شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
در روزهایی که هر خبری می‌تونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بی‌قراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
این وبینار برای شماست، اگر:
- مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
- احساس می‌کنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
- یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آروم‌تر و مؤثرتر عمل کنید
در این وبینار درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم:
- استرس در بحران چه ویژگی‌هایی دارد؟
- چطور ذهن ما در موقعیت‌های بحرانی واکنش نشان می‌دهد؟
- تکنیک‌های کاربردی برای تنظیم هیجان، آرام‌سازی و حفظ تعادل روانی
- اشتباهات رایج در مواجهه با بحران‌ها و چطور از آن‌ها دوری کنیم
توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما می‌توانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید).
قوانین و مقررات شرکت در وبینار
- این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست.
- برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
- این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار می‌گردد.
- تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.
کارگاه های مرتبط
چگونه از سنگ حوادث می توان خانه ساخت؟
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1400/10/27
پایان: 1400/12/16
دوره آنلاین
شور زندگی در سایه رابطه‌ها
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/02/06
پایان: 1400/03/10
دوره آنلاین
گذر از سالی که گذشت به سالی که می‌آید
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/12/27
پایان: 1403/12/27
دوره آنلاین
زوج درمانی با رویکرد گاتمن
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1398/09/16
پایان: 1398/09/18
تهران
سوپرویژن بالینی در مداخلات روان شناختی - دوره اول
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/05/22
پایان: 1399/07/23
دوره آنلاین
فرزند پروری موفق در بستر روابط زناشویی خشنود
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1401/10/01
پایان: 1402/04/01
تهران
خشم و پرخاشگری در خانواده
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/08/17
پایان: 1400/10/06
دوره آنلاین
فرزندپروری نوجوان
علی صاحبی,عاطفه سلطانی فر
شروع: 1404/03/22
پایان: 1404/05/30
دوره آنلاین
انتقاد، تخریبگر روابط انسانی
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/07/28
پایان: 1399/07/28
دوره آنلاین
دوره ۳) دوره آموزش پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1398/11/10
پایان: 1398/11/12
تهران
وبینار دعوت به مسئولیت پذیری
علی صاحبی
شروع: 1403/10/23
پایان: 1403/10/23
دوره آنلاین
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1399/02/31
پایان: 1399/03/02
دوره آنلاین