شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
در روزهایی که هر خبری میتونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بیقراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
این وبینار برای شماست، اگر:
- مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
- احساس میکنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
- یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آرومتر و مؤثرتر عمل کنید
در این وبینار درباره این موضوعات صحبت میکنیم:
- استرس در بحران چه ویژگیهایی دارد؟
- چطور ذهن ما در موقعیتهای بحرانی واکنش نشان میدهد؟
- تکنیکهای کاربردی برای تنظیم هیجان، آرامسازی و حفظ تعادل روانی
- اشتباهات رایج در مواجهه با بحرانها و چطور از آنها دوری کنیم
توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما میتوانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید).
قوانین و مقررات شرکت در وبینار
- این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار میشود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست.
- برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشیهای موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
- این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار میگردد.
- تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی میتواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.
کارگاه های مرتبط
زندگی خوش به سبک تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/10/22
پایان: 1399/11/27
دوره آنلاین
سرمایه های روانشناختی (امید-خوشبینی-تابآوری-کارآمدی)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1399/06/24
پایان: 1399/08/05
دوره آنلاین
فرزند پروری موفق در بستر روابط زناشویی خشنود
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1403/07/26
پایان: 1404/02/03
تهران
تربیت زوج درمانگر
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1401/10/16
پایان: 1402/02/29
تهران
دوره ۵) دوره آزمون گواهینامه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1403/01/16
پایان: 1403/01/29
دوره آنلاین
پرسشگری سقراطی در مشاوره، روان درمانی و کوچینگ
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/08/01
پایان: 1399/08/02
دوره آنلاین
دوره ۱) دوره آنلاین آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1399/02/24
پایان: 1399/02/26
دوره آنلاین
کمالگرایی والدین ؛ اضطراب و ترس فرزندان
علی صاحبی
شروع: 1404/10/10
پایان: 1404/11/01
دوره آنلاین
خود شکوفایی
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/08/10
پایان: 1404/02/10
تهران
ازدواج بدون شکست
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1400/09/07
پایان: 1400/10/26
دوره آنلاین
مدیریت و تنظیم هیجانات اساسی (حسادت)
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/06/17
پایان: 1399/06/17
دوره آنلاین
سوپرویژن ویژه کوچینگ (کوچینگ سازمانی و کوچینگ زندگی)
علی صاحبی
شروع: 1402/02/19
پایان: 1402/04/20
دوره آنلاین