شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
در روزهایی که هر خبری میتونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بیقراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
این وبینار برای شماست، اگر:
- مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
- احساس میکنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
- یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آرومتر و مؤثرتر عمل کنید
در این وبینار درباره این موضوعات صحبت میکنیم:
- استرس در بحران چه ویژگیهایی دارد؟
- چطور ذهن ما در موقعیتهای بحرانی واکنش نشان میدهد؟
- تکنیکهای کاربردی برای تنظیم هیجان، آرامسازی و حفظ تعادل روانی
- اشتباهات رایج در مواجهه با بحرانها و چطور از آنها دوری کنیم
توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما میتوانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید).
قوانین و مقررات شرکت در وبینار
- این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار میشود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست.
- برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشیهای موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
- این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار میگردد.
- تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی میتواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.
کارگاه های مرتبط
سوپرویژن بالینی در مداخلات روان شناختی - دوره یازدهم
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/02/26
پایان: 1403/04/27
دوره آنلاین
وبینار شیوههای موثر تغییر آفرینی در زندگی
علی صاحبی
شروع: 1405/02/20
پایان: 1405/02/20
دوره آنلاین
لیمبیک
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/12/11
پایان: 1403/04/08
تهران
دوره ۱) دوره آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1398/08/14
پایان: 1398/08/17
تهران
وبینار نوجوانی و سرمایههای روانشناختی
علی صاحبی
شروع: 1404/02/21
پایان: 1404/02/21
دوره آنلاین
فرزندپروری نوجوان
علی صاحبی,عاطفه سلطانی فر,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/05/05
پایان: 1402/09/02
تهران
وبينار بهترین نسخه خود
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/07/25
پایان: 1403/07/25
دوره آنلاین
بانوی پارسی: توانافزایی زنان و دختران در جهت خودباوری و خود تعیین گری
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1404/11/14
پایان: 1405/02/08
تهران
شور زندگی در سایه رابطهها
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1401/05/23
پایان: 1401/06/27
دوره آنلاین
در جستن جام جم (درباره ابراز وجود و احساس ارزشمندی)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1403/04/04
پایان: 1403/05/15
دوره آنلاین
تو خود حجاب خودی، از میان برخیز - راهکارهایی برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1399/10/14
پایان: 1399/10/21
دوره آنلاین
تربیت زوج درمانگر
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/06/30
پایان: 1403/11/05
تهران