در این شرایط که مردم باید رعایت کنند ، رعایت نمی کنند و اوضاع ما هم روز به روز بدتر می شود.
اگر ترجیحات خودتان را با واژه هایی مثل ای کاش، می خواهم و ..را جایگزین بایدها و حتماً ها کنید، در اينصورت احساس بهتری پیدا خواهید کرد و عملکردتان نیز بهتر خواهد شد. به جای تمرکز بر رفتار دیگران ، تمرکز را بر مسائلی ایجاد کنید که به طور کامل در کنترل خودتان است مثل انتخاب رفتارهایتان براساس ارزش های شخصی تان، حتى علی رغم اینکه دیگران طبق خواسته شما عمل نكنند.