در این درسنامه، با نگاهی علمی و کاربردی به تأثیر استفاده از موبایل و فضای مجازی بر مغز، انگیزه، خواب و رفتار نوجوانان پرداخته می‌شود. در این آموزش، والدین با سازوکار سیستم پاداش مغز، نقش دوپامین، تأثیر کم‌خوابی، مقایسه‌های اجتماعی و دلایل شکل‌گیری وابستگی رفتاری به موبایل آشنا می‌شوند.

همچنین، راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده از تلفن همراه، تنظیم هیجانات نوجوان، ایجاد قوانین مؤثر در خانه و استفاده صحیح از ابزارهای نظارت والدین (Parental Control) ارائه می‌شود. هدف این درسنامه، کمک به والدین برای مدیریت هوشمندانه و بدون تنش استفاده از موبایل است؛ به گونه‌ای که ضمن حفظ رابطه صمیمی با فرزند، زمینه رشد مسئولیت‌پذیری و خودکنترلی او نیز فراهم شود.