• پشتیبانی
  • 09194192929
گفتم امسال به دیدار خودم هم بروم - شیوه های مهربانی و شفقت ورزی با خود
گفتم امسال به دیدار خودم هم بروم - شیوه های مهربانی و شفقت ورزی با خود

درباره دوره 

شفقت به شکل‌های مختلفی می‌تواند تعریف شود، ولی جوهره آن عبارت است از مهربانی‌ای توام با آگاهی عمیقی از رنجی که فرد و یا موجوات دیگر می‌بردند، همراه با آرزو و تلاش برای رهایی از آن. گرچه انسان می‌تواند درگیر رفتارهای به شدت وحشیانه و بی‌رحمانه‌ای شود ولی از 3000 سال پیش تا کنون شفقت به عنوان یکی از مهم‌ترین خصلت‌های متمایز‌کننده آدمی شناخته شده است. این مطلب نه تنها توسط دین‌ها و مذاهب به عنوان یک مطلب اخلاقی و معنوی ترویج شده است، بلکه به آن به عنوان یک فرایند التیام بخش برای ذهن مغشوش و متلاطم و برای روابط ما نیز نگاه شده است.
اگرچه که اکثر مذاهب و دین‌ها متوجه قدرت شفقت شده‌اند ولی به طور دقیق و بیشتر این مطلب در سنت‌های شرقی و علی‌الخصوص در بودیسم، مدارس دالای‌لاما تمرین‌هایی ذهنی برای ترتیب و آموزش ذهن به صورتی شفقت‌ورزانه داده می‌شود. در این سنت‌ها، پرورش شفقت، مانند نواختن یک آلت موسیقی اس – مهارتی است که با تمرین زیاد می‌تواند به دست آورده شود. این سنت‌ها همچنین پرورش شفقت را به صورت داشتن پیامد‌هایی مانند چگونگی سازماند‌هی ذهن، چگونگی به تجربه درآوردن خود و دنیای اطرافمان و حتی در نهایت واقعیتی که از ذات خودمان در ذهن شکل می‌دهیم، به تصویر می‌کشند.

در این دوره در کارگاهی ۶ هفته ای به بررسی شیوه های شفقت ورزی و مهربانی با خود با استفاده از تمرین هایی برای اجرای این فرایند همراه شما خواهیم بود.

 
 

لطفا جهت اطلاعات بیشتر در خصوص دوره با شماره 09366867385 (خانم رعنایی) در ساعات اداری تماس حاصل نمایید.

 

قوانین و مقررات شرکت در دوره‌ آنلاین

  1. دوره‌های آنلاین موسسه توسط سایت اسکای روم برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
  2. برای شرکت در دوره نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود. 
  3. این دوره به صورت ۶ جلسه ۳ ساعته، از ساعت ۱۷ تا ساعت ۲۰ برگزار خواهد شد. جلسات ۳ و ۴ و ۵ و ۶ باقیمانده در روزهای ۱۱ ، ۱۸ و ۲۵ خرداد ماه و ۱ تیر ماه برگزار خواهد شد.
  4. حدود ۲۴ ساعت قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپی مربوط به دوره اضافه خواهید شد. اگر کارگاه آموزشی حاوی جزوه باشد، عصر روز قبل از برگزاری کارگاه فایل آن از طریق گروه در اختیار قرار می‌گیرد. به خاطر داشته باشید که موسسه اسلایدهای طراحی شده مدرس را در اختیار شرکت کنندگان قرار نمی‌دهد؛ بلکه محتویات نوشتاری آنرا در قالب یک جزوه آموزشی به شرکت کننده خواهد داد.
  5. فایل صوتی کلاس توسط موسسه ضبط خواهد شد و پس از پایان دوره در قالب یک لینک دانلود به شرکت کننده داده خواهد شد تا ایشان بتواند فایل صوتی کلاس را دانلود کند تا بتواند بعدها با مرور آن مبحث را برای خودش مرور کند. 
  6. اگر برای وصل شدن به صفحه کلاس نیاز به راهنمایی داشته باشید می‌توانید روز قبل از کارگاه، از کاربران فنی موسسه راهنمایی بگیرید. این امکان در لحظه شروع کلاس عملا مقدور نخواهد بود. 
  7. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد. 
  8. در صورت داشتن سوال، افراد مانند کلاس‌های حضوری می‌توانند با بلند کردن دست و وصل شدن میکروفون توسط استاد، سوال خود را مطرح کنند.
  9. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، تا ۵ روز مانده به کلاس، ۱۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
  10. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، از ۵ روز مانده به شروع کلاس تا ۲۴ ساعت مانده به آن، ۲۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
  11. در صورتی که پس از ثبت نام موفق به حضور در دوره آموزشی نشده باشید، و یا ۲۴ ساعت قبل از شروع به کلاس اعلام کنسلی کنید، ۵۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
  12. در صورتی که پس از ثبت نام در کلاس حضور پیدا کرده و پس از یک ساعت و یا یک روز، به هر دلیلی شرکت کننده موفق به ادامه کلاس آموزشی نشود، هیچ وجهی به او مسترد نخواهد شد و برای شرکت در دوره‌ای دیگر، میبایست مجددا ثبت نام کرده و کل هزینه دوره بعدی را پرداخت نماید.
  13. در صورتی که دوره آموزشی به هر دلیلی لغو شود، کل مبلغ دوره به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت داده خواهد شد. 
  14. برای راهنمایی بیشتر شما فایلی طراحی شده است که خواهشمندیم قبل از شروع کلاس حتما یکبار ایـــن فـــایـل را مطالعه و با صفحه اسکای روم آشنایی اولیه را پیدا کنید. 
  15. شرکت کنندگان کارگاه، پس از اتمام کارگاه، مدرک خود را به صورت فایل pdf در حساب کاربری موجود روی سایت دریافت خواهند کرد که حاوی لینک رهگیری و استعلام است. موسسه مدرک فیزیکی برای شرکت کنندگان چاپ نخواهد کرد.
    چنانچه فردی تمایل دارد مدرک فیزیکی شرکت در کارگاه را دریافت کند می‌تواند به دفتر موسسه اطلاع دهد تا نسبت به صدور مدرک به هزینه شخصی شرکت کننده اقدام لازم به عمل آید.
  16. ثبت نام در دوره آموزشی به منزله پذیرش تمامی موارد فوق است. 
 
