راهبرد پيشنهادى این است که مسئولیت مسئله ات را در زندگی نظیر "اذیت کردن دیگران با لحن صدایم" را بپذیر، مشکلات اين رفتار را مشخص و به روشنی بیان کن تا بتوانی تغییرش دهی. مشخص کردن و اظهار مسئولیت به تو قدرت مهار و کنترل می دهد یادمان باشد مسئولیت پذیری به عمل منتهی می‌شود. یکسری اقدامات عملی طراحی کن،تمرین کن و در مسیر خودت را مدام ارزیابی کن، هر كجا از مسير طراحى شده خارج شدى، دوباره دست خودت را بگير و وارد مسير هدفمندت شو! حتما راهش را مى يابى.