زیاد غرق کتاب و کلاس و خودشناسی می شوم لذت بخش است اما جدایی با دنیای بیرون دارم چه كنم؟
برای احساس رضایت در زندگی در چهار بعد وجودتان
١_ هیجان و رابطه ها
٢- ذهن یا حيطه یادگیری
٣-روح و مهربانی و
٤- جسم (سلامت، ورزش...) به دنبال تعادل باشید،
زندگی در جامعه ی مدرن سرشار از انسانهای پردستاوردى است که از عدم تعادل رنج می برند. ببینید از کدام یک از این چهار بعد باید کم کنید و به دیگری اضافه کنید، برایش برنامه ریزی کنید و گام بردارید.