• پشتیبانی
  • 09194192929
شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
شهر محل برگزاری: دوره آنلاین
-

درباره این دوره

 

در روزهایی که هر خبری می‌تونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بی‌قراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
 

این وبینار برای شماست، اگر:

  •  مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
  • احساس می‌کنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
  •  یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آروم‌تر و مؤثرتر عمل کنید
 

در این وبینار درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم:

  •  استرس در بحران چه ویژگی‌هایی دارد؟
  •  چطور ذهن ما در موقعیت‌های بحرانی واکنش نشان می‌دهد؟
  •  تکنیک‌های کاربردی برای تنظیم هیجان، آرام‌سازی و حفظ تعادل روانی
  •  اشتباهات رایج در مواجهه با بحران‌ها و چطور از آن‌ها دوری کنیم

 

 

توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما می‌توانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید). 

 

 

قوانین و مقررات شرکت در وبینار

  1. این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
  2. برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
  3. این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار می‌گردد.
  4. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.

 

 
کارگاه های مرتبط
5
سوپرویژن بالینی در مداخلات روان شناختی - دوره یازدهم
سوپرویژن بالینی در مداخلات روان شناختی - دوره یازدهم
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/02/26
پایان: 1403/04/27
دوره آنلاین
•••
5
وبینار شیوه‌های موثر تغییر آفرینی در زندگی
وبینار شیوه‌های موثر تغییر آفرینی در زندگی
علی صاحبی
شروع: 1405/02/20
پایان: 1405/02/20
دوره آنلاین
•••
5
لیمبیک
لیمبیک
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/12/11
پایان: 1403/04/08
تهران
•••
5
دوره ۱) دوره آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۱) دوره آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1398/08/14
پایان: 1398/08/17
تهران
•••
5
وبینار نوجوانی و سرمایه‌های روانشناختی
وبینار نوجوانی و سرمایه‌های روانشناختی
علی صاحبی
شروع: 1404/02/21
پایان: 1404/02/21
دوره آنلاین
•••
5
فرزندپروری نوجوان
فرزندپروری نوجوان
علی صاحبی,عاطفه سلطانی فر,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/05/05
پایان: 1402/09/02
تهران
•••
5
وبينار  بهترین نسخه خود
وبينار بهترین نسخه خود
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/07/25
پایان: 1403/07/25
دوره آنلاین
•••
5
بانوی پارسی: توان‌افزایی  زنان و دختران در جهت خودباوری و خود تعیین گری
بانوی پارسی: توان‌افزایی زنان و دختران در جهت خودباوری و خود تعیین گری
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1404/11/14
پایان: 1405/02/08
تهران
•••
5
شور زندگی در سایه رابطه‌ها
شور زندگی در سایه رابطه‌ها
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1401/05/23
پایان: 1401/06/27
دوره آنلاین
•••
5
در جستن جام جم (درباره ابراز وجود و احساس ارزشمندی)
در جستن جام جم (درباره ابراز وجود و احساس ارزشمندی)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1403/04/04
پایان: 1403/05/15
دوره آنلاین
•••
5
تو خود حجاب خودی، از میان برخیز - راهکارهایی برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری
تو خود حجاب خودی، از میان برخیز - راهکارهایی برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1399/10/14
پایان: 1399/10/21
دوره آنلاین
•••
5
تربیت زوج درمانگر
تربیت زوج درمانگر
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/06/30
پایان: 1403/11/05
تهران
•••
captcha
نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
مشاهده نظرات بیشتر...