روان شناس بودن به معنای ایمن بودن از تمام مشکلات روان شناختی از جمله افسردگی نیست. اما یک روان شناس حرفه ای با به کارگیری راه های موثر غلبه بر افسردگی (انتخاب رفتارهای موثرتر به جای افسردگی) از تجربه مکرر این وضعیت خلقی و نیز مزمن شدن آن پیشگیری می کند.