شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
در روزهایی که هر خبری میتونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بیقراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
این وبینار برای شماست، اگر:
- مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
- احساس میکنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
- یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آرومتر و مؤثرتر عمل کنید
در این وبینار درباره این موضوعات صحبت میکنیم:
- استرس در بحران چه ویژگیهایی دارد؟
- چطور ذهن ما در موقعیتهای بحرانی واکنش نشان میدهد؟
- تکنیکهای کاربردی برای تنظیم هیجان، آرامسازی و حفظ تعادل روانی
- اشتباهات رایج در مواجهه با بحرانها و چطور از آنها دوری کنیم
توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما میتوانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید).
قوانین و مقررات شرکت در وبینار
- این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار میشود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست.
- برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشیهای موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
- این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار میگردد.
- تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی میتواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.
کارگاه های مرتبط
خودارتقایی مشاورین ویژه مشاورین و دانشجویان رشته روانشناسی و مشاوره
علی صاحبی
شروع: 1401/11/25
پایان: 1401/11/25
دوره آنلاین
پرسشگری سقراطی پیشرفته
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1400/11/07
پایان: 1400/11/08
دوره آنلاین
وبينار والدین نسل آلفا
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/07/08
پایان: 1403/07/08
دوره آنلاین
بانوی پارسی: توانافزایی زنان و دختران در جهت خودباوری و خود تعیین گری
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1404/11/14
پایان: 1405/02/08
تهران
دوره ۳) دوره آموزش پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1398/08/11
پایان: 1398/08/13
تهران
کودک دلبسته
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/11/16
پایان: 1402/12/21
دوره آنلاین
زندگی خوش به سبک تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/10/22
پایان: 1399/11/27
دوره آنلاین
شیوه غلبه بر ناکامی و سرخوردگیهای زندگی با تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/02/19
پایان: 1400/02/26
دوره آنلاین
سوپرویژن بالینی در مداخلات روان شناختی - دوره سیزدهم
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1404/10/17
پایان: 1404/12/20
دوره آنلاین
خشم و پرخاشگری در خانواده
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/08/17
پایان: 1400/10/06
دوره آنلاین
شیوههای افزایش احساس ارزشمندی (عزت نفس)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1401/09/06
پایان: 1401/09/27
دوره آنلاین
تربیت زوج درمانگر
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1401/10/16
پایان: 1402/02/29
تهران