یکی از مهمترین چیزهایی که برای تغییر لازم است، این است که مراجعین حتما دستور کار مشخصی برای عمل کردن و تغییر داشته باشند،در این قسمت با چگونگی یک برنامهریزی مشخص و خوب برای مراجعین آشنا میشویم.
لطفا کاربرگ «هدف گزینی» را دانلود کرده و بر اساس دستورالعمل داده شده برگه را پر کنید.
این تمرین حدود ۳۰ دقیقه زمان میبرد.
سپس با یکی از اشنایان خود به گفتگو بپردازید و بر اساس آموزشی که دیدهاید و تمرینی که روی خود انجام دادید، به ایشان کمک کنید هدف گزینی خود را انجام دهد.
این اجرا حدود ۳۰ دقیقه زمان میبرد.
پس از اتمام تمرین، ادامه فرآیند آموزش را دنبال کنید.