چرا با اینکه می‌دانیم چه چیزی برایمان مفید است، باز هم انجامش نمی‌دهیم؟ چرا از بعضی موقعیت‌ها، احساسات یا افکار فرار می‌کنیم و این فرار، زندگی را سخت‌تر می‌کند؟

وبینار «شیوه‌های موثر تغییرآفرینی» به جای شعارهای انگیزشی، به عمقِ مکانیزم رفتارهای ما می‌رود تا بفهمیم چرا گاهی در تکرارِ الگوهای قدیمی درجا می‌زنیم

انتقاد کردن ویروسی است که آرام وارد رابطه شده و به تدریج بیشتر می‌شود و روز به روز بر اعتماد به نفس طرف مقابل تاثیر می‌گذارد. عشق ورزیدن و برقراری رابطه به اعتماد به نفس و به طور کلی به اعتماد نیاز دارد، چه اعتماد به نفس و چه اعتماد به طرف مقابل، ولی انتقاد هم اعتماد فرد به خودش را از او می‌گیرد و هم اعتمادی که لازمه تشکیل و قوام یک رابطه است را به خطر می‌اندازد. افرادی که انتقاد می‌کنند، فکر می‌کنند فقط یک راهِ درست وجود دارد و آن راهِ درست را فقط خودشان می‌دانند چرا که فقط بر مبنای ادراکِ خود دنیا را نگاه می‌کنند.