https://www.betterchoice.ir/fa/edu/561/شفقت_به_خود
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/738/تمرین_دلگرمی_دادن_به_خود
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/735/فنون_های_دیگر_مهربانی_با_خود
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/869/خود_ارزیابی
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/732/رفتارهای_خودتخریب_گر
|
سنگ بنای واقعیت درمانی خودارزیابی است اما چگونگی انجام این کار مانند آخرین فن اساتید معبد شائولین است که اگر به درستی بیاموزید، آخرین فن استاد را آموخته‌اید.
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/67/بررسی_رفتار_کنونی_و_خود_ارزیابی
|
آخرین مرحله در مداخله در بحران خودکشی پیگیری است که در این قسمت به شکل مفصلی به آنها خواهیم پرداخت.
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/268/مرحله_هفتم_مداخله_در_بحران_خودکشی_-__پیگیری
|
تا به اینجا توانسته‌ایم احتمال خطر در روز خودکشی را رفع کنیم، اما این کافی نیست چون هنوز احتمال خطر در روزهای آتی فراوان است، در این قسمت به راهبردهایی برای کاهش خطر در روزهای آتی خواهیم پرداخت.
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/267/مرحله_ششم_مداخله_در_بحران_خودکشی_-__برنامه_عمل
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/683/شفقت_به_خود_-_بخش_نوزدهم
|
سازه مهم امید و راهبردهایی که می‌توانیم بوسیله آن این مولفه پر اهمیت را زنده کنیم موضوع این بخش از برنامه است.
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/266/مرحله_پنجم_مداخله_در_بحران_خودکشی___جایگزین_ها__بخش_چهارم_
|