مشارکت در گروه درمانی مثلا انجمن معتادان گمنام و طی دوازده گام . دریافت مشاوره از روانشناسان و روانپزشکان مطرح در حوزه اعتیاد و مطالعه کتاب درمان های ذهن آگاهی برای رفتارهای اعتیادی از انتشارات سایه سخن.