آخرین باری که یک سیلی واقعیت خوردید چند وقت پیش بود؟ همه ما در طول زندگی تعداد زیادی از آنها را تجربه می کنیم: آن لحظاتی که زندگی ناگهان مشتی جانانه بر چانه ما می کوبد؛ ضربه ای ناگهانی و دردناک که سبب بهم خوردن تعادل ما می‌شود. تلاش می‌کنیم روی پاهای خود بایستیم، اما گاهی اوقات نیز به زانو در می‌آییم. گاهی اثر ضربه این سیلی به سرعت از حافظه‌مان پاک می‌شود: می‌توان آنرا لحظه‌ای گذرا و یا یک هوشیار سازی کوتاه دردناک نام‌گذاری نمود. اما گاهی این ضربه به گونه‌ای نواخته می‌شود که بی‌حس شده و تا چندین روز یا حتی چندین هفته حیران و سرگردان سیلی که دریافت کردیم می‌شویم. اما بطور مسلم این ضربه به هر گونه‌ای که نواخته شود یک مساله بر ما روشن است: سیلی واقعیت دردناک است. ما انتظار آنرا نداریم، آنرا دوست نداشته و قطعا آنرا نمی‌خواهیم.
در این دوره می‌خواهیم با استفاده از ترکیب رویکرد پذیرش و تعهد به همراه شفقت به مقوله ساخت زندگی، پس از بوجود آمدن این بحران‌ها بپردازیم.