چطور خودتان را برای یک رابطه سالم آماده کنید: 12 گام اساسی ( قسمت چهارم)
آمادگی عاطفی به معنای بی‌نقص‌بودن نیست - بلکه به خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری در برابر واکنش‌های هیجانی‌تان ارتباط دارد. زمانی از نظر عاطفی آماده هستید که بتوانید احساساتتان را به خوبی شناسایی و ابراز کنید، در مواقع استرس بدون وابستگی به دیگران خودتان را آرام کنید، و در عین حال که به دنیای درونی دیگری به شکلی عمیق و با اصالت علاقه نشان می‌دهید، حس هویتتان را حفظ کنید.