عزت نفس يا احساس ارزشمندی نحوه ی نگرش و قضاوت شما درباره ی خودتان است، یعنی میزان ارزشی که برای خودتان قائلید. احساس ارزشمندی ضعیف باعث میشود بخواهید به جای فرد دیگری باشید. دقت كنيد كه احساس ارزشمندی شما به توانایی های شما ارتباطی ندارد.