هر فردی در اختلال استرس پس از سانحه علائم و ماشه‌چکان‌های خاص خودش را تجربه می‌کند. وجود یک ارتباط شفاف می‌تواند کمک کند تا زمانیکه این علائم به سراغ فرد می‌آیند، بهتر بتوانید حمایتهای لازم را ارائه دهید. برقراری ارتباط در مورد علائم و ماشه‌چکان‌ها کمک می‌کند تا پاسخی حمایتگرانه و با قصد و نیت درست ارائه کنید. به عنوان مثال یکی از علائم رایج اختلال استرس پس از سانحه و اختلال استرس پس از سانحه پیچیده گسستگی است. اگر شریک عاطفی یا دوستتان علائم گسستگی را تجربه می‌کند، ممکن است احساس کرختی یا قطه از واقعیت را تجربه کند.

اختلال استرس پس از سانحه چالش‌های زیادی برای افراد مختلف به وجود می‌آورد که این چالش‌ها از هر فرد به فردِ دیگر کاملا منحصر به فرد هستند. گاهی اوقات علائم این اختلال می‌تواند هزینه‌هایی را روی دست خودتان یا کسی که دوستش دارید بگذارد، ولی به طور کلی دریافت حمایت‌های اجتماعی می‌تواند منبع غنی برای مدیریت اختلال استرس پس از سانحه به حساب بیاید. استفاده از یکی از روش‌های زیر برای حمایت کردن از کسی که دوستش دارید و درگیر اختلال استرس پس از سانحه است، به طرف مقابل در خلال ناراحتی‌ها و سردرگمی‌هایش، میزان تعهد و علاقه‌تان برای کمک کردن را نشان می‌دهد.