بهترین راه دربرابر آدمهایی که حس منفی ازشون می گيريم چیه؟ اما مجبوریم باهاشون رفت آمد کنیم؟
بپذیریم که ما مجبور نیستیم! خودمان انتخاب کردیم! زیرا اگر رفت و آمد با آنها را انتخاب نمی كرديم باید بهایى می پرداختيم که مایل به آن نبودیم. علی رغم اینکه نمی توانيد آنها را تغییر دهید از خودتان بپرسید همیشه آرزو داشتم چگونه انسانی باشم؟
اگر این انسان ( پاسخ سوال بالا) در اين شرایط بودم چه کاری انجام می دادم؟ همان کاری که مغزتان فرمان داد را برنامه ریزی کنید و انجام دهید.