شفقت ارتباط نزدیکی با همدلی دارد. همدلی به معنای درک و ارتباط برقرار کردن با چالش‌های دیگران است، در حالی که شفقت بخشی از وجود خودتان است که به طور طبیعی تمایل به کمک کردن دارد. بدون شفقت، زندگی بسیار متفاوت خواهد بود. شفقت یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی انسانی است که باعث ایجاد تغییرات مثبت در جهان می‌شود. این احساس انگیزه کمک به دیگران در زندگی فردی و در سطح جهانی را به وجود می‌آورد. شفقت موضوعی بی‌حد و مرز و بسیار گسترده است و می‌تواند روی انسان‌ها، حیوانات، سیاره زمین و نسل‌های آینده هم تأثیر بگذارد. شفقت می‌تواند زندگی خودتان و اطرافیان‌تان را غنی‌تر کند. بر اساس تحقیقات معتبر سال ۲۰۱۵، شفقت هم ذاتی است و هم می‌تواند اکتسابی باشد و اگر می‌خواهید شفقت را بیشتر یاد بگیرید، راهکارهای خاصی می‌توانند به تقویت آن کمک کنند.