زندگی امروز بسیار پیچیده‌تر از زندگی است که نسلهای قبلی ما داشتند. فشار شغلی در زندگی امروز باعث می‌شود تا سریع‌تر و پر تلاش‌تر کار کنیم و به همین دلیل تعداد کارهایی که ساعتهای خارج از عرف دارند و یا نیاز به تماس‌های مکرر خارج از ساعت کاری و یا دور کاری دارند رو به افزایش است. 
دور کاری و ارتباط‌های اینترنتی باعث می‌شود تا بسیاری اوقات کارمان آسان‌تر باشد، مثلا وقتی بچه‌ها به مدرسه می‌روند می‌توانیم به کارمان برسیم، ولی از طرف دیگر این مطلب باعث می‌شود تا مرز بین زندگی کاری و زندگی شخصی تا حدود زیادی در هم آمیخته شود و به مرور زمان آنقدر کارهای زیادی برای انجام دادن داریم که باید چندین و چند کار را به صورت همزمان انجام دهیم، و علی‌رغم وجود شواهد بسیار زیادی که نشان می‌دهد واقعا مغزمان از پس چندین کار به صورت همزمان بر نمی‌آید، باز هم همینطور ادامه می‌‌دهیم.
به این مطلب حضور شبکه‌های اجتماعی و SMS  و ایمیل و توییتر رو نیز اضافه کنید که فشار مضاعفی بر مغزمان وارد می‌کند. 
چه تعداد از موارد زیر در مورد شما صدق می‌کند:
•    مسئولیت‌های زیاد کاری و اجتماعی و خانوادگی که در طول شبانه‌روز روی دوشتان هستند.
•    تعارض بین زندگی کاری و زندگی خانوادگی
•    نارضایتی از شغل به دلیل اینکه ساعت زیادی از زمان بودن با خانواده را می‌بلعد و احساس گناه از اینکه از پس هر حوزه به صورت درست بر نمی‌آیم.
•    زمان زیادی را در تعامل با تکنولوژی و شبکه‌های مجازی می‌گذرانم و از این بابت اصلا خوشم نمی‌آید.
•    کارهای زیادی در زندگی دارم و باید دائما بین کارهایی که برای شغلم و زندگی‌ام و بچه‌ام و خودم انجام دهم، جابجا شوم.
همه این موارد باعث چالش در زندگی‌مان می‌شود چون تمایل داریم تا بازدهی قسمت‌هایی از مغزمان که برای مدیریت کردن پیچیدگی‌ها طراحی شده است را به حداکثر برسانیم. در قسمتی از کورتکس مغزمان مجموعه‌ای از مهارتهای اجرایی قرار دارد که پرورش و استفاده از این مهارتها کمک می‌کنند تا بهتر از پس کارهای زندگی روزمره بر بیاییم. 
دراین کارگاه به دنبال آموزش این مهارتها و چگونگی بهبود آنها به صورت عملی در زندگی  هستیم. بهبود این مهارتها در مغز باعث می‌شود تا از پس پیچیدگی‌های زندگی بهتر بر بیاییم و زندگی زیباتری برای خودمان خلق کنیم.

1. دوره‌های آنلاین موسسه توسط سایت اسکای روم برگزار می‌شود و نیاز به نصب برنامه خاصی بر روی کامپیوتر یا گوشی موبایل نیست. 
2. برای شرکت در دوره نیاز به اینترنت پر سرعت ندارید. سرعت اینترنت گوشی‌های موبایل پاسخگوی کلاس خواهد بود. 
3. حدود ۲۴ ساعت قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپی مربوط به دوره اضافه خواهید شد. اگر کارگاه آموزشی حاوی جزوه باشد، عصر روز قبل از برگزاری کارگاه فایل آن از طریق گروه در اختیار قرار می‌گیرد. به خاطر داشته باشید که موسسه اسلایدهای طراحی شده مدرس را در اختیار شرکت کنندگان قرار نمی‌دهد؛ بلکه محتویات نوشتاری آنرا در قالب یک جزوه آموزشی به شرکت کننده خواهد داد.
4. فایل صوتی کلاس توسط موسسه ضبط خواهد شد و پس از پایان دوره در قالب یک لینک دانلود به شرکت کننده داده خواهد شد تا ایشان بتواند فایل صوتی کلاس را دانلود کند تا بتواند بعدها با مرور آن مبحث را برای خودش مرور کند. 
5. اگر برای وصل شدن به صفحه کلاس نیاز به راهنمایی داشته باشید می‌توانید روز قبل از کارگاه، از کاربران فنی موسسه راهنمایی بگیرید. این امکان در لحظه شروع کلاس عملا مقدور نخواهد بود. 
6. تصویر شرکت کنندگان توسط مربی و سایر شرکت کنندگان دیده نخواهد شد. هر فردی می‌تواند پوشش خاص خودش را داشته باشد. 
7. در صورت داشتن سوال، افراد مانند کلاس‌های حضوری می‌توانند با بلند کردن دست و وصل شدن میکروفون توسط استاد، سوال خود را مطرح کنند.
8. برای راهنمایی بیشتر شما فایلی طراحی شده است که خواهشمندیم قبل از شروع کلاس حتما یکبار ایـــن فـــایـل را مطالعه و با صفحه اسکای روم آشنایی اولیه را پیدا کنید. 

1. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، تا ۵ روز مانده به کلاس، ۱۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد).
2. در صورت انصراف از شرکت در کلاس به هر دلیلی، از ۵ روز مانده به شروع کلاس تا ۲۴ ساعت مانده به آن، ۲۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
3. در صورتی که پس از ثبت نام موفق به حضور در دوره آموزشی نشده باشید، و یا ۲۴ ساعت قبل از شروع به کلاس اعلام کنسلی کنید، ۵۰ درصد هزینه کارگاه آموزشی کسر و مابقی آن به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت خواهد شد (عودت پول به هیچ عنوان به حسابی غیر از حساب فرد شرکت کننده نمی‌تواند صورت گیرد). 
4. در صورتی که پس از ثبت نام در کلاس حضور پیدا کرده و پس از یک ساعت و یا یک روز، به هر دلیلی شرکت کننده موفق به ادامه کلاس آموزشی نشود، هیچ وجهی به او مسترد نخواهد شد و برای شرکت در دوره‌ای دیگر، میبایست مجددا ثبت نام کرده و کل هزینه دوره بعدی را پرداخت نماید.
5. در صورتی که دوره آموزشی به هر دلیلی لغو شود، کل مبلغ دوره به حساب شخصی فرد شرکت کننده عودت داده خواهد شد.