 
تاریخ شروع:۱۴۰۰ چهارشنبه ۱۱ اسفند
تاریخ پایان:۱۴۰۱ چهارشنبه ۲۵ خرداد
شهر محل برگزاری: دوره آنلاین
-
کارگاه های مرتبط
5
پرسشگری سقراطی در مشاوره، روان درمانی و کوچینگ
پرسشگری سقراطی در مشاوره، روان درمانی و کوچینگ
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۰/۶/۴
پایان: ۱۴۰۰/۶/۵
دوره آنلاین
•••
5
پرسشگری سقراطی در مشاوره، روان درمانی و کوچینگ
پرسشگری سقراطی در مشاوره، روان درمانی و کوچینگ
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۰/۱۰/۲
پایان: ۱۴۰۰/۱۰/۳
دوره آنلاین
•••
5
پرسشگری سقراطی پیشرفته
پرسشگری سقراطی پیشرفته
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۰/۱۱/۷
پایان: ۱۴۰۰/۱۱/۸
دوره آنلاین
•••
6
شیوه های موثر رهایی از کمالگرایی افراطی ( بی نقص گرایی) با تئوری انتخاب
شیوه های موثر رهایی از کمالگرایی افراطی ( بی نقص گرایی) با تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۱/۵/۲۴
پایان: ۱۴۰۱/۵/۳۱
دوره آنلاین
850,000 تومان
5
شیوه غلبه بر ناکامی و سرخوردگی‌های زندگی با تئوری انتخاب
شیوه غلبه بر ناکامی و سرخوردگی‌های زندگی با تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۰/۲/۱۹
پایان: ۱۴۰۰/۲/۲۶
دوره آنلاین
•••
5
کارگاه آنلاین مداخلات درمانی با روش اکت (درمان استرس و اضطراب)
کارگاه آنلاین مداخلات درمانی با روش اکت (درمان استرس و اضطراب)
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۹/۲/۱۹
پایان: ۱۳۹۹/۲/۱۹
دوره آنلاین
•••
5
فرآیندهای موثر تصمیم گیری و حل مساله
فرآیندهای موثر تصمیم گیری و حل مساله
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۰/۵/۳۱
پایان: ۱۴۰۰/۶/۲۱
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۱) دوره آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۱) دوره آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
مهدی اسکندری
شروع: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
پایان: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
دوره آنلاین
•••
5
مهارت گفتگو و مذاکره
مهارت گفتگو و مذاکره
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۰/۴/۲۰
پایان: ۱۴۰۰/۴/۲۷
دوره آنلاین
•••
5
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره پیش از ازدواج
علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
پایان: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
ساری
•••
5
سرمایه های روان‌شناختی (امید-خوش‌بینی-تاب‌آوری-کارآمدی)
سرمایه های روان‌شناختی (امید-خوش‌بینی-تاب‌آوری-کارآمدی)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۰/۷/۲۵
پایان: ۱۴۰۰/۸/۱۶
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
مهدی اسکندری,لیلا فلاحی
شروع: ۱۴۰۰/۹/۱۷
پایان: ۱۴۰۰/۹/۱۹
دوره آنلاین
•••
captcha
نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
مشاهده نظرات بیشتر...