• پشتیبانی
  • 09194192929
لیمبیک
لیمبیک
تاریخ شروع:۱۴۰۲ جمعه ۱۱ اسفند
تاریخ پایان:۱۴۰۳ جمعه ۸ تير
شهر محل برگزاری: تهران
-

نحوه ثبت نام

• برای ثبت نام در این دوره آموزشی، ابتدا نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کرده و  سپس نوع شرکت در دوره (حضوری یا آنلاین) را انتخاب و ثبت نام خود را نهایی کنید.

• سپس مبلغ دوره آموزشی را به شماره کارت ۰۴۲۴-۸۲۸۴-۶۹۷۵-۶۰۳۷ به نام سمیرا رعنایی واریز نموده و عکس فیش واریزی را به شماره موبایل 09193232171 تلگرام/ واتس آپ نمائید.

• ضمنا در پیام ارسالی خود، نام، نام خانوادگی و دوره آموزشی که برای آن ثبت نام کرده‌اید را برای مربی دوره ارسال کرده تا نسبت به تائید ثبت نام شما اقدامات لازم صورت گیرد.

• حضور افرادی که در دوره آموزشی ثبت نام نکرده‌اند به هیچ عنوان پذیرفته نخواهد شد.

 

لطفا جهت اطلاعات بیشتر در خصوص دوره با شماره 09193232171 (خانم فرنگی ساز ) در ساعات اداری تماس حاصل نمایید.

درباره این دوره

 

• توجه: این دوره هم به صورت آنلاین و هم به صورت حضوری برگزار میگردد. 

 

هیجان‌ها مشخصه‌ها کلیدی سلامت روان هستند. 
توانایی برخورد مناسب با هیجان‌ها مشخصه انسانی مهمی است که سازگاری اجتماعی و بهزیستی کلی را تسهیل می‌کند. پیگیری اهداف مهم زندگی نیاز به تحمل و مدیریت حالت عاطفی گسترده‌ای دارد که شامل احساس‌های آشفته‌کننده و ناراحت‌کننده می‌شوند.
راهبردهای ناموثر برخورد با هیجان‌ها، منبع اساسی برای بسیاری از مشکلات روانشناختی هستند. تفاوت‌های فردی مدیریت هیجانی ارتباط معناداری با عملکرد روانشناختی افراد دارد. برای مثال، دیده شده است افرادی که عادت دارند از ارزیابی مجدد برای تنظیم هیجان استفاده کنند به طور کلی هیجان‌های مثبت بیشتری و هیجان‌های منفی کمتری را تجربه می‌کنند، عملکرد بین فردی بهتری دارند و بهزیستی بیشتری را گزارش می‌کنند. در مقابل افرادی که عادت دارند از سرکوب استفاده کنند هیجان‌های مثبت کمتر و منفی بیشتری را تجربه می‌کنند، عملکرد بین‌فردی ضعیفی دارند و بهزیستی پایین‌تری دارند. 
ناخوشایند‌ترین تجربه‌هایی که انسان‌ها می‌توانند تجربه کنند مستاصل شدن از هیجانهای خودشان و بی‌اطلاعی از چگونگی مقابله با شدت آنها است. به همین دلیل بسیاری از انسان‌ها به روشهای دردسر‌سازی مثل سوء مصرف مواد، پرخوری، استفارغ عمدی، سرزنش کردن دیگران و دیدن فیلم‌های پورن و نشخوار فکری و دیگر راهبردهای بدون حاصل، روی می‌آورند. بسیاری دیگر از موقعیت‌هایی که سبب ایجاد هیجان‌های دردسرساز می‌شوند، دوری می‌کنند منفعل و منزوی باقی می‌مانند و به همین دلیل بر حس ناکارآمدی و افسردگی خودشان اضافه می‌کنند.
در این کارگاه به بررسی هیجان‌های بزرگی مانند حسادت، خشم، احساس گناه، شرم، اضطراب و افسردگی خواهیم پرداخت تا هیجان‌ها ابزار مناسبی در دستان ما برای داشتن زندگی‌ای ارزشمند باشند، نه اینکه ما بازیچه دست آنها باشیم.

