ادامه آشنایی با چگونگی کاربرد کارتهای ماشین رفتار را در این قسمت مشاهده خواهید کرد.
لطفا پس از مشاهده فایل ویدئویی، کاربرگ «ماشین رفتار جدید» را دانلود کرده، و سپس به رفتاری که دوست دارید در همان موقعیت از خود نشان دهید فکر کنید و شکل ماشین رفتار خود (چگونه فکر کنید؟ چگونه عمل کنید؟ چه احساسی داشته باشید؟ فیزیولوژیتان چگونه باشد؟) را کامل کنید.
این تمرین حدودا ۲۰ دقیقه زمان میبرد.
پس از اتمام تمرین، ادامه فرآیند آموزش را دنبال کنید.