• پشتیبانی
  • 09194192929
1,190,000 تومان
مدت زمان دوره: 2 ساعت و 7 دقیقه سوال
مقدمه
  • سرفصل ها
  • درباره دوره
  • درباره مدرسین
طراحی زندگی با تئوری انتخاب
1) مقدمه
11:30
2) ضروریات طراحی
13:18
3) آشنایی با عناصر تئوری انتخاب
11:17
4) مسیری جدید به سوی نیک زیستی
11:47
5) مسئولیت پذیری
12:56
6) اجزای تئوری انتخاب: نیازها
11:44
7) اجزای تئوری انتخاب: خواسته ها
12:36
8) اجزای تئوری انتخاب: علامت خطا
11:56
9) اجزای تئوری انتخاب: رفتارها
15:27
10) از فکر و عمل به فیزیولوژی و احساس
12:50
11) فیزیولوژی
17:44
12) احساس
18:19
13) یکپارچگی فکر، عمل و احساس
11:58
14) جمع بندی رفتار کلی
09:17
15) سیستم ادراکی جهان به تصور ما
16:50
16) سیستم ادراکی جهان به تصور ما - بخش دوم
13:38
17) جمع بندی ادراک
15:56
18) حرکت از خواسته به نیاز
10:23
19) حرکت از خواسته به نیاز (مثال یک)
12:48
20) نیاز رقیب
16:24
21) مدیریت هیجانات
09:54
22) مدیریت هیجانات - بخش دوم
09:40
23) طرح کلی سفر
14:13
24) نگاهی به شیوه کارکرد جهان و زندگی
16:14
25) اقدام موثر در امور سه گانه
09:35
26) تمثیل امور سه گانه
09:52
27) چرا شاد و خشنود نیستیم
09:41
28) تصویر انسان خشنود
05:47
29) تصویر یک فرد شادکام در آینه پژوهش های علمی
06:15
30) خشنودی از دیدگاه تئوری انتخاب
10:19
31) کاربست تئوری انتخاب در شرایط دشوار - بخش اول
08:31
32) کاربست تئوری انتخاب در شرایط دشوار - بخش دوم، طرح الف
13:30
33) کاربست تئوری انتخاب در شرایط دشوار - بخش دوم، طرح ب
13:37
34) تمرین طرح الف و ب
09:19
35) تحلیل تمرین طرح الف
10:50
36) تحلیل تمرین طرح ب
10:10
37) تکنیک های طرح الف و ب
10:24
38) به کارگیری شفقت ورزی
09:45
39) حال آگاهی در شرایط دشوار
08:25
40) جمع بندی
07:33
طراحی زندگی با تئوری انتخاب

قابل توجه متقاضیان  بسته های آموزشی: ویدیوها پس از ثبت نام در سایت و تهیه بسته قابلیت دانلود دارند و شرکت کننده حتما باید از حساب کاربری خود آنها را مشاهده و یا دانلود نماید.

درباره دوره

احتمالا برای شما هم پیش آمده که در موقعیتی در زندگی قرار بگیرید که از ته دل بخواهید از آن خارج شوید، اما ندانید چگونه. مثلا در رابطه ای هستیم که احساس می‌کنیم طرف مقابلمان ما را با رفتارهایش اذیت می کند، اما همچنان به آن رابطه به اصطلاح «می‌چسبیم»! یا مثلا در شغلی فعالیت می‌کنیم که لحظه به لحظه آن برای ما سخت است، اما نمی‌توانیم آن را رها کنیم. 


در چنین موقعیتی باید قبل از انجام هر کاری باید از خودمان یک سوال مهم بپرسیم: «دوست داریم وقتی رشد کردیم( رشد کردن به این معنی که از لحاظ فردی توانایی‌ها و مهارت‌های بیشتری برای درک موقعیت‌های مختلف زندگیمان به دست آوردیم) به چه کسی تبدیل بشویم؟» پاسخ به این سوال کار چندان راحتی نیست. 


بسیاری از افراد بالغ نمی‌توانند به این سوال جواب بدهند. به خصوص وقتی که در موقعیتی قرار گرفته‌اند که همه چیز ساکن و تغییرناپذیر است.


در چنین شرایطی هر فردی نیازمند آن است که تا با طراحی چشم انداز بزرگ زندگی خود، بتواند اهداف مثبت خود را کشف و شناسایی کرده و آنگاه در جهت تحقق آن گام عملی بردارد تا به جای درجا زدن و در یکجا ماندن، به سمت خلق زندگی‌ای که ارزش زندگی کردن داشته باشد حرکت کنند.


در بسته طراحی زندگی به دنبال این هستیم تا با اصول علمی طرح کلی زندگی‌ای که می‌خواهیم را بکشیم و در مسیر آن زندگی حرکت کنیم.

 

 

محتویات این بسته آموزشی:

۱۲۷ دقیقه ویدیو آموزشی

 

نکته: شرکت در این  کارگاه شامل صدور مدرک نمیباشد.

 
دکتر علی صاحبی
دکتر علی صاحبی
دکتر علی صاحبی
  • مدرک تحصیلی:
  • دکتری
  • گرایش:
  • روانشناسی بالینی
دکتری روانشناسی بالینی، فوق تخصص اختلالات وسواس
مربی ارشد و عضو هیات علمی موسسه بین المللی ویلیام گلسر

 

حوزه فعالیت: 

اختلالات اضطرابی، وسواس / درمان رابطه‌ها (خانواده، مدرسه، سازمان) / توسعه سرمایه انسانی در سازمان / کوچینگ فردی و سازمانی.

 

عضویت در مجامع علمی و حرفه‌ای: 

عضو انجمن روانشناسی استرالیا – APS 
عضو کالج روانشناسی بالینی استرالیا 
مربی ارشد موسسه بین المللی ویلیام گلسر
مربی ارشد موسسه ویلیام گلسر استرالیا
عضو انجمن روانشناسی ایران 
عضو سازمان نظام روانشناسی استرالیا - Ahpra 
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
 
 
 
captcha
نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
مشاهده نظرات بیشتر...