در این دوره، که یکی از مهم‌ترین مسائل مطرح شده در روانشناسی مثبت‌نگر است، در رابطه با افزودن شادمانی انسانی و کیفیت زندگی، از رویکرد رضایتمندی از زندگی دفاع خواهد شد و بر اساس آن ، شرکت‌کنندگان نظریه‌ها و اصول و مهارت‌هایی را فرا می‌گیرند که به تشخیص، جستجو و تحقق مهم‌ترین نیازها‌، اهداف و آرزوهای آنها در حیطه‌های ارزشمند زندگی، کمک می‌کند. این جستجو به منظور حفظ روابط و هماهنگی اجتماعی باید جستجوی اخلاقی باشد که در آن قوانین نقض نشود و از آسیب رساندن به دیگران اجتناب شود، یا این آسیب به حداقل برسد. در این دوره، متداول‌ترین نظریه‌ها، راهکارها و فنون مبتنی بر پژوهش‌ در رابطه با شادکامی و مدیریت عواطف منفی ارائه می‌شوند. این دوره در راستای بینش و دانش برآمده از دو دهه فعالیت روان‌شناسی مثبت‌ و سنت‌های فلسفی خردگرا و مکاتب معنوی تاملی، برگزار می شود.

قوانین و مقررات شرکت در دوره‌ آنلاین

1. دوره‌های آنلاین موسسه توسط سایت اسکای روم برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
2. برای شرکت در دوره نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود. 
3. این دوره در تاریخ ۲۲ شهریور تا ۱۰ آبان، دوشنبه ها به مدت ۸ جلسه، از ساعت ۱۷ تا ساعت ۲۰ برگزار خواهد شد.
4. حدود ۲۴ ساعت قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپی مربوط به دوره اضافه خواهید شد. اگر کارگاه آموزشی حاوی جزوه باشد، عصر روز قبل از برگزاری کارگاه فایل آن از طریق گروه در اختیار قرار می‌گیرد. به خاطر داشته باشید که موسسه اسلایدهای طراحی شده مدرس را در اختیار شرکت کنندگان قرار نمی‌دهد؛ بلکه محتویات نوشتاری آنرا در قالب یک جزوه آموزشی به شرکت کننده خواهد داد.
5. فایل صوتی کلاس توسط موسسه ضبط خواهد شد و پس از پایان دوره در قالب یک لینک دانلود به شرکت کننده داده خواهد شد تا ایشان بتواند فایل صوتی کلاس را دانلود کند تا بتواند بعدها با مرور آن مبحث را برای خودش مرور کند. 
6. اگر برای وصل شدن به صفحه کلاس نیاز به راهنمایی داشته باشید می‌توانید روز قبل از کارگاه، از کاربران فنی موسسه راهنمایی بگیرید. این امکان در لحظه شروع کلاس عملا مقدور نخواهد بود. 
7. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد. 
8. در صورت داشتن سوال، افراد مانند کلاس‌های حضوری می‌توانند با بلند کردن دست و وصل شدن میکروفون توسط استاد، سوال خود را مطرح کنند.
9. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، تا ۵ روز مانده به کلاس، ۱۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
10. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، از ۵ روز مانده به شروع کلاس تا ۲۴ ساعت مانده به آن، ۲۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
11. در صورتی که پس از ثبت نام موفق به حضور در دوره آموزشی نشده باشید، و یا ۲۴ ساعت قبل از شروع به کلاس اعلام کنسلی کنید، ۵۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
12. در صورتی که پس از ثبت نام در کلاس حضور پیدا کرده و پس از یک ساعت و یا یک روز، به هر دلیلی شرکت کننده موفق به ادامه کلاس آموزشی نشود، هیچ وجهی به او مسترد نخواهد شد و برای شرکت در دوره‌ای دیگر، میبایست مجددا ثبت نام کرده و کل هزینه دوره بعدی را پرداخت نماید.
13. در صورتی که دوره آموزشی به هر دلیلی لغو شود، کل مبلغ دوره به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت داده خواهد شد. 
14. برای راهنمایی بیشتر شما فایلی طراحی شده است که خواهشمندیم قبل از شروع کلاس حتما یکبار ایـــن فـــایـل را مطالعه و با صفحه اسکای روم آشنایی اولیه را پیدا کنید. 
15. شرکت کنندگان کارگاه، پس از اتمام کارگاه، مدرک خود را به صورت فایل pdf در حساب کاربری موجود روی سایت دریافت خواهند کرد که حاوی لینک رهگیری و استعلام است. موسسه مدرک فیزیکی برای شرکت کنندگان چاپ نخواهد کرد.
    چنانچه فردی تمایل دارد مدرک فیزیکی شرکت در کارگاه را دریافت کند می‌تواند به دفتر موسسه اطلاع دهد تا نسبت به صدور مدرک به هزینه شخصی شرکت کننده اقدام لازم به عمل آید.
16. ثبت نام در دوره آموزشی به منزله پذیرش تمامی موارد فوق است.