نحوه ثبت نام

درباره این دوره

هیجان یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی ماست که در طول روز بارها و بارها با آن مواجه می‌شویم. اما آیا به‌درستی می‌دانید که هیجان چیست و چه کاربرد و جایگاهی در زندگی دارد؟
آیا تابه‌حال به این مسئله مهم دقت کرده‌اید که در هر تجربه کوچک و بزرگ، ساده یا پیچیده‌ای، مجموعه‌ای از احساسات گوناگون را تجربه می‌کنید که در هضم و رویارویی با برخی از آن‌ها دچار مشکل هستید؟
مثلا فکر کنید بعد از یک روز سخت کاری و با خستگی زیاد، وقتی به خانه می‌رسید، می‌بینید که همسرتان برای سورپرایز کردن شما زودتر از ماموریت برگشته است. یا پس از مدت‌های زیاد، دوست عزیزی را می‌بینید که برای او به شدت دلتنگ بوده‌اید. 
همه اتفاقات، هر نوع برخورد و مواجهه ما با آدم‌ها و رویدادهای مختلف، هیجاناتی را در ما به‌وجود می‌آورد که گاهی با برخی از آن‌ها بیگانه هستیم و ممکن است سردرگم شویم.
بهترین تعریف درباره هیجان را می‌توان به این صورت بیان کرد که:«به احساسات و واکنش‌های عاطفی که در ظاهر هم قابل مشاهده هستند، هیجان گفته می‌شود.» 
با توجه به این تعریف، هیجان چیزی است که در درون افراد و در ابعاد گوناگون شکل می‌گیرد و نمود بیرونی دارد و در تغییراتی را در ظاهر افراد ایجاد می‌کند. 
همه ما در طول زندگی انواع هیجانات، از هیجانات منفی گرفته تا هیجانات مثبت را تجربه می‌کنیم. همانطور که پیش‌ترهم اشاره کردیم، وجود هیجان برای زندگی همه ما ضروری است. اما نکته مهم درباره هیجان، چه از نوع اولیه باشد و چه از نوع ثانویه، این بدین معناست که ما نیاز به مهارت‌هایی داریم که هیجانات خودمان را مدیریت کنیم. توجه داشته باشید که این کنترل و مدیریت به طور کامل با سرکوب هیجانات متفاوت است!
سرکوب به معنای نادیده گرفتن و بی‌توجهی به هیجان‌ها است. اما مدیریت، به معنای چگونگی برخورد با هیجانات، بروز آن‌ها و توجه به‌موقع به آن‌هاست. از آنجایی که برخی از هیجانات منفی مدیریت‌نشده می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد و حتی اطرافیان او به وجود آورد، بسیار اهمیت دارد که راه‌های مدیریت آن‌ها را بشناسیم. 
در این کارگاه با چگونگی مدیریت هیجان‌های بزرگ و دردسر ساز آشنا خواهیم شد تا هیجانها ابزاری مناسب در دستان ما برای داشتن زندگی‌ای ارزشمند باشند، نه اینکه ما بازیچه دست آنها باشیم.

توجه: این کارگاه هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین برگزار می شود. 

لطفا جهت اطلاعات بیشتر در خصوص دوره آنلاین و حضوری با شماره 09194192929 (خانم سمیرا رعنایی) در ساعات اداری تماس حاصل نمایید.  

• دوره آنلاین توسط سایت www.skyroom.ir برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
• برای شرکت در دوره نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود. 
• پس از ثبت نام به گروهی در واتس آپ اضافه خواهید شد تا فایل جزوه و اسلایدها در اختیار شرکت کنندگان قرار بگیرد. 
• شب قبل از برگزاری کارگاه در ساعت مشخصی که به اطلاع شرکت کنندگان خواهد رسید به صورت آزمایشی به افراد آموزش وارد شدن و استفاده از سیستم داده خواهد شد.
• زمان برگزاری دوره جمعه ها ساعت ۱۴ تا ۱۷ ( ۸ جلسه ۳ ساعته ) خواهد بود.
• تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد. 
• در صورت داشتن سوال، افراد مانند کلاس‌های حضوری می‌توانند با بلند کردن دست و وصل شدن میکروفون توسط استاد، سوال خود را مطرح کنند.
• در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، تا ۵ روز مانده به کلاس، ۱۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
• در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، از ۵ روز مانده به شروع کلاس تا ۲۴ ساعت مانده به آن، ۲۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
• در صورتی که پس از ثبت نام موفق به حضور در دوره آموزشی نشده باشید، و یا ۲۴ ساعت قبل از شروع به کلاس اعلام کنسلی کنید، ۵۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
• در صورتی که پس از ثبت نام در کلاس حضور پیدا کرده و پس از یک ساعت و یا یک روز، به هر دلیلی شرکت کننده موفق به ادامه کلاس آموزشی نشود، هیچ وجهی به او مسترد نخواهد شد و برای شرکت در دوره‌ای دیگر، میبایست مجددا ثبت نام کرده و کل هزینه دوره بعدی را پرداخت نماید.
• در صورتی که دوره آموزشی به هر دلیلی لغو شود، کل مبلغ دوره به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت داده خواهد شد. 
• شرکت در این کارگاه شامل صدور مدرک نمی‌باشد. چنانچه فردی تمایل دارد برای حضور در این کارگاه مدرکی دریافت کند، می‌تواند به دفتر موسسه اطلاع دهد تا نسبت به صدور مدرک به هزینه شخصی شرکت کننده اقدام لازم به عمل آید.
• ثبت نام در دوره آموزشی به منزله پذیرش تمامی موارد فوق است.