 

قوانین و مقررات شرکت در کارگاه حضوری

  • این دوره در تاریخ های  ۱۱ و ۲۵ اسفند، ۳۱ فروردین، ۱۴ و ۲۸ اردیبهشت، ۱۱ و ۲۵ خرداد و ۸ تیر  از ساعت ۱۴ تا ۱۷ به مدت ۸ جلسه ۳ ساعته (جمعه ها) برگزار می‌شود.
  • توجه: جلسه روز ۲۵ اسفند ماه، کلاس فقط به صورت آنلاین برگزار میشود.
  • تمامی شرکت کنندگان ملزم به رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران و مقررات کلی برگزاری دوره‌های آموزشی رایج کشور هستند. 
  • آوردن همراه (اعم از همسر، فرزند، برادر، خواهر، دوست و ...) در دوره آموزشی به هیچ عنوان مجاز نیست. 
  • شرکت کنندگان اجازه ضبط صدا و تصویر از دوره آموزشی را ندارند. 
  • همراه داشتن دفتر یادداشت و خودکار برای نگارش محتوای آموزشی ضروری است. 

 

قوانین و مقررات شرکت به صورت  آنلاین

  1. دوره‌های آنلاین موسسه توسط سایت اسکای روم برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
  2. برای شرکت در دوره نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود. 
  3. حدود ۲۴ ساعت قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپی مربوط به دوره اضافه خواهید شد. اگر کارگاه آموزشی حاوی جزوه باشد، عصر روز قبل از برگزاری کارگاه فایل آن از طریق گروه در اختیار قرار می‌گیرد. به خاطر داشته باشید که موسسه اسلایدهای طراحی شده مدرس را در اختیار شرکت کنندگان قرار نمی‌دهد؛ بلکه محتویات نوشتاری آنرا در قالب یک جزوه آموزشی به شرکت کننده خواهد داد.
  4. فایل صوتی کلاس توسط موسسه ضبط خواهد شد و پس از پایان دوره در قالب یک لینک دانلود به شرکت کننده داده خواهد شد تا ایشان بتواند فایل صوتی کلاس را دانلود کند تا بتواند بعدها با مرور آن مبحث را برای خودش مرور کند. 
  5. اگر برای وصل شدن به صفحه کلاس نیاز به راهنمایی داشته باشید می‌توانید روز قبل از کارگاه، از کاربران فنی موسسه راهنمایی بگیرید. این امکان در لحظه شروع کلاس عملا مقدور نخواهد بود. 
  6. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد. 
  7. در صورت داشتن سوال، افراد مانند کلاس‌های حضوری می‌توانند با بلند کردن دست و وصل شدن میکروفون توسط استاد، سوال خود را مطرح کنند.
  8. برای راهنمایی بیشتر شما فایلی طراحی شده است که خواهشمندیم قبل از شروع کلاس حتما یکبار ایـــن فـــایـل را مطالعه و با صفحه اسکای روم آشنایی اولیه را پیدا کنید. 

 

قوانین عدم برگزاری و استرداد وجه

  1. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، تا ۵ روز مانده به کلاس، ۱۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد).
  2. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، از ۵ روز مانده به شروع کلاس تا ۲۴ ساعت مانده به آن، ۲۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
  3. در صورتی که پس از ثبت نام موفق به حضور در دوره آموزشی نشده باشید، و یا ۲۴ ساعت قبل از شروع به کلاس اعلام کنسلی کنید، ۵۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
  4. در صورتی که پس از ثبت نام در کلاس حضور پیدا کرده و پس از یک ساعت و یا یک روز، به هر دلیلی شرکت کننده موفق به ادامه کلاس آموزشی نشود، هیچ وجهی به او مسترد نخواهد شد و برای شرکت در دوره‌ای دیگر، میبایست مجددا ثبت نام کرده و کل هزینه دوره بعدی را پرداخت نماید.
  5. در صورتی که دوره آموزشی به هر دلیلی لغو شود، کل مبلغ دوره به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت داده خواهد شد. 

