خیانت کردن رفتاری غیرمسئولانه (آسیب رسان برای خود فرد و دیگران) است که فرد آن را انتخاب میکند تا به زعم خودش بتواند بهتر از پس ارضاء نیازهایش برآید. مثل ترک هر رفتار آسیب زای دیگر باید فرد یاد بگیرد چه رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای را میتواند برای ارضاء نیازهایش جایگزین این رفتار کند؛ ضمن اینکه باید به طور دقیق بررسی کند که برای کنار گذاشتن این رفتار چه موانعی پیش رو دارد و برایشان تدبیری بیاندیشد. کمک گرفتن از مشاور متخصص در حوزه خیانت را به شما پیشنهاد میکنم.