• پشتیبانی
  • 09194192929
شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
شیوه های مدیریت استرس در شرایط بحران
تاریخ شروع:1404/04/17
تاریخ پایان:1404/04/17
شهر محل برگزاری: دوره آنلاین
-

درباره این دوره

 

در روزهایی که هر خبری می‌تونه حال ما رو دگرگون کنه…
در روزهایی که ناامنی، خشم یا بی‌قراری، بخشی از زندگی روزمره شده…
 

این وبینار برای شماست، اگر:

  •  مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید
  • احساس می‌کنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید
  •  یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آروم‌تر و مؤثرتر عمل کنید
 

در این وبینار درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم:

  •  استرس در بحران چه ویژگی‌هایی دارد؟
  •  چطور ذهن ما در موقعیت‌های بحرانی واکنش نشان می‌دهد؟
  •  تکنیک‌های کاربردی برای تنظیم هیجان، آرام‌سازی و حفظ تعادل روانی
  •  اشتباهات رایج در مواجهه با بحران‌ها و چطور از آن‌ها دوری کنیم

 

 

توجه داشته باشید پس از ثبت نام در همین صفحه شما می‌توانید لینک دسترسی به این وبینار را مشاهده نمایید(با اکانت خود وارد شوید). 

 

 

قوانین و مقررات شرکت در وبینار

  1. این وبینار آموزشی در سایت آپارات برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
  2. برای شرکت در وبینار نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود.
  3. این وبینار در تاریخ ۱۷ تیر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ برگزار می‌گردد.
  4. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد.

 

 
رایگان
کارگاه های مرتبط
5
وبینار نوجوانی و سرمایه‌های روانشناختی
وبینار نوجوانی و سرمایه‌های روانشناختی
علی صاحبی
شروع: 1404/02/21
پایان: 1404/02/21
دوره آنلاین
•••
5
کارگاه آنلاین فنون غلبه بر مقاومت و مراجع مقاوم
کارگاه آنلاین فنون غلبه بر مقاومت و مراجع مقاوم
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1399/03/22
پایان: 1399/03/23
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۵) دوره آزمون گواهینامه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۵) دوره آزمون گواهینامه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1401/01/17
پایان: 1401/01/25
دوره آنلاین
•••
5
شیوه غلبه بر ناکامی و سرخوردگی‌های زندگی با تئوری انتخاب
شیوه غلبه بر ناکامی و سرخوردگی‌های زندگی با تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1401/12/14
پایان: 1401/12/21
دوره آنلاین
•••
5
مداخلات موثر در حل تعارضات زناشویی
مداخلات موثر در حل تعارضات زناشویی
علی صاحبی
شروع: 1398/10/18
پایان: 1398/10/20
اصفهان
•••
5
چرا به نظر خودم زشتم؟ - شیوه‌های غلبه بر تصویر منفی از بدن خود
چرا به نظر خودم زشتم؟ - شیوه‌های غلبه بر تصویر منفی از بدن خود
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/03/23
پایان: 1400/03/30
دوره آنلاین
•••
5
دلبستگی (مهارت دوست داشتن و دوست داشته شدن)
دلبستگی (مهارت دوست داشتن و دوست داشته شدن)
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1402/06/10
پایان: 1402/10/22
تهران
•••
5
اشتباهات مهلک در روابط عاطفی (وبینار رایگان)
اشتباهات مهلک در روابط عاطفی (وبینار رایگان)
علی صاحبی
شروع: 1401/02/30
پایان: 1401/02/30
دوره آنلاین
•••
5
دوره ۵) دوره آزمون گواهینامه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
دوره ۵) دوره آزمون گواهینامه تئوری انتخاب، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
علی صاحبی
شروع: 1402/01/15
پایان: 1402/01/22
دوره آنلاین
•••
5
وبينار  بهترین نسخه خود
وبينار بهترین نسخه خود
مهدی اسکندری,علی صاحبی
شروع: 1403/07/25
پایان: 1403/07/25
دوره آنلاین
•••
5
دوره آنلاین شور زندگی در سایه رابطه‌ها
دوره آنلاین شور زندگی در سایه رابطه‌ها
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1399/01/25
پایان: 1399/02/28
دوره آنلاین
•••
5
شیوه های موثر رهایی از کمالگرایی افراطی ( بی نقص گرایی) با تئوری انتخاب
شیوه های موثر رهایی از کمالگرایی افراطی ( بی نقص گرایی) با تئوری انتخاب
مهدی اسکندری,علی صاحبی,فرهاد معمارصادقی
شروع: 1400/01/15
پایان: 1400/01/22
دوره آنلاین
•••
captcha
نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
مشاهده نظرات بیشتر...