 

شرکت کنندگان کارگاه، پس از اتمام کارگاه، مدرک خود را به صورت فایل pdf در حساب کاربری موجود روی سایت دریافت خواهند کرد که حاوی لینک رهگیری و استعلام است. موسسه مدرک فیزیکی برای شرکت کنندگان چاپ نخواهد کرد.
چنانچه فردی تمایل دارد مدرک فیزیکی شرکت در کارگاه را دریافت کند می‌تواند به دفتر موسسه اطلاع دهد تا نسبت به صدور مدرک به هزینه شخصی شرکت کننده اقدام لازم به عمل آید.

ثبت نام در دوره آموزشی به منزله پذیرش تمامی موارد فوق است. 

 

کارگاه های مرتبط
5
دوره ۱) دوره آنلاین آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۱) دوره آنلاین آموزش پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۹/۱/۲۰
پایان: ۱۳۹۹/۱/۲۲
دوره آنلاین
•••
5
چگونه از سنگ حوادث می توان خانه ساخت؟
چگونه از سنگ حوادث می توان خانه ساخت؟
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
پایان: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
دوره آنلاین
•••
5
شیوه های افزایش جراتمندی
شیوه های افزایش جراتمندی
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۱/۹/۲۸
پایان: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
مهدی اسکندری,طاهره جذبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۲/۲/۲۰
پایان: ۱۴۰۲/۲/۲۲
تهران
•••
5
دوره ۴) دوره آموزش عملی پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۴) دوره آموزش عملی پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
مهدی اسکندری
شروع: ۱۴۰۱/۱۲/۳
پایان: ۱۴۰۱/۱۲/۵
تهران
•••
5
کارگاه آنلاین مداخلات درمانی با روش اکت (رهایی از چاقی: مدیریت وزن)
کارگاه آنلاین مداخلات درمانی با روش اکت (رهایی از چاقی: مدیریت وزن)
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۹/۴/۲۰
پایان: ۱۳۹۹/۴/۲۰
دوره آنلاین
•••
5
زندگی خوش به سبک تئوری انتخاب
زندگی خوش به سبک تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۱/۳/۲۲
پایان: ۱۴۰۱/۴/۲۶
دوره آنلاین
•••
5
ابزارهای تشخیصی و مداخله‌ای در  روان‌درمانی و مشاوره-دوره ۱
ابزارهای تشخیصی و مداخله‌ای در روان‌درمانی و مشاوره-دوره ۱
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۹/۵/۱۰
پایان: ۱۳۹۹/۵/۱۰
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۳) دوره آموزش پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۳) دوره آموزش پیشرفته تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: ۱۳۹۸/۸/۱۱
پایان: ۱۳۹۸/۸/۱۳
تهران
•••
5
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۲) دوره آموزش عملی پایه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
مهدی اسکندری,لیلا فلاحی
شروع: ۱۴۰۰/۹/۱۷
پایان: ۱۴۰۰/۹/۱۹
دوره آنلاین
•••
5
تغییر ( از خودشناسی تا خودشکوفایی ) - ترم ۲
تغییر ( از خودشناسی تا خودشکوفایی ) - ترم ۲
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: ۱۴۰۲/۵/۵
پایان: ۱۴۰۲/۹/۲
تهران
•••
5
خشم و پرخاشگری در خانواده
خشم و پرخاشگری در خانواده
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: ۱۴۰۱/۱۲/۱
پایان: ۱۴۰۲/۱/۲۱
دوره آنلاین
•••
captcha
نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
مشاهده نظرات بیشتر...