من خیلی نیاز دارم دیگران من را ببینند و تایید کنند، خسته شدم، چه کار کنم؟
هرآنچه به ما احساس ارزشمندی دهد به ما کمک میکند که بتوانیم از پس ارضاء یکی از نیازهای اساسی مان(نیازبه قدرت و پیشرفت) بهتر برآییم. ما به داشتن احساس ارزشمندی نیاز داریم؛ کافی ست یاد بگیرید چگونه این نیاز را بیشتر با تکیه بر تأیید درونی خودتان ارضا کنید، در غیر این صورت همواره محتاج تأیید بیرونی خواهید بود. چون نیاز سرجایش است و در صورت ارضاء نشدن به ما فشار می آورد؛ مثل تشنگی که اگر ندانیم چطور با نوشیدن آب سالم رفعش کنیم، ممکن است به هر نوشیدنی ناسالمی پناه ببریم.