل‎های صریح فواید چشمگیری را در یادگیری خواندن فراهم می‎کنند
25
تير
دستورالعمل‎های صریح فواید چشمگیری را در یادگیری خواندن فراهم می‎کنند
توانایی خواندن نقشی اصلی و بنیادین در تحصیل دارد، اما تعطیلی طولانی مدت مدارس و آموزش از راه دور با توجه به همه‌گیری، چالش‎های منحصر به فردی را بر تدریس بسیاری از مهارت‎های اساسی اعمال کرده است.
تعادل میان مهارت مکالمه و شنیداری برای یادگیری زبان
18
تير
تعادل میان مهارت مکالمه و شنیداری برای یادگیری زبان
نکات موجود در پژوهشهای مربوط به حافظه نشان می‎دادند تولید زبان (صحبت کردن) تجربه یادگیری بسیار قوی‌ای برای فرد به وجود می‌آورد؛ در صورتی که در شیوه‌های یادگیری زبان دوم خارجی به شدت روی اهمیت ادراک (گوش دادن) به جای تولید (صحبت کردن) برای یادگیری زبان تمرکز می‌شود."