زیرا در این شكل از موقعیت ها افسردگی کردن بهتر از هرچیزی است که به فکر ما می رسد و به ما امکان کنترل زندگی را می دهد، ما افسردگی کردن را از کودکی آموخته ایم و بارها و بارها افسردگی کرده ایم، در این شرایط افسردگی نکردن از افسردگی کردن رنج و درد بیشتری دارد.
دلیل دیگرى از انتخاب افسردگی:
افسردگی نوعی کمک بدون التماس است و چون رفتار کنترل کننده قوی است بسیاری از مردم به رغم درد و رنج شدید آن را انتخاب می کنند ، اگر بدون این رنج و عذاب از دیگران کمک بخواهیم ممکن است آن ها مارا بی عرضه قلمداد کنند!