لطفا ابتدا کاربرگ «کنترل بیرونی و کنترل درونی» را دانلود کرده و به آن پاسخ دهید. در اجرای این تمرین جملاتی نوشته شده است که با خواندن آن سعی کنید تشخیص دهید این جمله باور کنترل بیرونی است و یا باوری که مربوط به کنترل درونی محسوب میشود. پس از تشخیص دادن، لطفا باوری که شناسایی کردهاید را در ستون مربوط به باورهای درونی یا بیرونی یادداشت کنید.
این تمرین حدودا ۳۰ دقیقه زمان میبرد.
لطفا پس از اجرای تمرین، کاربرگ «پاسخنامه کاربرگ کنترل بیرونی و درونی» را دانلود کرده و با پاسخهای خود مقایسه کنید.
پس از اطمینان از یادگیری صحیح باورهای بیرونی و درونی، ادامه فرآیند آموزش را دنبال کنید.